對很多潛水員來說,能安排一趟潛旅是一件超級期待的事!
難得請好假,不要因為「卡平壓」或身體狀況掃了興。
可是你可能也遇過——
頭一埋進水裡,額頭突然劇痛、耳朵壓力超大,怎麼平壓都做不開,最後只能帶著滿肚子怨氣上岸。😫
在國外又不像台灣健保方便,這時候若能事先準備「常備藥物」,就可能暫時化解潛旅危機!
本集我們邀請 潛水耳鼻喉門診的陳泓廷醫師,來破解大家最關心的疑問:
重點時間軸
- 00:00 潛水必備哪些藥可以避免卡平壓呢?「平壓神藥」——真的安全嗎?
- 02:23 潛旅常見習慣(熬夜開趴,喝酒、抽菸)增加卡平壓與低氧風險?
- 06:40 為什麼上岸後挖耳朵反而更容易發炎?
- 09:00 潛旅必備的藥品清單:藥局自備以及必須由醫師處方的藥物
- 10:27 自由潛水選手 林柏鈞 用面鏡 CWTB 95米深度案例分享:慢性鼻竇炎與平壓技巧的醫學解析
- 15:38 不小心觸犯比賽禁藥?該如何避免誤踩紅線?
- 19:23 潛店與教練該如何確認來潛水的人是亂簽醫療聲明? 高風險潛水族群不建議潛水?
無論你正在準備出國潛旅、外島訓練,還是長期被「平壓困難」困擾,這一集都能幫你釐清迷思,找到更安全、有效的解決方案!
特別提醒:節目中的用藥資訊僅供參考,請務必依照醫師診斷與處方使用,不要自行嘗試。
👉 你會發現,卡平壓不全是藥物能解決的。很多時候,真正的關鍵是 正確技巧+身體狀態調整。
如果你也想要在下潛時更放鬆,學會不依靠藥物就能穩定平壓,
歡迎來跟我一起練習:
- Frenzel 平壓技巧
- 閉氣放鬆訓練
- 人魚運動
- 無蹼肢體控制 中性浮力
📍 開課地點:台北|新竹|台中|小琉球
教練介紹: https://crazydivetw.com/
報名傳送門:https://lin.ee/dRXeNMp
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Informações
- Podcast
- FrequênciaSemanal
- Publicado14 de setembro de 2025 às 23:00 UTC
- Duração22min
- Episódio13
- ClassificaçãoLivre