三多女子單身公寓

EP71-愛蜜莉說書-自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案(上)

這本書曾榮獲日本年度心理勵志書籍大獎

作者是有30年諮商經驗的心理師

透過一百個小活動,就能幫助我們面對壓力

是一本非常實用的工具書

我也會分享我的實作經驗

趕快來收聽吧!!!

---

我們的Instagram:sanduowoman

加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckzhx721a35rl0980vepd3pry/comments

---
音樂:podcast-interview-podcast-music-295052



Powered by Firstory Hosting