EP127 當困難來敲門，願意成長的人，人生沒有失敗

本集邀請大家思考「上一次做出改變是什麼時候？」我們常常害怕改變，因為改變本身帶來不適與痛苦，但祖先的智慧早已提醒我們，唯有在困難中成長，才能真正體會幸福。如何在情緒被挑戰時，選擇不被衝動控制，而是培養內在的力量，將困難視為成長的契機。修行就是在日常中練習不被環境與習性左右，讓我們都能擁有面對人生各種難題的力量與自由。
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