本集是共讀《薩提爾的自我覺察練習》的最後一集，總結了過去四週的學習重點---討好型、指責型、超理智型、打岔型這四種不一致的行為模式，當這些模式被轉化後，人生將會出現哪些改變？無論你屬於哪一類型，只要願意覺察並調整自己的期待與行為，就能活得更自在、更有自信，也能與身邊的人建立更健康、更有影響力的關係，讓人生變得更加完整與美好。
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資訊
- 節目
- 頻率每日更新
- 發佈時間2025年10月25日 下午10:02 [UTC]
- 長度9 分鐘
- 季數2
- 集數43
- 年齡分級兒少適宜