hihi我們放暑假回來啦~~
先獻給大家超爆~~米花的一集
你是不是一天說十次「不好意思」？進電梯、請求協助、發問前都要先縮小自己。
但其實，每一句不好意思，都是你在對自己說：「我不夠好，我不該打擾。」
這集香酥米陪你看見——
語言是能量的流動，你說什麼，就創造什麼。
讓我們一起練習，把話說出口的同時，也讓內在的你被聽見、被允許、被接住。
7/18好好說話練習課_報名連結 https://forms.gle/1KuxV9tw4CXr8eHRA
好好說話練習課｜《你好意思》
你是不是——
明明很在意，卻說「隨便」；明明不想做，卻說「好啊」
怕麻煩別人、怕破壞氣氛、怕情緒太多被貼標籤
總是委屈自己、顧全大局，卻越來越覺得自己好像「不那麼重要」？
但其實你也渴望：被理解、被好好對待。
這堂課，獻給不好意思的你：
🌸我們會一起練習：
- 說出「不想要」而不內疚
- 設下界線又不傷人
- 把真話說得有力量、能被聽見
- 面對怒氣與壓抑，找到不委屈的出口
🎯適合你：
- 顧慮別人、忽略自己的你
- 害怕衝突、容易被情緒綁架的你
- 想表達清楚但不知怎麼說的你
- 曾經說「沒事」卻在心裡難過的你
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clquqo8k800df01tnfnzi5lcq/comments
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香酥米：
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玄葙：
葙嶼療癒
蘇菲
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر١٥ يوليو ٢٠٢٥ في ٤:٢١ م UTC
- مدة الحلقة٢٥ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٣٩
- التقييمملائم