moo中有人｜在情绪流动中看见自己

moo中有人
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「moo中有人」 是由彩瞳品牌moody推出的一档播客节目。节目希望创造一个小世界，让生活中那些被忽视的“小情绪”被“看见”，为情绪表达创造一个充满安全感不会被judge的环境，让情绪背后的人们不再是【画像】，而是【鲜活的人】。 愿你我因为相同的情绪而共振，因为不同的情绪而吸引。 欢迎订阅�

  1. EP28 茶话会 |X美妆内行人：「人类图」，了解个人出厂设置的又一份法宝！

    2月5日

    EP28 茶话会 |X美妆内行人：「人类图」，了解个人出厂设置的又一份法宝！

    叮咚！茶话会时间到！本期主题：「人类图」 虽然是同行的工作伙伴，但是却拥有完全不同的成长轨迹 有人能够在长期钻研以后获得优异成绩 有人在各个领域横行跳跃，能够轻易抓住时代风口 这种性格的底色究竟是什么呢？ 本期节目，就让我们一起来了解“人类图” 它能用别致的方式，让我们清晰了解自己的“出厂设置” 我们的性格在冥冥之中已被写定，行事逻辑也都遵循着一定的规则 那么，该如何唤醒自我认知，让自己的优势得到充分发挥？ 如何根据人类图上的信息，为自己的事业再添一把火？ 欢迎走进这一期茶话会，认识一种崭新的心理测评工具 从一个全新的维度出发，收获更好的自己吧~  moo中有谁  嘉宾：房鼎容（#鼎心人类图学院创始人# #人类图导师#）、寒笑（#美妆内行人# #媒体主理人#）  主播：高高（#人类图学习中#） moo中话题 #你觉得“人类图”在什么时候会发挥作用呢~# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！期待大家的留言评论噢！ moo中有什么 03:42 鼎心人类图是什么？ 04:37 如何用鼎心人类图「公众号」快速看到自己的人类图？ 07:09 【人才类型】「显化者、投射者、建设者、显化建设者、反映者」分别是什么含义 13:36 建设者的含义 16:08 显化者的含义 18:53 显化建设者 & 反映者的含义 27:20 【各类权威】测试结果第三行的“权威”指的是什么？ 33:33 情绪权威怎么理解 35:53 直觉权威的人，会决断力比较强吗？ 41:08 【决策模式】「一分人、二分人、三分人、四分人」的含义 44:38 【人生角色】（例如1/4）不同数字 & 组合的含义 55:08 【人生角色】数字4、5、6的含义 70:25 了解鼎心人类图之后，如何做「未来规划」？ 片尾BGM：Let's moody（孟慧园） 感谢收听�欢迎订阅~

    1 小时 16 分钟
  2. EP27 勇敢的她们 ｜万般皆让我留下来，唯有热爱说：面对未知吧

    2024/11/07

    EP27 勇敢的她们 ｜万般皆让我留下来，唯有热爱说：面对未知吧

    提问！现在的00后到底在想什么？ 在传媒行业（特别是综艺、纸媒）如此不景气的情况下，竟然还毅然决然走向这条路？ 本期，我们邀请到了两位已经从moody离职的00后朋友重回播客间 为什么最后兜兜转转还是选择了曾经离开的传媒行业？ 是“失之东隅，收之桑榆”的意外之喜？ 还是“不为盛名而来，不为低谷而去”的勇敢与坚持？ 她说，我想和老天打个赌，想看看我这条命到底还能看到多少事？ 她说，我很幸运我有去探索的勇气，有选择、表达的权利...... 在“大人”的眼中，小卡拉米的很多选择都是一时的冲动与莽撞 但事实是，每一次的选择都是深思熟虑，每一段经历都产生了不同的勇敢因子 希望我们都能拥有“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”的勇气！ P.S 这是Tammy最后一期以主持人的身份参与到播客录制中，Tammy想对大家说：“感谢听友们一年多的支持，我们江湖再见！” ��moo中有谁 嘉宾：Judy（#跨了很多行业和城市# #努力寻找定位ing# ） 狮子（#敏感细腻想很多的类型# #很会自我pua#） 主播：高高、Tammy �️moo中话题 #如果对过去的自己说一句话，你会想说什么？# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 03:25 怎么就对传媒行业情有独钟了？ 03:48 电视机是我小时候最好的朋友 04:43 影视剧、综艺打开了我认知新世界的大门 05:44 刚入行，我看见了那个”我想成为的样子” 07:47 那些片子曾经治愈了那个身处黑暗的小女孩 09:00 既然很喜欢这个行业，为什么当初会选择moody？（夸夸警告️） 09:29 Tammy的“但是”...... 11:29 想赚多点，也想看多点，朴实无华的小小梦想 13:14 moody是我的社会大学 14:11 刚进社会被确诊为卵巢囊肿，是大家的温暖抚平了我的焦虑 16:23 既然这么好，为什么离开moody？！（质问警告️） 16:31 想成为一个六边形战士，找到属于自己的试验田 19:00 房子没了？！离开的理由竟然也这么朴实无华？ 19:58 地点变化、职业变化，为什么如此频繁地跳出舒适圈？ 20:48 我就是想和老天打个赌，看看我这条命到底还能看到多少事？ 22:45 “不舒适”才是我的舒适圈 25:37 家里的支持也是我向外探索的勇气 30:06 是哪一刻觉得自己突然长大了？ 30:14 长大是自己一个人在深夜消化各种情绪 35:11 长大是手握“方向盘” 32:18 长大是突然意识到了所谓的责任感 34:31 长大是 我可以回馈礼物给父母了 35:48 长大是 即使知道这件事的所有利弊，但我依然选择 36:58 即使是身处迷茫时的经历，但回过头看，却也一点都不浪费 41:48 那个载我回家的出租车司机对我说：丫蛋儿 要坚持啊，你的人生才刚刚开始 47:32 看似是一段弯路，但也给了我名叫“反思”的勇敢因子 47:55 我也想像杜甫说的“会当凌绝顶，一览众山小” 52:16 Tammy朴实无华的告别环节 - “离别是为了更好的相遇，祝愿我们都能成为想成为的人” -  片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    58 分钟
  3. EP26 勇敢的她们 | 别人对魔镜许愿变好看，我让魔镜给我出一份变好看后的利弊分析

    2024/10/24

    EP26 勇敢的她们 | 别人对魔镜许愿变好看，我让魔镜给我出一份变好看后的利弊分析

    铛铛铛！茶话会time！本期主题：「容貌焦虑」 在大学刚开始的时候，我们开始学习化妆，打扮自己 大一全妆上阵，大二淡妆宜人 我们都有过「就算只是去食堂吃饭也要化妆」的阶段 也曾向镜子里的自己发问“为什么我不能像XXX这么好看” 但为什么到了大学结束的时候，我们的心态就转变了？ 大三只涂防晒，而大四则是直接素颜睡衣出门 所以，到底怎么样才算「容貌焦虑」？ 容貌焦虑真的是对容貌的焦虑吗？ 容貌焦虑和智识焦虑一样吗？ 容貌焦虑一定不好吗？ 茶话会秒变辩论现场，精彩纷呈 无论你是否正在经历「容貌焦虑」，相信这一期会给你直面自己的勇气！ ��moo中有谁 嘉宾：灰灰（#化妆前会算性价比# #大四社会学学姐#）、邪恶摇粒绒（#365天360天素颜# #曾经善良的金融狗#） 主播：高高（#365天衣服不重样#）、Tammy（#头发一盘谁也不爱#） �️moo中话题 #你曾经在什么时候有过容貌焦虑# 欢迎大家在评论区留言互动，评论超过20条后，我们会抽取3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 03:14 刚上大学，别人女神驾到，我怎么小土鸭上岸？ 05:24 开学第一天，美美登场，唯一来帮我拎箱子的是个推销信用卡的！ 07:05 你们大学才开始容貌焦虑？不好意思，我高中就开始了 08:28 大学里的美女太多了，我竟然动了雌竞的DNA？ 10:10 谁懂？学生会的面试直接让我价值观崩塌 12:34 容貌只是个入场券？最后还不是要拼真才实学！ 14:08 我一定要瘦才能被别人喜欢吗？ 16:26 为了喜欢的人打扮，别人是开心了，但我...... 17:27 为什么越长大越发现自己爱美的动机不纯粹了？ 19:11 我费劲心思打扮自己的最后竟然只换来了一些小恩小惠？ 22:11 容貌焦虑V.s智识焦虑，为什么我们总是在批判容貌焦虑？ 25:00 为什么现在大家都在卷容貌而不是智慧？ 26:08 焦虑是动力，为什么容貌焦虑不是？ 28:12 为什么容貌在女性叙事里的地位要比男性高？ 28:58 我很羡慕曾经遇到过的一个在台上大放异彩的女高管 31:39 容貌 V.s 金钱地位，谁高谁低？ 32:53 酒店管理专业的干净整洁，男女的标准差异竟然这么大？ 35:56 为什么容貌焦虑会产生雌竞？ 36:51 在社会标准下，努力的方向在哪，比较的方向就在哪 37:31 于个人而言，我好像并没有觉得容貌焦虑是个困扰 38:45 我们担心的是，在这种社会标准下所产生的广泛性焦虑  40:48 容貌焦虑真的是对容貌的焦虑吗？这种焦虑到底来源于哪里？ 43:23 改变容貌不是对抗焦虑的良药，而是治标不治本的无效药 44:24 我不可能没有容貌焦虑，但它不应该只是单一的价值取向 45:53 对容貌的投入可以用“投资回报比”的公式来计算 47:42 爱美之心人皆有之，希望大家都能无论在外貌上还是思想上做最舒适的自己 48:49 当未来有一天我躺在病床上的时候，我希望能看到我每个阶段自己不同的美 片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    51 分钟
  4. EP25 勇敢的她们 | 宝想要，宝得到！人生易如反掌

    2024/10/10

    EP25 勇敢的她们 | 宝想要，宝得到！人生易如反掌

    不勇敢的借口有很多 有人说我害怕失败，有人说我害怕投入的成本没法达到最佳性价比... 我们总是以恐惧为由，纵容自己一次次的懦弱 但你知道吗？与恐惧最相关的情绪是兴奋感 也就是说，没有什么事对我们来说是真正“可怕”的，除非我们想要了解它，并亲身体验它 恐惧是一体两面，我们会因恐惧而退却，也会被恐惧驱动着不断向前奔跑 今天我们邀请到了Tina，在三十岁到来之前，她从工作了七年的欧莱雅离职，来到了moody 她说，看到身边人被时代淘汰的景象让她心生恐惧，但正是这份恐惧使她想要奋力一搏，尝试一些新事物 她说，我想在还有机会的时候去尝试、去犯错，这样我就能为未来积累更多的勇气和经验 她说，勇敢是一种状态，我坦诚地去表达和面对一切 ��moo中有谁 嘉宾：Tina（#我想要我得到#、#恐惧驱动导向选手#、#她说自己活得不松弛#） 主播：高高、Tammy �️moo中话题 #恐惧对我来说是驱动力or拦路虎？# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 02:22 和黄亦玫的勇敢比起来，我的人生好像比较中规中矩 04:04 职场游戏中，我希望自己是个边捡装备边打怪的人 05:13 从欧莱雅跳槽到moody，其实我也曾摇摆不定... 06:41 我割舍不掉的其实是过去的光环 06:59 当下作出改变实际是在为未来的某个瞬间积攒勇气 09:45 将想要的东西宣之于口这件事曾让我感到羞耻... 10:58 与其等待机遇送到面前，不如自己主动抓住风口 11:48 想要VS不想要：是恐惧驱动着我作判断 12:29 在起起伏伏的人生里，或许自己现在的努力能让以后下滑时摔得不要那么痛 14:22 不要期待取悦到你周围的所有人 16:59 环境与我不适配时，应当作出改变而不是内耗自己 18:37 成为“要一点”的人没那么可怕 20:17 多尝试、涨经验，在还有可能的时候积累面对失败的勇气 22:56 “我想要我得到”背后首先有一个坚定的目标 25:09 如果说“有得必有失”，那么我失去的就是所谓的松弛感 26:36 恐惧的一体两面：因恐惧而奋力一搏vs因恐惧而停滞不前 28:08 如果一直在计算成本，那可能永远看不到未来收益更好的一面 29:44 新环境里大家都比我更强不一定是件坏事 33:42 100分的试卷，不要吹捧成120分，但也不要让外界认为只有0分 36:58 遇到恶意重拳出击实际上也是在消耗自己 37:57 人还是要有自己的节奏，过早地拥有不一定是好事 40:04 勇敢是一种状态，我坦诚地去表达和面对 41:25 在成本更低的时候去试错 43:06 勇敢不是职场和年轻人的限定词，而是贯穿于人生，不断给我们带来力量感 片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    44 分钟
  5. EP24 勇敢的她们 | 从offer到office，职场小白如何勇敢破局

    2024/09/30

    EP24 勇敢的她们 | 从offer到office，职场小白如何勇敢破局

    秋招的号角已然吹响，许多“社会萌新”正徘徊在人生的十字路口： 是选择考研？出国留学？还是直接踏上职场之路？ 工作该如何抉择？拿到offer后，又会遇到哪些职场“名场面”？ 在本期节目中，我们邀请到了初入职场半年的君君和Karaku 与她们一同穿越到职场“新手村”， 重温从学生到职场人的这一段冒险旅程 她们是如何在迷茫中找到方向、在未知中迎接挑战、在压力下保持勇敢的？ 无论你是正在经历秋招洗礼的“小白”，还是处于职场阵痛期的职场新人 希望通过她们的故事，为你前行的路上带来更多的力量与勇气 ��moo中有谁 嘉宾：君君（#ENFP#、#顺其自然的职场萌新#）、Karaku（#ESTP#、#学无止境的职场战斗士#） 主播：高高、Tammy �️moo中话题 #初入职场最重要的生存法则是什么？# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 02:12 职场新人大揭秘！工作后的至暗时刻有哪些？ 06:18 深耕四年，结果到头来专业和工作不对口？ 09:32 当代年轻人初入职场时的“学历焦虑”究竟该如何破解？ 10:54 学历不够，经历来凑 12:03 读研or就业：人生的十字路口上如何选择 13:50 对我来说，读研不不是最具性价比的选择 15:38 曾经的dream job在尝试后也会想要逃离... 18:05 职场幻想VS真相：当梦想照进现实 19:20 看似“边缘化”的dirty work其实是职场中的信誉石 22:35 从学生到职场人，身份转换的阵痛期很难熬... 23:17 团队小白的真心话：总怕给团队拖后腿怎么办？ 25:15 同是新人，原来实习和正式职场也有差别？！ 25:44 摒弃学生思维，提问也要带答案 28:04 职场无包袱，适度aggressive才是王道 31:36 如何应对轮岗过程中的不确定性？ 33:56 向未知宣战——不断尝试直至在工作中找到乐趣！ 35:02 《社牛秘籍》：没有什么是一顿饭解决不了的 38:20 圈子不合？那就干脆转身~ 38:53 同事太强了怎么破？！！ 39:52 适度的peer pressure是你在走上坡路的证明 41:20 降低期待，拥抱所有可能 41:52 保持好学心态，干就完了！ 片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    45 分钟
  6. EP23 勇敢的她 | 听完这期播客，治好了我的“谈判羞耻症”

    2024/09/08

    EP23 勇敢的她 | 听完这期播客，治好了我的“谈判羞耻症”

    面对理发店的热情推销、健身房的办卡诱惑，你是否曾感到无从拒绝、内心挣扎？ 在薪资谈判桌上面对诱人offer，你是否总是小心翼翼地衡量、配得感悄然降低？ 这些困扰与不安，正是谈判力未觉醒的信号️ 本期，我们将携手谈判大师Hattie，共同解开「谈判力」的神秘面纱�� 在谈判的世界里，没有天生的弱者，只有未觉醒的力量： “敢想”——冲破束缚，探索无限�️ “敢做”——步步为营，自信绽放� 跟随Hattie的脚步，让我们一同踏上这场谈判力的觉醒之旅 让“敢想、敢做”成为我们最耀眼的标签，照亮职场乃至人生的每一个角落� ��moo中有谁 嘉宾：Hattie（#勇敢的她#、#谈判专家#、#敢想敢说的行动派#） 主播：高高（#熟人谈判总是有包袱怎么破#）、Tammy（#话在心头口难开#） �️moo中话题 #谈判桌上敢想or敢做哪一个更困难？# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 01:35 �羞耻心大作战：不敢跟陌生人谈判vs只能跟陌生人谈判 05:07 自我认可好像真的有点难� 05:51 那些年，最勇敢的一次经历是... 06:12 促销员“小手一伸”，我化身为危机公关高手� 08:10 谈判桌上的寂静革命——队友掉线，只好独自carry全场！ 10:24 ���谈判专家三部曲：不被唬住、找出bug、拉拢战线 12:25 �需求大拷问：对方提出要求时要先问为什么而不是怎么做 13:47 我的内心有一套秩序和规则，不能谁想怎样就怎样 16:28 规则虽会变，原则如磐石� 17:46 �不打无准备之仗，再充足的准备也可能不够 19:13 不要太过相信别人而看轻自己�️ 23:20 ��如果今天不做但明天还是要做这件事，那么现在放弃就毫无意义 24:20 �️第一步都不迈，成功怎么来敲门？ 30:43 没有错并不意味着做对了 31:48 我宁愿作为失败者离开，也不愿连登台的机会都没有争取过� 32:15 无法勇敢的原因——原来，是我不够了解自己的渴望�️ 33:02 很多人宁愿让别人觉得自己不努力也不愿意让别人觉得自己不聪明 33:20 谈判最重要的事情就是去谈�️ 33:46 谈判秘籍1：需求排序大法，直击要害不迷路 34:18 谈判秘籍2：谈判=利益交换，共赢才是硬道理� 36:03 目标设定不只是说说而已，要有逻辑加持 39:40 提高要求，别怕被贴上“贪心”标签� 44:09 辩论VS谈判：一个分输赢，一个求共赢 45:12 �情绪管理大师：谈判桌上要把情绪当工具而不是真的有情绪 46:13 在双方信息不对等的情况下如何谈判？ 46:51 �少言多思多提问，不要急于下定论 47:59 未知领域要慎行：别让冲动成为后悔的种子 50:41 ️自我与他人的天平：如何满足才能知足？ 55:19 �苹果理论：切者无权选，选者无需切，平衡优先权，共享最公平 57:02 互利共赢的哲学：既不贪也不傻，刚刚好才是真章 57:58 哪怕真的头破血流又怎样？只有尝试过才知道想要的到底是什么� 片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    1 小时 1 分钟
  7. EP22 职场透视眼：解密“一眼识人”的玄学与科学

    2024/07/29

    EP22 职场透视眼：解密“一眼识人”的玄学与科学

    都说职场如迷宫... 各式各样的同事和Boss都像戴着神秘面具的舞者� 一步一舞，让人捉摸不透 职场路漫漫，如何练就火眼金睛，让职场之路畅通无阻？ 本期我们邀请到人生教练 Maple来聊聊「识人识己小妙招」�� 职场中真的有一眼识人这回事吗？ 和同事的chemistry比星座还玄乎？ 让我们跟随Maple老师的步伐，一起踏上这场识人识己的奇妙旅程吧~ ��moo中有谁 嘉宾：Maple（#职场女强人#、#人生教练#、#温柔坚定的人生指北#） 主播：高高（#识人经验已在next level#）、Tammy（#仍在摸索生存技巧的职场新生代#） �️moo中话题 #职场上什么时候最想拥有识人技能？# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 02:00 职场神算子秘籍——“一眼识人”真的存在吗？ 02:24 �我早就给你说过啦，xx这个人... 05:46 职场中的chemistry合不合到底重要吗？ 07:12 与他人的关系�与自我的相处？ 07:42 厌蠢情绪下的内心戏到底算什么？ 08:49 原生家庭or人生剧本，谁在导演你的情绪？ 09:34 �刺眼的情绪可能是内心未解的情结 10:17 聪明反被聪明误？没有绝对的优点和缺点 11:31 �管理小tips：用其所长避其所短 14:04 决策迷雾——别让情绪和习惯偷走你的判断力！ 17:08 �职场指南针——打动心灵的那一刹 18:24 理想与现实：职场中的那道坎 18:58 改变能改变的，接纳无法改变的� 22:29 �我是职场“双面人”吗？当真实自我与职场角色冲突 25:19 价值观的选择困难症？跟着心走就对啦��️ 27:06 自我成长的本质是接纳自己的每一面 29:25 每一个情绪的背后都是未被满足的需求 29:39 每个词都是多面手，别被“非A即B”绑架了你的思维 30:31 �️沟通才是人际关系的桥梁喔~ 32:07 ��️我们的视野只是冰山一角，别说你看到了全世界！ 33:18 成长的第一课是自我觉察� 34:45 解离大法好——旧观念拜拜，新信念say hi！ 37:07 分辨术上线——这是谁的情绪、谁的戏？ 37:50 好心态秘籍�别人的情绪雨，淋不湿我的快乐伞！ 39:10 �自爱满分！别人的态度？抱歉，我没空接招！ 40:44 �爱自己，才是终身浪漫的开始！ 43:22 �️自我成长是一个螺旋式的过程 43:40 “一生识己”才是人生必杀技 43:59 �️人生路漫漫，不止是结果，路上的风景也很重要~ 片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    45 分钟
  8. EP21 上班发点疯很正常，情绪稳定是另外的价格

    2024/07/09

    EP21 上班发点疯很正常，情绪稳定是另外的价格

    职场是什么？ 是忙碌的工作？是紧张的关系？还是不断攀升的KPI？ 但！！职场的每天也都有可能上演各种令人哭笑不得的剧情 如果重生，可以在职场肆意发疯，你想怎样度过一天？ 本期我们邀请到职场烂梗王 莱莎来聊聊「打工人职场发疯那些事儿」 迟到后如何优雅地应对老板的质询？ 老板叫错我名字要纠正吗？ 不同场景的高情商版、正常版和发疯版该如何回答？ 我在工位原地重生 这一次，我要用”发疯哲学“夺回属于我的一切！� ��moo中有谁 嘉宾：莱莎（#不是莎拉是莱莎#、#BUFF叠满的双子座绿老头#、#表面云淡风轻内心好戏上演#） 主播：高高（#时刻高情商在线的“优雅”职场人#）、Tammy（#00后打工人已老实求放过#） �️moo中话题 #如果有一次在职场中肆意发疯的时刻，你最想在什么情况做什么事？# 欢迎大家在评论区留言互动，我们会抽取评论中的3位幸运听众送出任意花色彩瞳一盒！ 期待大家的留言评论噢！ �moo中有什么 03:26 上班迟到，老板在群里可汗大点兵，我该怎么办？ 06:22 啥也不知道，老板还是要问我的看法... 07:30 人生如戏全靠演技——深呼吸皱眉敲键盘让老板看到我的认真 08:55 会议上领导讲话突放臭响屁，是沉默还是”同流合污“？ 09:18 放屁都既要又要，不愧是老板！ 11:48 在领导嘴里我从小李变成了小张，到底要不要纠正ta？ 14:59 反将一军！我也叫错领导名字，黑红也是红� 15:53 对话框弹出了一条新消息--老板：@打工人 你这是怎么回事？！！� 17:35 刚拉完屎很臭的厕所隔间老板马上要进去...求世界毁灭教程� 19:20 惊！动了老板蛋糕竟然是在给老板挡灾！ 22:41 「moo中有人」小红书账号上线啦！ 22:52 噼里啪啦...老板...你键盘能别敲得这么响吗？ 25:01 同事们别再”打“了啦！要打去练舞室打！ 25:41 领导吃饭我转桌，领导吵架我准备出发� 32:24先行一步——老板加班我下班� 34:01 准时下班——在下一种偷感很重的班 34:48 救命！把吐槽领导的消息错发给领导本人了... 35:21 “草”（植物）后面跟什么？ 39:06 老板半夜十一点给我发消息，怎么回！急！ 40:00 深夜的公众号，总是危险又迷人 42:49 如果能重来，我要选________ 片尾BGM： Let's moody（孟慧圆） 感谢收听�欢迎订阅~

    47 分钟
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