EP72 過了四十還能更好！大齡女子的身心重啟練習 ft.何妤玟

藝人何妤玟在高中時出道，犧牲同儕、戀愛，每天被時間壓力追著跑，也造成她長期容易神經敏感的毛病。後來，她透過瑜伽、呼吸法找回內在平靜，並且陪伴自己度過四十歲的婚姻波折。在準備離婚時，她有擔心過他人的耳語嗎？愛情至上的她，現在會追求什麼樣的關係？四十歲後仍然每年出寫真書，她是如何找到自信、有什麼樣的保養方法？

何妤玟的寫真年曆+單曲10/21預購發行 請關注她的IG：
https://www.instagram.com/winnie0104/

⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新
🎧 每週五 Podcast 節目上架

請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。

✨ Instagram/@cindyueh310
https://www.instagram.com/cindyueh310...

✨ Facebook/@岳啟儒 一人份的勇氣
https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396

✨ Email：talent@wazaiii.com

#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #何妤玟
#婚姻 #感情 #四十歲 #大齡女子 #單身