EP83 中斷思考法是沒用的技術???

節目重點
1.什麼是中斷思考法?
2.倒底有效還是沒效?

本集討論中斷思考方法，
有的研究認為這方法是無效的。

究竟有效或無效的原因是什麼呢?

趕快來聽聽吧!!

參考資料
https://www.treatmyocd.com/blog/thought-stopping

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