heart murmurs

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你聽，自己的聲音 用心感受自己的聲音，用生命激盪生命 一起把日常，串成細數美好的寶藏 你忘記說的心裡話，我幫你說。 Powered by Firstory Hosting

  1. 14/08/2022

    EP25 | 真正溫柔的人，是被溫柔對待過的_談這陣子的感受

    #murmurs 真正溫柔的人，是被溫柔對待過的 - 好久不見了，親愛的大家 這陣子因為搬家有些小忙碌 好不容易告一個段落 終於可以重新錄音啦 - 對你們來說 溫柔是什麼呢? 前陣子因為一時迷糊犯傻 讓catcle白白多付90元 衍伸出的一些情緒 一些想法和一些對溫柔的定義 來聽聽我的分享吧 - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #溫柔 #搬家 #租屋 #情緒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min

  2. 10/07/2022

    EP24 | 任何真實關係，都不會是完美的，但也不應該彼此損傷_談那些讓人受傷的關係模式

    #murmurs 沒有完美的關係 卻有願意不斷努力、調整的心 - 一個人的時候都挺好了 怎麼交了朋友、談了戀愛後 就變了個人 偶像劇裡的苦澀酸甜 現實生活中卻是許多折損關係的傷痕 - 跟大家分享十個會讓人好受傷的關係互動 關係應該是美好的 別讓它成為彼此的折磨 - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #關係 #完美關係 #人際 #情感 #互動 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min

  3. 26/06/2022

    EP23 | 即使面對壓力，也要全副武裝的華麗應戰吧!_談壓力的因應方式

    #murmurs 壓力無所遁形 壓力，好像是我們生活中一定會面對的 - 曾經有許多研究，在教我們如何減緩壓力 也有研究告訴我們，適當的壓力是好的 那壓力來的時候 到底該怎麼辦呢? - 跟大家分享五個我在面對壓力時的因應方式 不一定適用於每一個人 但我想， 希望能給大家多一個管道去嘗試 也想讓你們知道 不用一個人面對 - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #壓力 #壓力因應 #沮喪 #情緒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min

  4. 13/06/2022

    EP22 |我不是毫無理由的喜歡你_談理想伴侶條件

    #murmurs 莫名，我就喜歡你，深深的愛上你? 但是我不是毫無理由的喜歡你 - 你喜歡什麼樣的人啊? 這個問題，應該在青春期很常被問吧 是先有這些條件特質 還是先有那個人 你從他身上找出特質當作自己的理想伴侶條件呢? - 跟大家分享五個我的理想伴侶條件 我們值得一個適合自己的人 不需要將就 因為我們本來就值得被愛 - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #喜歡 #伴侶條件 #清單 #理由 #愛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    18 min

  5. 05/06/2022

    EP21 |對未來充滿憧憬，卻對生活充滿惰性_談低潮期

    #murmurs 對未來充滿憧憬 卻對生活充滿惰性 - 所謂低潮期是什麼? 可能是一種狀態，一種即使你努力振作 仍像一灘爛泥的樣子 - 跟大家分享七個我如何度過低潮期的方法 包含了我在其他人分享後實測的 以及書中曾提到的 還有我自己的經驗談 - 歡迎大家留言分享你是如何度過低潮期的呢? - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #低潮期 #惰性 #未來 #方法 #經驗 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    24 min

  6. 22/05/2022

    EP20(下集) |讓我們在戀愛關係裡，有機會更認識自己_談自由的情人

    #murmurs 經歷了諮商後 我到底覺察到了什麼呢? - 在關係裡有機會了解自己的問題 在意識後，並非問題就隨之消失 但能讓我們有機會去解決它 就像遊戲打怪卡關 你可以直接關掉遊戲 尋找下一款遊戲繼續 但你也可以好好研究一下 如何死的?該如何破解的? - 關係的議題好大好廣 每次和大家分享 總有些擔心自己的經驗不足 或是自己的案例僅為自己的案例罷了 但每次驅動我繼續分享的 是想著那些為愛受了委屈的男孩女孩們 很想安慰，卻又深知這是每個人必經的功課 所以希望透過這樣的方式 讓每個你可以在關係裡更愛自己 - 愛自己不是一種口號 它代表著你對自己有更全方位的認識 來聽聽我的分享 聽聽我怎麼從一個黏踢踢 成為一個自由的情人吧! - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu 攝影∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #情人 #談戀愛 #關係 #諮商 #認識自己 #愛自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    12 min

  7. 15/05/2022

    EP20(上集) |我很愛你，但我更愛和你一起時的自己_談自由的情人

    #murmurs 會不會在關係裡最可貴的 是我們終於有機會認識自己? - 那天在整理東西 竟然發現一張手寫心情紙條 「當你轉身時，我覺得自己被拋棄了。」 當下還好沒在喝水 不然應該要嗆到了哈哈 有些羞恥的看著這些文字 揣想著自己當時的心情 會不會太矯情? - 仔細回想才發現 自己一路的轉折與改變 這次的分享好寫實 因為發現一些事情好重要 更希望能讓每個你/妳知道 - 談戀愛前 我們先弄懂自己發生什麼事 談戀愛時 我們看清自己到底怎麼了 - 來聽聽我的分享 聽聽我怎麼從一個黏踢踢 成為一個自由的情人吧! - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu 攝影∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #情人 #談戀愛 #關係 #黏人 #認識自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    14 min

  8. 01/05/2022

    EP19 |給疫情下一個代表字，你會下什麼?_談調適心情

    #murmurs 如果要給疫情下一個代表字 你會下什麼呢? - 偶爾我會懷念疫情之前的生活 自由自在 身與心都是 疫情後 真正混亂的是生活還是你的心? - 從沒想過會因為疫情跟家人小衝突 也沒想過我可以從疫情下 學到什麼 - 計畫被打亂了嗎? 籌備已久的旅行取消 想去參與的活動延期 上台表演的機會被挪去 疫情，帶走了你什麼? - 來聽聽我的分享 聽聽我怎麼在疫情下學習生活 - 懷舊分享👉 https://taplink.cc/hear_tmurmurs 文字∣ @c.h.i.a_yu 攝影∣ @c.h.i.a_yu #heartmurmurs #Podcast #金句 #語錄 #分享 #疫情 #心情 #學習 #生活 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckloy3yyrplg4088590k8ks53/comments Powered by Firstory Hosting

    17 min
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    2021 - 2022
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