EP56 別再說【他應該懂我】了! 你又沒說,他怎麼會知道？———成熟的關係,不靠猜,靠【說清楚】

「應該」這兩個字，可能正在偷走你的親密關係~~
你是不是常常覺得很多事情根本不用說，親近的人「應該」都懂？
當我們說出「應該」的那一刻，心裡可能已經有著一份沒被理解的委屈。
但這個到底是委屈還是自己想不開？
心理學家說，「應該」是一種內在的預設值，而不是現實。
阿德勒提醒我們，每個人都該為自己的情緒和行為負責。
當我們不表達清楚就直接把理解的責任丢給對方，其實是不公平的自私行為。

當我們試著練習把「你應該懂我」換成「我想讓你知道我的感受」，
愛就不再是猜，而是更真誠的靠近。

情緒卡關?需要抒發或想要建議?可以寫信給我~~
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