2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了!這兩年間,Peipei與Cindy踏上各自不同的人生旅程,持續更深入飲食自由的體驗,深感其難以被大眾看見的可貴價值,於是兩年後再次合體,希望將飲食自由帶給我們的寶貴禮物,重新包裝為輕量的音頻課程,給予在身形體態體重和飲食選擇中感到焦慮失控與不自由的人們,另一條走向內在、探索與療癒自我,充滿愛與光的飲食自由之路!
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00:00:00 開場介紹
00:08:13 什麼是『飲食自由』?為何重要?
00:23:20 睽違兩年仍想繼續推廣飲食自由的心情
00:29:24 經歷懷孕生產體會飲食自由的價值
00:32:44 重啟製作課程的動機
00:38:03 音頻課程介紹
00:47:32 用健康作為包裝的減肥文化陷阱
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資訊
- 節目
- 頻率每月更新
- 發佈時間2024年10月17日 上午3:10 [UTC]
- 長度51 分鐘
- 季數2
- 年齡分級兒少適宜