EP39 | 情緒與身體的關係『身體是靈魂的房子，也是情緒的載體。照顧好心，身體也會跟著健康。』

其實身體就是靈魂跟情緒的「房子」。
當它出現症狀的時候
不一定只是身體壞掉
而是提醒我們去看看情緒

本集將透過森芯親身經歷的經驗
帶領大家一起透過身體的小症狀關注內在的情緒
並且分享如何連結和覺察

大家有聽過『心因性』這個名詞嗎？
它不僅僅是醫學上的一個名稱
更是我們覺察當下狀態的一個入口
心臟不適可能是累積了太多的悲傷
腸胃不適通常是壓力造成的骨牌效應
還有更多不同情緒對應的症狀
都將在這集一一拆解

當然身體有任何問題還是記得要諮詢專業人士！
不過除了調整作息飲食以外
這次我們可以試試不同的方法
讓身心靈同步閃閃發亮✨

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