突破舒適圈之所以困難,是因為我們必須拆掉長久以來建立的心理框架,每個人的「牆」材質不同,有的易拆、有的堅固,成長是一個不斷「拆牆—建牆—再拆牆」的循環。今天聽完這集就開始盤點自己遲遲未做的事,找出背後的恐懼,思考拆牆後的好處,勇敢開始行動吧。
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정보
- 프로그램
- 주기매일 업데이트
- 발행일2025년 10월 20일 오전 6:25 UTC
- 길이8분
- 시즌2
- 에피소드137
- 등급전체 연령 사용가