ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~

波波媽咪 × 妮可
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🌟媽媽們請注意！周四晚上八點，一起來深呼吸一下吧！🌟 親愛的媽媽們，生活中的壓力是否時常會讓你喘不過氣來？工作、育兒，以及家庭生活的每一個挑戰，我們都在努力平衡。在這樣的時刻，邀請媽媽們一起來到由波波媽咪和妮可聯手打造的podcast 節目—「ちょっと 媽的ください 深呼吸一下」。 收納｜斷捨離｜心靈整理｜媽媽日常 帶你一起從居家整理開始，聊到情緒堆疊、家庭日常、個人喘息， 不只是收東西，更是收自己的情緒、找回自己的步調。 🎧 收聽平台搜尋：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 📍 IG：@made.breathe @mader.podcast 🔵 FB：ちょっと 媽的ください 深呼吸一下 -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP25｜中秋節新提案！烤肉月餅之外還能怎麼過節？（重點是大家要繼續過節啊）

    قبل يوم واحد

    EP25｜中秋節新提案！烤肉月餅之外還能怎麼過節？（重點是大家要繼續過節啊）

    🌕🍖 中秋節，波波媽咪跟妮可都覺得「中秋節」是這次那麼多連假中，唯一不能耍廢的假日!!因為這個節日有一個很重要任務!!不是烤肉，也不是賞月，而是。。。!! 請趕緊收聽最新一集~ 本集「ちょっと 媽的ください 深呼吸一下」精華重點： ✨ 中秋節為什麼成了「最不能耍廢的連假」？ ✨ 媽媽們最難忘的中秋節，發生了什麼事？ ✨ 有沒有什麼特別的過節企畫呢？有個重要任務，邀請你一起來試看看! 👉 點進來收聽，提醒你做好準備，不能耍廢唷！！ 🎧 每週四晚上 8:00 上架《深呼吸 Podcast》 ⬇️ 收聽連結 ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 節目IG：@mader.podcast 📍 波波媽咪IG：@popomommy0929 📍 時光銀行IG：@blessbank2023 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 如果這集讓你獲得「中秋節」的新想法，請記得請我們喝杯咖啡~ https://pse.is/83bcqr #中秋節 #連假要幹嘛 #深呼吸一下 #Podcast #媽媽生活 -- Hosting provided by SoundOn

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  2. EP24｜你家70%沒在用：斷捨離＋不換季衣櫃＋三機救婚姻

    ٢٥ سبتمبر

    EP24｜你家70%沒在用：斷捨離＋不換季衣櫃＋三機救婚姻

    家裡東西越堆越多，家務卻沒少過？其實我們每天只用到那 30%。 這集一起把「不換季衣櫃＋三機」用起來，把時間買回來，把吵架變少一點。🙂 這一集，波波媽咪和妮可聊： • 不換季衣櫃怎麼做：數量剛好、動線順手、打開就一目了然 • 三機救婚姻：洗脫烘×掃地機×洗碗機，省時又省心 • 洗脫烘實測：四段變兩步，衣服乾了直接回衣櫃 • 掃地機關鍵：高腳家具、分區清掃，少量但規律 • 洗碗機決策：成本→回報，重油件先浸泡再進機 • 家庭協作SOP：留／丟／暫存，規則清楚就不容易吵 你的衣櫃會換季嗎？你家的「三機」是哪三台？留言告訴我們～ 🎧 每週四晚上 8:00 上架《深呼吸 Podcast》 ⬇️ 收聽連結 ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 節目IG：@mader.podcast 📍 波波媽咪IG：@popomommy0929 📍 時光銀行IG：@blessbank2023 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 如果這集讓你少做一點家務，也可以請我們喝杯珍奶 🧋👉 https://pse.is/83bcqr -- Hosting provided by SoundOn

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  3. EP23｜錢都去哪了？夫妻分工、投資避險與小確幸理財

    ١٨ سبتمبر

    EP23｜錢都去哪了？夫妻分工、投資避險與小確幸理財

    錢，總是在不知不覺中流走？💸 夫妻分工、帳戶分類、ETF＋黃金投資， 再加上那最容易被忽略的「隱形開銷」 —— 其實，理財沒有想像中難。 這集，我們不談快速致富， 而是想和你一起聊聊： 怎麼在家庭裡做好分工、 怎麼用最簡單的方式投資避險、 還有怎麼堵住那些「看不到卻不停漏錢」的洞。 在這一集裡，波波媽咪和妮可聊到： ✨ 帳戶分類與自動轉帳的小技巧 ✨ 家庭理財的分工模式（AA制 or 共用？） ✨ 媽媽們的保守投資心法：ETF＋黃金 ✨ 隱形開銷清單：訂閱制、超市小破口 ｜這一集，獻給所有想重新掌握金流的家庭，也送給努力學理財的你。｜ 理財不是數字遊戲，而是一種生活方式。 🎧 每週四晚上 8:00 上架 深呼吸 Podcast ⬇️ ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 節目IG：@mader.podcast 📍 波波媽咪IG：@popomommy0929 📍 時光銀行IG：@blessbank2023 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 🌟一起檢查錢包、訂閱清單，找到你的理財小確幸 ✨ PS：如果覺得這集陪你一起深呼吸得很舒服， 可以偷偷請我們喝杯珍奶 🧋 讓節目有力氣一直錄下去～👉 https://pse.is/83bcqr -- Hosting provided by SoundOn

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  4. EP22｜基金慘賠、股票被割韭菜：媽媽的理財真實故事

    ١١ سبتمبر

    EP22｜基金慘賠、股票被割韭菜：媽媽的理財真實故事

    有人小學就開始拿著郵局存摺存紅包錢， 也有人出社會後，才第一次正視「錢要怎麼管」。 對媽媽來說，理財不只是存錢， 更是守住家庭安全感的關鍵。 這一集，波波媽咪和妮可聊： ✨ 童年的存錢回憶：郵局存摺、紅包錢與學費 ✨ 月光族的警醒故事：連 15 塊手續費都拿不出來？！ ✨ 投資踩雷經驗：基金慘賠、股票被收割的韭菜人生 ✨ 為什麼記帳≠理財？真正的金流控管心法 ✨ 理財第一步：檢查你的資產負債表 👉 你是從什麼時候開始「認真理財」的？留言告訴我們！ 🎧 每週四晚上 8:00 上架《深呼吸 Podcast》 ⬇️ 收聽連結 ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 節目IG：@mader.podcast 📍 波波媽咪IG：@popomommy0929 📍 時光銀行IG：@blessbank2023 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 🌟 你的留言與回饋，是我們繼續錄下去的動力 💖 歡迎分享收聽心得！ PS：如果覺得這集陪你一起深呼吸得很舒服，可以偷偷請我們喝杯珍奶 🧋👉 https://pse.is/83bcqr -- Hosting provided by SoundOn

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  5. EP21｜暑假結束啦！媽媽的開學大作戰!

    ٤ سبتمبر

    EP21｜暑假結束啦！媽媽的開學大作戰!

    還記得你家小孩第一次「開學」的樣子嗎？ 是穿著新制服滿臉期待， 還是哭著賴床、鬧脾氣，讓全家都兵荒馬亂？ 對媽媽來說，暑假結束不只是孩子的挑戰， 更是一場「備戰大作戰」！ 在這一集裡，波波媽咪和妮可聊到： ✨ 暑假兩個月，媽媽的崩潰日常與小孩的放飛自我 ✨ 開學前的準備清單：制服繡學號、書包文具、便當袋 ✨ 為什麼要提早一週調作息？不然第一天會是災難 ✨ 小一新生「開學驚魂記」：孩子失蹤、跌倒、哭笑不得的插曲 ✨ 媽媽們的心聲：開學才是真正的解脫？！ ｜這一集，獻給所有在暑假裡快被榨乾的媽媽們。｜ 一起笑一笑、吐一口氣，準備迎接新學期的開始。 🎧 每週四晚上 8:00 上架 深呼吸 Podcast ⬇️ ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 IG：@popomommy0929 @mader.podcast 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 🌟 你的留言與回饋，是我們繼續錄下去的動力 💖 歡迎分享收聽心得！ PS：如果覺得這集陪你一起深呼吸得很舒服， 可以偷偷請我們喝杯珍奶 🧋 讓節目有力氣一直錄下去～ 👉 https://pse.is/83bcqr -- Hosting provided by SoundOn

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  6. EP20｜七夕也要戀愛感：我們的結婚日常 × 儀式感練習

    ٢٨ أغسطس

    EP20｜七夕也要戀愛感：我們的結婚日常 × 儀式感練習

    還記得你們上一次「約會」是什麼時候嗎？ 不是家庭日，不是接送途中，而是—— 只屬於你們兩個人的，浪漫時光。 這集，我們不教你怎麼當完美伴侶， 但想和你一起回憶： 當初為什麼走在一起，又該怎麼好好走下去？ 在這一集裡，波波媽咪和妮可聊到： ✨ 閃婚 vs. 愛情長跑：兩種戀愛風格的現實日常 ✨ 為什麼儀式感常常「斷線」？如何慢慢接回來？ ✨ 從吃牛排、寫紙條，到不穿情侶裝也能甜的日常互動 ✨ 那些走過婚後磨合期的心酸與轉折 ✨ 孩子會「複製」你們的相處模式，你想他們學到什麼？ ｜這一集，獻給所有走進家庭的人，也送給努力維繫親密關係的你。｜ 七夕不是形式，是一個提醒我們重新靠近的機會。 🎧 每週四晚上 8:00 上架 深呼吸 Podcast ⬇️ ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 IG：@made.breathe @mader.podcast 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 🌟 你的留言與回饋，是我們繼續錄下去的動力 💖 歡迎分享收聽心得！ PS：如果覺得這集陪你一起深呼吸得很舒服， 可以偷偷請我們喝杯珍奶 🧋 讓節目有力氣一直錄下去～ 👉https://pse.is/83bcqr -- Hosting provided by SoundOn

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  7. ٢١ أغسطس

    EP19｜當媽媽遇上個人品牌：斜槓、變現與辛酸真相

    打造「個人品牌」真的有那麼難嗎？ 有人靠自媒體翻轉人生，也有人在經營途中跌得滿身傷。 這集，我們不只聊成功故事，更要揭開背後的「真實挑戰」。 在這一集裡，波波媽咪和妮可聊到： ✨ 人物經紀的三大核心：媒體溝通 × 群眾互動 × 周邊整合 ✨ 為什麼品牌老闆要自己當網紅？省下代言費，還能加分? ✨ 周邊商品什麼時候該推出？踩坑經驗與避雷心法 ✨ 自媒體經營的辛酸：曝光、自律、持續性，才是真正的門檻 ✨ AI 時代來臨，內容產得快，但影響力仍然要靠自己 ｜這一集，我們想告訴你，個人品牌不是遙不可及的大夢，而是一條需要勇氣、耐心和持續力的長路。｜ 獻給每一位想要打造舞台的媽媽，還有正在努力找到自己定位的你。 🎧 每週四晚上 8:00 上架 深呼吸 Podcast ⬇️ ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 IG：@made.breathe @mader.podcast 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 🌟 你的留言與回饋，是我們繼續錄下去的動力 💖 歡迎分享收聽心得！ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. ١٤ أغسطس

    EP18｜從職場到產房：媽媽的多重宇宙生存戰

    生小孩是媽媽的「人生重開機」？ 我們都聽過許多感人故事，但這集，我們想聊聊那些不為人知的「辛酸血淚」 。 從孕吐到餵母奶，生產不只是生下一個孩子，更是媽媽身心經歷的一場大變動 。 本集邀請兩位媽媽，分享她們的真實生產故事： 🔹自然產 vs. 剖腹產： 17小時的超長陣痛，和半身麻醉時的「扯肚子」感受，哪個更難忘？ 🔹孕期體重失控： 胖了17公斤 ，甚至高達28公斤 ，以及產後無法恢復的妊娠紋 。 🔹母乳心路歷程： 曾為母乳代言人 ，也曾因追奶壓力而憂鬱 ，甚至打退奶針造成身材走樣的痛苦經驗 。 🔹流產與育兒： 分享四次懷孕、兩次流產的經歷 ，以及面對教養派別、親密育兒或百歲派的掙扎 。| 這一集，我們換個角度，聊聊那些被隱藏在母愛光環下的真實感受。 獻給所有正在經歷或即將經歷這場「多重宇宙生存戰」的媽媽們。 妳們很棒，也很值得被聽見。 🎧 每週四晚上 8:00 上架 深呼吸 Podcast ⬇️ ⬇️ Apple: https://reurl.cc/3KMMzj Spotify: https://reurl.cc/yRAA3a 🎧 收聽平台｜YouTube｜Apple Podcast｜Spotify｜KKBOX｜SoundOn 📍 IG：@made.breathe @mader.podcast 🔍 節目：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 🌟 歡迎留言＋五星好評，讓更多媽媽們找到屬於自己的喘息角落 🌬️✨ -- Hosting provided by SoundOn

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🌟媽媽們請注意！周四晚上八點，一起來深呼吸一下吧！🌟 親愛的媽媽們，生活中的壓力是否時常會讓你喘不過氣來？工作、育兒，以及家庭生活的每一個挑戰，我們都在努力平衡。在這樣的時刻，邀請媽媽們一起來到由波波媽咪和妮可聯手打造的podcast 節目—「ちょっと 媽的ください 深呼吸一下」。 收納｜斷捨離｜心靈整理｜媽媽日常 帶你一起從居家整理開始，聊到情緒堆疊、家庭日常、個人喘息， 不只是收東西，更是收自己的情緒、找回自己的步調。 🎧 收聽平台搜尋：《ちょっと 媽的ください!!! 深呼吸一下~~~》 📍 IG：@made.breathe @mader.podcast 🔵 FB：ちょっと 媽的ください 深呼吸一下 -- Hosting provided by SoundOn

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