三多女子單身公寓

愛蜜莉
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三多路上的女子和她的朋友們的生命故事 Powered by Firstory Hosting

  1. 12 OCT

    EP71-愛蜜莉說書-自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案(上)

    這本書曾榮獲日本年度心理勵志書籍大獎 作者是有30年諮商經驗的心理師 透過一百個小活動，就能幫助我們面對壓力 是一本非常實用的工具書 我也會分享我的實作經驗 趕快來收聽吧!!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 音樂：podcast-interview-podcast-music-295052 Powered by Firstory Hosting

    27 min

  2. 29 SEP

    EP70-兩個P人的韓國濟州島自由行，第一天就用徒步旅行開場?!

    剛好搶到虎航開航高雄濟州的特價機票 我和表姊兩人就開開心心的出發 兩個P人的旅行就是沒有計畫沒有準備沒有行程XD 要不是很有先見之明先買好了第二天的一日遊 我們非常有可能三天兩夜去不到三個景點 夏天的濟州島天氣很好風光明媚很適合旅行 下次想要體驗看看春天、秋天或是冬天的濟洲!! ----- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments ----- 開場與結尾音樂 Powered by Firstory Hosting

    1 h y 9 min

  3. 26 JUL

    EP69-西班牙朝聖之路Day28-剩下一百公里啦!!!找不到床位過夜有多悲劇

    喔耶!!!剩下不到一百公里了!!! 最近一直遇到義大利哥、德國阿北和德國slow兄妹 人數暴增的最後一百公里庇護所的床位竟然如此難尋 到底要多走幾個城鎮才能找到過夜的地方呢? 讓我們聽下去~ 這集還有28天超真誠心得分享喔 趕快來收聽吧!!! --- 我們的Instagram：sanduowoman 加入會員，支持節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting

    13 min

  4. 19 JUL

    EP68-世壯運(下)-定向越野中距離資格賽-20度的下雨天在泥巴裡連滾帶爬三小時的美好回憶

    世界壯年運動會最終章-中距離資格賽 人生參加過最難的一場定向越野比賽 不只地圖難，路況更難，選手大考驗 還有世壯運的整體參賽心得和推坑 有興趣的人可以開始備戰2026和2027囉~ --- 勘誤: 1.長的像台北大縱走第七段的指南宮站到貓空站之間少數幾段馬路和馬路中間較原始的步道 2.是右腳的大拇趾的指甲斷了一半，不是拇趾本人斷掉，太可怕了 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting

    36 min

  5. 12 JUL

    EP67-西班牙朝聖之路Day27-沙漠中的綠洲、慶生會

    霧茫茫的早晨在荒郊野外遇到了一個嬉皮開的攤子 有咖啡有貓有食物根本沙漠中的綠洲 在小鎮遇到台灣人 晚上幫夥伴慶生 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 開頭及結尾音樂 "Cheery Monday" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

    12 min

  6. 5 JUL

    EP66-世壯運(中)-定向越野短距離資格賽與決賽，在台北東區跑跑跑，人生第一場國際賽事!

    世壯運第二集我們終於要開始比賽了 首次參加國際級的定向越野賽 遇見了來自世界各國各種年齡層的選手 跟大家交流分享定向越野的經驗真的很有趣 也是第一次在百貨商圈奔跑超特別的體驗 世壯運還有第三集是很特別的中距離競賽 一定要回來收聽喔~~~ --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting

    47 min

  7. 23 JUN

    EP65-西班牙朝聖之路Day26-上山容易下山難、正念走路、人生的主線任務

    下山下山，今天是下山的一天。 上上下下，走到膝蓋發軟。 朝聖觀光團開始出沒 越來越熱鬧了啊啊啊 順便分享關於正念走路和人生主線任務的理論 我覺得我真的是很有道理 --- 我們的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments --- 片頭&片尾音樂 Music : Yummy Flavor Produced by Umbrtone Provided by Umbrtone-No copyright music Powered by Firstory Hosting

    16 min

  8. 15 JUN

    EP64-世壯運(上)-是個只要報名就可以參賽的比賽嗎?第一次進大巨蛋就是看開幕式，好有趣!

    世界壯年運動會在台灣!!! 這個盛大的國際運動賽事卻爭議不斷 從選手大禮包、可以量到電扇血氧的智慧型手錶到無法被台灣人接受的餐盒 快聽愛蜜莉娓娓道來 最後辦在大巨蛋的開幕典禮又發生了什麼事呢? 趕快來收聽吧! (世壯運還有兩集喔~) 補充： 1.關於年齡限制 年滿25歲：游泳、跳水、公開水域、拔河 年滿27歲：划船、橄欖球(女子組) 2.與上一次相隔八年的原因是因為疫情日本舉辦的那次延後到2027年 3.報名全民會第一類競賽種類之選手，報名時應具備中華運動禁藥防制基金會線上學習平台之測驗學習平台學習通過證明方可報名。 4.音檔有口誤，是沒有參加選手遊行，還是有去開幕式 --- 三多女子的Instagram：sanduowoman 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments Powered by Firstory Hosting

    39 min
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