Episode 005 NAD+ | 啟動細胞能量的關鍵。為什麼科學家都在研究 NAD⁺？

#需要逐字稿的話，請至FB粉絲頁留言，就會寄給你喔！ 人為什麼會老？ 也許答案藏在每一個細胞裡。 NAD⁺，這個你聽過卻陌生的分子， 其實每天都在支撐你的能量、修復與代謝。 當 NAD⁺ 下降， 疲倦、代謝慢、老化，就悄悄開始。 但透過運動、睡眠、飲食與適當的生活習慣， 我們可以讓這個關鍵分子重新活起來。 在這一集，Dr. Allison 帶你一起了解 什麼是 NAD⁺、它如何與長壽有關、 以及為什麼「不是抗老藥，而是能量的根本」。 這不是魔法，而是科學。 讓我們從細胞開始，重新認識青春的意義。 喜歡這一集，記得訂閱節目，並給我 5 星鼓勵！ 有任何想聽的主題，也歡迎私訊我 FB and IG: Dr. Allison 健康英文