EP52 脈輪能量地圖（上）｜你活出身體的力量與情感了嗎？ 從海底輪到心輪的覺醒旅程

🪷 你知道嗎？
你的身體，其實一直在「說話」——只是你有沒有聽見？

從腳底的穩定到胸口的愛，七大脈輪就像靈魂的能量地圖。
如果你最近常覺得：
👉 提不起勁、焦慮不安
👉 對關係失去熱情
👉 常常不敢表達真實感受
那很可能，是你的脈輪在提醒你：能量需要調整了。

💫 在這一集，我想帶你認識——「脈輪能量地圖（上）」
從海底輪到心輪，走過身體與情感的四大能量中心，重新連結「活著」的力量。

🌟 本集你會聽到：
🔴 海底輪：為什麼你總覺得沒安全感？接地與行動的根本力量
🟠 臍輪：情感與創造的泉源，內在小孩為什麼常常悶悶不樂？
🟡 太陽神經叢：自信背後，其實是「控制慾」？如何放下焦慮，找到真正的力量
💚 心輪：愛與寬恕的課題，為什麼我們最難原諒的，往往是自己？

💬 如果你也曾經有過這些感覺：
「我好累，對人生提不起勁。」
「我明明幫助很多人，卻總是忘了照顧自己。」
「我想要愛與被愛，卻不知道怎麼開始。」

那麼，這一集會讓你重新看見——愛自己，就是能量流動的開始。

🎁 小練習：
今天花 5 分鐘靜下來，雙腳踩在地板上，深呼吸。
觀想一股紅色的能量，從腳底一路向下，像樹根一樣扎進大地。
感受那份穩定，告訴自己：「我安全，我穩定。」

👉 立即收聽 / 觀看：
🔗 YouTube： https://youtu.be/2pSnuGlfIk4
🔗 Podcast《從麻瓜起飛》：

如果你覺得這集觸動了你，也請在留言告訴我：
✨ 你覺得自己最需要調整的是哪一個脈輪？✨

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