EP152 半斷食：排毒、夢境與身體的自然節奏

本集分享這次五天正食食養半斷食的身體反應。排毒過程產生的惡夢現象，原來與飲食有如此大的關聯？以及我們的生理期與月亮週期竟然可以同步，透過調整體質體驗到身體越來越貼近自然節奏。本集也記錄了來自不同背景夥伴的故事，人生雖有遺憾，但也能帶來成長與分享的力量，請大家珍惜當下、也善待身體。

報名連結：

一月台灣場正食食養半斷食僻靜營報名

2025/01/06『腸與腦的神奇連結——從古老智慧到現代科學』講座

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