瑜伽，練完再說
  • 1 NGÀY TRƯỚC
  • M1, T6
  • 6 PHÚT

EP6｜第一堂課，決定學生會不會回來

瑜伽，練完再說

為什麼會想再回去上課？

  • 練習後身心舒服

  • 過程沒有太多挫折

  • 從練習者到分享者的轉換：常常忘記「初衷」

  • 新手課程的核心原則

    1. 營造安全感

    2. 簡單語言、分解動作

    3. 只要一個重點，避免過多資訊

    4. 陪伴感：有挑戰但不孤單

    • 〖 找到我 〗

    ✴ YouTube｜⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@blisswithkanna⁠⁠⁠⁠⁠

    ✴ Instagram｜⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kanna.s4134⁠⁠⁠⁠⁠

    ✴ Website｜⁠⁠⁠https://www.blisswithkanna.com/⁠⁠⁠

    📩 合作邀約｜⁠⁠⁠⁠⁠love@blisswithkanna.com⁠⁠⁠

    Trang web Tập phim

    Thông Tin

    • Chương trình
      瑜伽，練完再說
    • Tần suất
      Hằng tuần
    • Đã xuất bản
      lúc 03:56 UTC 19 tháng 9, 2025
    • Thời lượng
      6 phút
    • Mùa
      1
    • Tập
      6
    • Xếp hạng
      Sạch