EP89｜Line 群氾濫！下班不敢不回訊息、當兵也要回報行蹤？請認真捍衛自己的「離線權」！

你也習慣這樣嗎？
一收到訊息，就立刻點開、立刻回覆；
「怕沒禮貌」「怕被誤會」「怕錯過重要事情」——
但是，你有想過嗎？我們到底在怕什麼？

在台灣，LINE 已經不只是聊天軟體。
它同時是工作傳遞、家長通知、朋友關心、
甚至是你當兵以後還是「家長追查行蹤」的地方！？
從職場群到家長群，我們都被「叮咚」聲馴化成隨時在線的人。

這一集，我們從三篇報導聊起：
從老師刪掉 LINE 才真的想上下班、
到日本網紅看不懂台灣的「公私不分」文化、
再到連軍中都出現「家長群」的荒謬現象。

那些看似方便的群組，其實正在改變我們的節奏、
也讓「放鬆」變得越來越稀有。

我們不是要教你怎麼刪掉 LINE（如果你要也不反對），
而是想問：
在這個隨時都能聯絡的世界，
我們還有沒有「離線」的權利？

🎧 本集亮點
✅ 為什麼 LINE 讓職場的「下班權」變得那麼模糊？
✅ 當兵也有家長群：台灣「怕沒聯絡」的文化從哪裡來？
✅ 已讀不回 ≠ 冷漠：我們只是忘了怎麼「不即時」
✅ LINE 不是壞人，但我們需要為自己設一點界線

📍 收聽後你可以這樣做：
☑ 嘗試一個「不即時回訊息」的日子，觀察自己的焦慮會不會減少。
☑ 跟家人或朋友聊聊：你希望自己的訊息被怎麼回覆？
☑ 練習告訴別人——我現在不在線，但我會再回你。

#LINE焦慮 #離線權 #家長群文化 #職場訊息 #情緒勞動
#下班權 #教育現場 #放學電台 #已讀不回 #關係界線

💬 留言告訴我們你對這集的想法：
你有沒有試過「關掉通知」的一天？

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