ep54: 実は私たち熱を全く出しません。簡単にそうなれます！全部教えます！

今回は「熱を出さない健康習慣」のリアルをシェアします
実は私たち、ここ数年ほとんど熱出してません…！
特別なサプリも、高級なジムもいらない。
だけど“これだけは守ってる”っていう小さな習慣がいくつかあるんです。

今日からすぐ取り入れられることばかり話してるので、
体調崩しやすい時期こそ、ぜひ聴いてみてね！！