EP82｜永遠不嫌晚：85歲的大姐教我的一堂課
🏋️♀️ 85歲的大姐，用一雙啞鈴教會我：
「沒有太遲開始的訓練，只有放棄的心。」
年齡不是限制，而是提醒我們趁還能動，就讓自己更自由。
片尾金句
「開始永遠不嫌晚，因為每一次動起來，
都是對生命的一次溫柔回應。」
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