EP39【婦女養生】懷孕體重控制好辛苦！孕程前、中、後期的精準營養策略

比起過往鼓勵孕婦多吃，現代更多醫生會重視孕婦每次的體重增幅
要顧到孕婦的營養，但也要管控胚胎的成長幅度

而對於孕媽咪的挑戰則是：
「在不同的孕期，胃口時好時壞、不舒服的症狀也大不相同，該如何好好補營養？」
在這集節目中，Emma營養師就要娓娓道來每個孕期中怎麼吃、營養素怎麼補，能讓孕媽咪的懷孕過程更舒服、順利！

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Podcast 製作團隊
監製｜Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持｜Emma, Keira
錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源

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