上班也要活著

Zora
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一個從台灣公務員裸辭走到英國轉職的旅人，用聲音紀錄在世界與自己之間探索的路。 ｜關於我｜ 嗨，我是 Zora！29歲裸辭、31歲英國留學、32歲在異地轉職。曾經是台灣的公務員，後來在英國走上了行銷數據分析師這條不一樣的路。 在這段路上，我走過焦慮、迷惘、自我懷疑，也撞過文化衝擊的牆。 但我發現，也只有真的活著，才能感受到這些撞牆、再站起來的樂趣。 我創立這個 Podcast，不是因為我找到所有答案，而是因為我想把這段「邊上班邊活著」的探索路徑，誠實地記錄下來。 如果你也曾懷疑自己、想逃離框架、走出你心中理想的道路，那你來對地方了，我們一起有意識地向內探索、好好活著。 ＿ ☕️ 一對一輕諮詢預約：https://portaly.cc/zora.workalive 🔍 IG/Threads 搜尋：@zora.workalive 📬 商業合作＆聽眾來信：yahueichang2021@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 1 NGÀY TRƯỚC

    EP16: 文化差異觀察 — 我眼中的英國人（中集）

    這集要延續上一集的主題，繼續和你們分享我在英國生活這幾年觀察到的文化差異。 這一集我會聊到： 為什麼在台灣「皮膚白」是稱讚，但在英國卻可能被覺得你說他們「氣色不好」？ 英國人洗完碗都不會把泡泡沖掉？ 我第一次發現英國人不太「分食」，也不喝清湯時的文化衝擊。 除此之外，我也會聊到他們的酒吧文化、衛生觀念、身體界線感，以及他們相對逆來順受的生活態度。 📌 本集時間軸： 00:00 開場 02:46 皮膚白不等於美？東西方審美的巨大反差 07:16 從厭惡自己的膚色到自我接納：我怎麼轉變想法 09:38 英國料理味道很淡？飲食與分食文化的差異 14:39 清湯不是湯？英國人對喝湯的理解 15:54 酒吧＆啤酒文化：英國人的社交日常 19:47 多元宗教飲食：清真、素食、過敏需求都得顧到 22:36 英國人洗碗後竟然不把泡泡沖掉！ 25:50 衛生習慣大不同！台灣人好像比較愛乾淨... 28:30 身體的界限感：路上相遇時自動閃避的禮貌 31:31 路怒症：車內狂罵髒話，車外卻禮讓行人？ 37:00 英國人的逆來順受：火車誤點、罷工見怪不怪 💬 你在異國生活中，也有遇過讓你「文化衝擊」的故事嗎？ 歡迎到 IG 或 Threads（@zora.workalive）留言跟我分享～ 🎧 更認識我： EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？ EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？ EP7: 畢業即就業：來英國留學前，我做對了哪些事？ 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我 5 星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法！ [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    42 phút

  2. 21 THG 9

    EP15: 文化差異觀察 — 我眼中的英國人（上集）

    這集又是回應聽眾敲碗系列，我終於要來聊聊在英國觀察到的文化差異! 目前住在英國超過四年半，明年初就要滿五年了，多多少少也累積了一些對英國人的觀察。我把這些心得整理起來，透過我個人且主觀的視角，來跟大家聊聊一些生活與職場的趣事，以及面對不適應的文化，我如何調整心態、學會融入、並試著在職場中找到更自在的溝通方式。 📌 本集時間軸： 00:00 開場＆為什麼想聊文化差異？我的觀察角度 03:08 英國人很有禮貌，但有時也顯得迂迴、不直接 07:06 超愛聊天的民族，任何主題都能無限延伸 09:30 但白人的世界總感覺有一道隱形的牆，融入不易... 11:44 愛抱怨，只會出一張嘴？ 13:15 每週一上班必問「週末做了什麼？」到底關你什麼事啦～ 17:12 面試時，對方會很在意你的興趣與人格特質 19:00 競爭性超強，Pub Quiz & 問答遊戲很盛行 24:18 英式幽默與反諷 Sarcasm：好難啊我聽不懂！ 27:51 工作場合常聽不懂英國幽默，我怎麼應對？ 💬 你也有有趣的跨文化觀察嗎？ 歡迎到 IG 或 Threads（@zora.workalive）跟我分享，下一集我可能會把你的故事一起聊進來！ 🎧 更認識我： EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？EP7: 畢業即就業：來英國留學前，我做對了哪些事？ 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法： https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    31 phút

  3. 14 THG 9

    EP14: 吸引力法則 - 我的職涯顯化之路

    你相信「吸引力法則」嗎？ 這集節目，我將分享這些年來，我如何透過吸引力法則顯化出一條屬於自己的職涯道路：從台灣的正職公務員，到裸辭出國唸書，最後在英國轉職成為數據分析師。一路走來，我是如何設定目標、行動、又是如何讓那些看似不可能的願望一一實現？ 節目中我會分享： 為什麼顯化不是「光想就會成真」？吸引理想生活關鍵：「身」與「心」的對齊如何用吸引力法則找到在英國找到租屋與工作機會？當顯化結果不如預期，如何轉念與反思？ 📌 本集時間軸： 00:00 近況更新與開場！  06:24 吸引力法則是什麼？我眼中的定義  15:26 我的第一段顯化經歷：從考公務員到高考上榜   25:13 人生第二階段的顯化實踐：出國留學、海外求職/轉職   27:12 在英國租屋顯化成功的故事  33:20 顯化後的迷惘：當目標達成後發現「這不是我想要的」   38:00 第二份工作的顯化：一兩年前種下的念頭成真   43:27 反思與收尾：顯化其實是認識自己的過程   🎧 更認識我： EP3: 當公務員六年後，我開始懷疑這真的是我要的人生嗎？EP4: 從靈感到行動：我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真？EP7: 畢業即就業：來英國留學前，我做對了哪些事？ 📚 節目中提到的參考資源： 《秘密》The Secret（書籍）雪力的心理學筆記｜YT搜尋吸引力法則、顯化相關影片- 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法： https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    47 phút

  4. 24 THG 8

    E13: 英國牙醫職場鬼故事與人際挑戰 ft. Emily（下集）

    延續上一集與牙醫師 Emily 的對談，這集我們把焦點放在她在英國職場上遇到的挑戰與真實故事。 從病人遲到引發的誤會，到同事間的摩擦與文化差異，Emily 坦率分享了這些「職場鬼故事」，以及她如何在衝突中學習保護自己、勇敢發聲。 除了牙醫日常，我們也聊到英國小診所文化下的「家庭氛圍」與現實矛盾，還有身為少數族裔在異國職場中可能遇到的隱性偏見。這些經歷不只是挑戰，也讓 Emily 更清楚如何在英國職場找到自己的定位與平衡。 如果你對異國職場文化、人際相處眉角，或是想知道如何在困境中捍衛自我，這集節目會帶給你最真實的分享!! 📍本集重點： Emily 親身經歷的「職場鬼故事」大公開英國小診所裡的文化矛盾與人際關係暗潮在異國職場學會拿捏人際尺度、為自己發聲「Team player」背後的職場現實與界線對想來英國工作的醫療人員的提醒與建議 - 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法：https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    36 phút

  5. 17 THG 8

    EP12: 在英國當牙醫是什麼體驗？留學到職場的心境轉折 ft. Emily（上集）

    這一集的來賓是我在英國認識的台灣朋友 Emily，她是一位在東英格蘭工作的牙醫。 Emily 從來英國念碩士，到正式投入 NHS 體系工作，將近三年的時間經歷了學生到職場的文化差異。這上集的節目中，我們聊到英國和台灣教育的差異、自學能力的重要性，以及 Emily 在職場上面對不同背景病人時的衝擊與調整。她也分享了如何從已經習以為常的學術專業語言，轉換成一般社會大眾才聽得懂的淺白用語。 如果你對於在英國工作感到好奇，或正在思考留學與就業的落差，希望這集可以帶給你一些有趣的文化洞察。 下集我們會繼續聊 Emily 遇過的職場鬼故事，以及更真實的職場人際關係挑戰，記得別錯過！ 📍本集重點： Ｍindset的轉變：英國唸書 vs 英國工作的差異為什麼我們認為自學與主動性是在英國能找到工作的關鍵NHS 體系下牙醫的日常挑戰如何從專業術語調整到說「病人聽得懂的話」Emily 的職業使命感：在治療之餘，持續推廣口腔衛教- 資訊更正：本集約 17:40 的地方提到 NHS dental check-up (Band 1 treatment) 在2025的價位已經來到£27.4 (非節目中提及的£25)。 - 📍Emily IG: @________iames________ 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法： https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    29 phút

  6. 3 THG 8

    EP11: 關於年齡焦慮，我想說的幾件事...

    這陣子，我從我的一對一輕諮詢經驗和社群媒體的互動中發現，很多人在人生的轉折點，最常問自己的問題是：「我現在做這件事，會不會太晚了？」 為什麼年齡常常是阻礙我們前進或改變的第一個念頭呢？ 這集我會談談： ✔️我對於年齡焦慮背後的深層觀察 ✔️我們總是對社會期待的標準有壓力，卻忽略了個體的差異性 ✔️如何練習脫離「標準答案式」人生藍圖 ✔️怎麼看待「失敗」與「成功」，重新設計自己的節奏 ✔️我自己的親身經歷帶給我的焦慮與反思 最後，也分享一些我在英國生活幾年後的觀察：在西方社會，年齡通常不是太大的議題，大家反而更專注在追求自己想要的人生。 希望這一集能陪伴你一起想一想：你現在的焦慮，真的是因為擔心「太晚了」嗎？還是，其實你只是還沒釐清自己所想要的、還不夠相信自己？ - ⏱ 節目時間軸 00:00 開場 01:20 近況更新 06:33 年齡焦慮哪裡來？為什麼年齡會成為我們的限制？ 08:16 探討一：台灣長久以來的社會價值觀 10:58 探討二：年齡焦慮也反映我們對於失敗的恐懼 13:41 探討三：成功的定義，該由誰決定？ 15:26 改變心態，學會與焦慮共處，而不是被它控制 16:46 我曾經也年齡焦慮過，而我現在的反思是什麼？ 19:27 英國生活觀察：年齡並不會侷限一個人的自我追求 20:59 多把時間花在「理解自己」這件事上吧！ - 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！） Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法：https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    23 phút

  7. 19 THG 7

    EP10: 近況更新 - 英國新工作報到＆一對一輕諮詢服務上線啦！

    這一集是我的生活近況更新！ 可以分成兩個大方向： 我第一週的新公司報到，有許多初步觀察想跟大家分享，例如：從小團隊轉到大企業的差別、語速飛快的閒聊與會議節奏、以及同事主管們不斷跟我說「take your time」的暖心叮嚀。再來就是，我的一對一輕諮詢服務也正式開放預約囉！如果你在人生的某個轉折點、對未來有點迷惘，或是想要有個人陪你一起釐清思緒，這個服務會很適合你。 ⏱ 節目時間軸 00:00 開場 00:56 新工作報到：我加入英國B&Q總部了！ 03:29 從小團隊到大企業的各種衝擊 05:47 員工組成多樣性觀察、語言挑戰＆英式幽默 10:11「Take your time」友善的職場文化 14:27 我的一對一輕諮詢服務開張囉！ 14:50 為什麼要收費？關於時間與能量的選擇 17:09 聊聊公益諮詢的回饋與啟發 20:27 諮詢內容、預約方式簡介 23:22 預約提醒：排程與付款說明 📍預約一對一輕諮詢：https://portaly.cc/zora.workalive （請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷！） — Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，歡迎給我5星評論，也可以把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法： https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    25 phút

  8. 14 THG 7

    EP9: 斜槓創業的起點與內在力量 ft.《斜槓先修班》主持人 Joanne

    這一集，我邀請到我自己非常敬佩的創作者，也是我的陪跑教練 —— Joanne，來聊聊「斜槓創業」這條路該怎麼開始走？ Joanne同時也是 Podcast 節目《斜槓先修班》的主持人，擁有多段跨領域的職涯經歷，從記者、旅遊業、到美國運通黑卡顧問，最終選擇走上自由工作者這條路，並致力於陪伴更多人從「沒有方向」走到「找到熱情」。 我們聊到如何辨識自己的天賦與特質、在面對創業焦慮時如何調適自己，以及，為什麼願意先行動、願意相信自己，是創業之路最珍貴的內在力量。 P.S. 錄音當天因設備問題，我的聲音收音狀況不完美，還請大家見諒！未來會持續優化錄音品質，謝謝你們的包容💛 🎧 節目時間軸： 00:00 我請來了我的斜槓陪跑教練 Joanne！ 04:23 Joanne 的兩個超強能力：帶人從 0 到 1 06:53 那些找到熱情事業的人，都有哪些特質？ 08:16 從「先做再說」開始，把質疑留給未來的自己 13:22 身處的圈子與環境，如何默默影響我們的認知 15:33 向「內」梳理天賦，讓它真正發光發熱 22:00 讓直覺為你的斜槓事業選一條方向 28:40 創業本來就有焦慮，但可以學著共存 32:55 練習用平常心面對創業路上的起伏 38:17 當你的心敞開了，路就順了 39:05 不要再當人生的批評者，練習溫柔鼓勵自己 📌Joanne社群: IG @follow.joanne┃ Youtube 斜槓先修班 Joanne┃ Joanne FB社團 斜槓先修班 📌Joanne官網: https://www.followjoanne.com 📌預約Joanne斜槓諮詢：https://lin.ee/DSfsJvAx — Zora｜上班，也要活著 讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。 如果你喜歡這集，也歡迎把節目分享給需要的人，或在留言中讓我知道你的想法：https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments [Intro & Outro Music] Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

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一個從台灣公務員裸辭走到英國轉職的旅人，用聲音紀錄在世界與自己之間探索的路。 ｜關於我｜ 嗨，我是 Zora！29歲裸辭、31歲英國留學、32歲在異地轉職。曾經是台灣的公務員，後來在英國走上了行銷數據分析師這條不一樣的路。 在這段路上，我走過焦慮、迷惘、自我懷疑，也撞過文化衝擊的牆。 但我發現，也只有真的活著，才能感受到這些撞牆、再站起來的樂趣。 我創立這個 Podcast，不是因為我找到所有答案，而是因為我想把這段「邊上班邊活著」的探索路徑，誠實地記錄下來。 如果你也曾懷疑自己、想逃離框架、走出你心中理想的道路，那你來對地方了，我們一起有意識地向內探索、好好活著。 ＿ ☕️ 一對一輕諮詢預約：https://portaly.cc/zora.workalive 🔍 IG/Threads 搜尋：@zora.workalive 📬 商業合作＆聽眾來信：yahueichang2021@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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