EP163【靈魂讀書會】 冰山下的智慧：為自己創造神聖空間的簡單練習

透過冰山的比喻，強調人類意識所能觸及的只是冰山一角，真正的平衡來自於將注意力放回本質、減少對外在現象的執著。中道並非在兩端取平均，而是回到最低能量、最不費力的狀態，讓自己被整體吸收，進入合一與頓悟的境界。本集也分享了一個最簡單實用的練習，幫助大家回到身心放鬆與友善中立的狀態，為自己建立神聖的空間。

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