EP3：《力量训练基础》①深蹲中的生物力学

【ShowNotes】

00:00-01:46 为什么人人都爱深蹲？

01:46-06:04 深蹲生物力学科普

06:04-13:01 深蹲中的四大力矩系统

13:01-14:54 深蹲总结

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