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um monte de reflexão sobre como ser feliz dentro da sua rotina real. @flordemim & @suzenytalkshow falam sobre desenvolvimento pessoal, produtividade, saúde mental e mais uma penca de aleatoriedade sobre todo tipo de coisa.

  1. 19H AGO

    descansar sem culpa

    descansar pode ser muito gostoso e é revolucionário em um mundo que até o lobo mau pode te pegar se você parar. esse episódio é pra todas malucas & autoexigentes por ai que querem aprender a descansar e a criar uma vida com espaço pra pausa! aula aberta pra gente começar o ano de verdade 24/02 - no youtube (clica aqui) pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    46 min
  2. deixar chover no cérebro

    JAN 29

    deixar chover no cérebro

    ás vezes eu começo a ler um livro e sinto que absorvi bem menos do que eu gostaria. a maluca & autoexigente em mim queria que pudesse fazer uma transferência perfeita de conteúdo pra minha cabeça, mas isso não existe. então eu deixo chover no cérebro pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    37 min
  3. você é a natureza

    JAN 22

    você é a natureza

    eu e você somos tão parte da natureza quanto qualquer outra coisa viva que habita esse planeta, mas parece que tem sido cada vez mais difícil lembrar disso no nosso dia a dia. a conexão com a natureza é importante até pra gente viver nossa rotina em paz, e nesse episódio eu falei sobre como vejo isso. indicações do episódio: a vida não é útil - ailton krenak (leitura obrigatória pra viver na terra) a vida no nosso planeta - documentário na netflix pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠https://cursoflordemim.com/⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    37 min
  4. metas & vida gostosa

    JAN 15

    metas & vida gostosa

    você criou suas metas pra 2026? depois de 10 anos usando um método pra criar nossas metas, trouxemos um resumo das dicas mais importantes pra conseguir criar o seu tipo de vida usando as metas como estratégias pra viver uma vida mais gostosa, pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. https://cursoflordemim.com/ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    1h 4m
  5. mate as baratas

    11/27/2025

    mate as baratas

    a gente normaliza fazer críticas mentalmente pra gente mesma, e quando vai ver tá achando totalmente normal se chamar de burra no meio de uma conversa qualquer. essas são as baratinhas que não pode ficar passeando pela sua cabeça, e precisam de uma intervenção a altura. indicação do episódio: a gente mira no amor e acerta na solidão - ana suy não pise no meu vazio - ana suy pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    37 min
  6. descansar não faz de você uma pessoa acomodada

    11/20/2025

    descansar não faz de você uma pessoa acomodada

    mas se eu respeitar meus limites eu ainda consigo alcançar meus sonhos? ou eu fico pra sempre preso na zona de conforto? a gente se questiona isso quando começa a pensar numa forma mais sustentável de ser produtivo, e sente lá no fundinho um medo de não conseguir fazer mais nada. mas é ai que mora toda a virada desse ponto de vista! indicação do episódio: a vida impossível - matt haig pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    32 min
  7. o meu melhor

    11/13/2025

    o meu melhor

    a gente quer ser sempre melhor, fazer mais coisas, ser mais produtivo. mas como que é de fato esse melhor no dia a dia? e maissssss, será que isso é sustentável? indicação do episódio: os quatro compromissos - don miguel ruiz pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    35 min
  8. mais do que sobreviver

    10/16/2025

    mais do que sobreviver

    o trabalho esmaga a gente, o descanso não tem qualidade, a vida atropela e a gente entra no modo de tentar sobreviver um dia de cada vez. mas a gente precisa viver mais do que a sobrevivência. indicação do episódio: a melhor rotina - livro pra aprender o básico da nossa metodologia https://www.amazon.com.br/melhor-rotina-Planejamento-para-gostosa-ebook/dp/B0DPNDKLGM?tag=afiliadopompe-20live mensal com detalhes do planejamento semanal: https://www.youtube.com/watch?v=Sei0m3nLgIAreels com passo a passo do planejamento semanal: https://www.instagram.com/reel/CoUrI5VDRUH/ se você tá lendo até aqui deu pra entender o tanto que eu quero que você planeje sua semana! a aula aberta pra resgatar o fim do ano vai ser dia 20/10 ás 19:30, no youtube! (vai funcionar até pra quem nunca planejou) pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pra acompanhar em tempo real: @flordemim

    33 min
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