EP15. 早餐到底要不要吃？ 為什麼健身了好久，肌肉量還是沒有明顯提升？

有健身知識焦慮嗎？
網路資訊太多、太複雜，
不知該相信哪一個嗎？
專業知識有看沒有懂嗎？
Don't worry啊～
茗羕教練這邊淺顯易懂的Ｑ＆Ａ
逐漸擴增你的健身腦容量，
緩解你對知識的焦慮感～

今天這集要來解套：
Ｑ：早餐到底要不要吃？
Ｑ：為什麼健身了好久？肌肉量還是沒影明顯提升？

More questions？
請將你的知識焦慮裝進收集BOX裡，
來健身知識焦慮緩解室
讓教練幫你鬆～～一下！

＜茗羕教練Podcast－健身知識焦慮收集BOX！＞
https://www.surveycake.com/s/eY14V

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節目每週四 晚上6:00 更新
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