EP26 如何好好拒絕（下）關係篇 / 朋友邀約但我只想在家躺，又不好意思拒絕，該怎麼辦？

前情提要：
上集聊了揮凱有多不會拒絕人，在工作上當 yes man 到底是很加分還是有害於組織長期發展？用薩提爾一致性溝通姿態分析這些好難開口的情境
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💡本集亮點：

• 人家在吃飯你在搞策略！揮凱承認上次 Leona和Shina 約吃飯，其實不想去還是默默說好啊？！😨
• 「我不想唱歌，只是想跟你們當朋友 🥲」
• 不敢拒絕的背後，可能有害怕、逃避的東西？
• 表達內心真正的需求更能夠刷人情 credit
• 真誠又不尷尬的拒絕方法
• 「信任」是拒絕的底氣