EP53｜【情緒抽抽卡】從恐懼害怕中找到自己的未滿足依附需求——張文瑛諮商心理師

當感受到危險與不安全時，我們會戰、逃或僵住，這是害怕恐懼幫助我們生存下來的方式。

今天又邀請到沐光心理諮商所的張文瑛諮商心理師，來跟我們深入談談恐懼害怕的情緒，當中蘊藏許多認識自己的寶藏，一同來收聽～

SET1 情緒五元素與基本情緒複習（02’05”）

SET2 害怕恐懼的功能（06’14”）

SET3 案例分享（10’07”）

SET4 發展出焦慮或逃避（19’55”）

SET5 未滿足依附需求（23’46”）

沐光心理諮商所

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