EP144 東京論壇分享：從正食食養活出現世天堂

本集分享在東京參加第一屆正食食養國際論壇的心得與感動，來自世界各地的代表齊聚一堂，交流各國飲食、生活型態及推廣正食食養的挑戰。反思現代人飲食習慣與自我覺察的重要性，正食食養不僅僅是飲食法，他還能幫助我們在資訊爆炸的時代，提升判斷力、重拾本能與直覺、促進身心蛻變、個人精神層面的成長，這套生活方式落實於人生，最終透過飲食與自我實現，將現世活成天堂，實踐革命性的中庸之道。

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