EP37 故事在皮膚上：用刺青記錄人生智慧 ft. 私人健身教練 周主民Joe

刺青故事：信仰、人生、勇氣

• 刺青的意義：宗教、個人信仰、人生紀錄。
• 十字架刺青：與冥想、教堂的巧合，感受到「老天爺有話要說」。
• 老虎刺青：象徵勇氣、年輕闖蕩（下山虎）、人生的挑戰與突破。
• 聖經故事：使徒走在水面上，信心與勇氣的考驗，提醒自己「相信的力量」。
• 動物刺青：除了老虎還有鴿子、杜鵑，展現個人特色與情感連結。

家庭與個人選擇

• 刺青家庭衝突：家人有意見，但最終還是尊重彼此選擇。
• 個人風格：刺青風格偏向歐洲古典版畫，與宗教背景呼應，做自己喜歡的事。

健康、人生轉折

• 刺青與健康：因心臟病檢查，決定趁還能刺時，完成心願。

【周主民Joe｜專業私人教練】
具備豐富實務經驗與系統化訓練背景，專精於動作調整、體態雕塑及高齡者訓練。
以安全、高效、可持續為核心，協助學員建立穩定的運動習慣與自我覺察。
學歷背景 國立體育大學 休閒產業經營學系
教練個人IG： https://www.instagram.com/joe__0109?i...
學員成果紀錄IG： https://www.instagram.com/joefi.tness...
專業經歷與成就
・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍
・2025 年 基隆盃 古典形體男子 175 公分以上 — 冠軍
・2025 年 WNBF 自然健美男子 80 公斤以上量級 — 亞軍
・累積超過 5,000 小時一對一專業教學經驗

教學理念
對我而言，訓練不只是變壯或變瘦，而是在這過程中，更了解自己的身體。
良好的動作品質下，我會搭配數據和身體反饋，和你一起找到最適合的方式去進步，建立屬於自己的成就感。
預約表單（目前招生中） https://tr.ee/CmeL0jXnXm

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