Escritos e Voz

LUANA LUA.
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  • Philosophy
  • Updated Bimonthly

Reflexões narradas sobre crescer, se conhecer e se curar, escritas a partir de experiências pessoais profundas. Escritos no Spotify surgiu em 2021 quando recitei pela primeira vez meus textos mais tocantes. Desde então, posto pensamentos, que de um jeito doce, te ajudam a refletir e a se encontrar. Hoje, a partir do Subtack.com, envio por e-mail escritos que você poder ler ou ouvir diretamente aqui do Podcast. Afinal, somos EscritoseVOZ. Fique e se envolva com reflexões e conversas sinceras, que prometo, abraçarão suas feridas e te farão chorar estrelas⭐

  1. #24 Se priorizar não pode ser uma desculpa pra abandonar as pessoas

    Apr 30

    #24 Se priorizar não pode ser uma desculpa pra abandonar as pessoas

    Autoconhecimento, autoamor, priorização pessoal e mais bombas enormes andam explodindo nas pessoas erradas. No tema do mês de Abril, venho falar sobre como as vezes estamos tão focados em estar bem em todas as situações, que acabamos negligenciando nossos relacionamentos. Parece que abandonar as pessoas que amamos se tornou aceitável, se a justificativa for autocuidado. Será que a gente tá fazendo as coisas do jeito certo? Será que não tem conexão verdadeira ficando pra trás, por puro ego? Ou o caminho para manter a saúde mental em dia é realmente seguir em frente, mesmo que seja sozinho? Coloca seu fone de ouvido, deita no seu cantinho mais confortável e vem pra a gente refletir sobre isso juntos! - Eu vou sempre IMPLORAR pra que você avalie EscritoseVoz com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! POR FAVOR, me ajude a crescer!!! - LINKS importantes de hoje >>> ⁠Episódio anterior⁠, "Ser honesto com suas emoções pode evitar perdas inevitáveis". 🌟 ⁠⁠Meu IG ⁠⁠pra você ficar pertinho de mim e dos meus conteúdos em vídeos curtos (você também vai amar) 💌 Me escuta, mas ainda não recebe os textos por e-mail? ⁠⁠⁠Assine a News⁠⁠⁠ 🔔Me valorize! Por R$ 8 mensais, você ajuda MUITO o projeto: ⁠Se torne um Assinante Pago⁠ 🛍️ Conheça as Artes e Produtos autorais da loja do Escritos ⁠⁠⁠Visitar Loja Online⁠⁠⁠

    13 min
  2. #23 Ser honesto com suas emoções pode evitar perdas inevitáveis

    Mar 25

    #23 Ser honesto com suas emoções pode evitar perdas inevitáveis

    Você tem honestidade quando o tema é o que você sente de verdade? Nos últimos meses, tenho enfrentado sentimentos complexos, que antes de virem com toda força, se esconderam no fundo do meu inconsciente. Mas o que acontece quando aquilo que está guardado resolver tomar conta? O quanto de nós é perdido quando não somos sinceros sobre o que sentimos? Tem como controlar o que sente e sobreviver sem marcas? Essa é a conversa do mês de Março, que eu trouxe pra a gente refletir. Taca o play e bora descobrir onde o Escritos e a Voz se encontram no episódio "ser honesto com suas emoções pode evitar perdas inevitáveis". - Avalie nosso programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! POR FAVOR, me ajude a espalhar a voz do EscritoseVoz e trazer reconhecimento a esse espaço tão lindo que eu compartilho com você. - LINKS pra ficar de olho >>> Episódio 22, "maturidade é mesmo algo afrodisíaco". 🌟 ⁠Meu IG ⁠pra você ficar pertinho de mim e dos meus conteúdos em vídeo 💌 Gosta de ouvir, mas ainda não recebe os textos por e-mail? ⁠⁠Assine a News⁠⁠ 🔔Valorize essa escritora que se importa tanto com você. Por R$ 8 mensais, você me ajuda a continuar! Se torne um Assinante Pago 🛍️ Conheça as Artes autorais da loja do Escritos ⁠⁠Visitar Loja Online⁠⁠

    12 min
  3. #22 Maturidade é mesmo algo afrodisíaco?

    Feb 24

    #22 Maturidade é mesmo algo afrodisíaco?

    “Maturidade é mesmo algo afrodisíaco?” é o nosso tema do mês de fevereiro na Newsletter/podcast do EscritoseVoz (@escritosevoz). Tomar decisões que são o melhor pra nós em um relacionamento (seja ele qual for) exige muito. O que você faz quando a coisa certa é se priorizar? Ficar do jeito que dá ou ir embora? tentar de novo? Impor limites? Já passou por isso? Como foi pra você? Hoje, vamos entrar fundo na intimidade dos relacionamentos sem nome e se entender da melhor forma pra não se deixar levar por dores desnecessárias e amores caóticos. Vamos juntos aprender a seguir sexys e empoderadas, enquanto lidamos com a lição de sustentar escolhas, e principalmente, maturidade. ⭐️ dessa vez, não vim sozinha, mas com uma convidada e amiga incrível (que tenho certeza, você vai amar), a Mari. Existem reflexões ainda mais necessárias hoje e talvez você realmente precise muito tocar essa chama de amor próprio que acendemos no Podcast desse mês ❤️ - Por favor, te imploro... e sempre vou implorar! Avalie o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! Ajude a espalhar a voz do EscritoseVoz e a dar ao meu trabalho o que ele merece: valorização! - LINKS pra ficar de olho >>> 🥰 IG da Mari aqui pra você começar a acompanhar 🌟 Meu IG pra você não perder nenhum conteúdo extra. 💌 Gosta de ouvir, mas ainda não recebe os textos por e-mail? Que isso! Vambora assinando a newsletter: ⁠Assine a News⁠ 🔔 Apoie o projeto: se torne um Assinante pago e valorize essa escritora que se importa tanto com você. Por R$ 8 mensais, você ajuda a manter o projeto!!!! ⁠⁠⁠Quero ser Assinante⁠⁠⁠ 🛍️ Conheça as Artes autorais da loja do Escritos: todos os produtos são inspirados em textos e perfeitos pra decorar o seu espaço favorito ⁠Visitar Loja Online⁠

    1h 4m
  4. #21 Do jeito que você sente, você vai morrer de amor.

    Jan 14

    #21 Do jeito que você sente, você vai morrer de amor.

    Em 2025, EscritoseVoz foi TOP10 de 364 ouvintes, e eu tive que me mover pra levar ainda mais a sério o que estava entregando a você. Volteeeeeeeii!!!! 1 vez por mês, nas quartas-feiras, sua escritora mais intensa vai fazer o trabalho dela e trazer as maiores das intensidades refletidas pra você. - E aí?! Bora falar sobre entrega? Será que você conhece alguém que joga no mundo o mesmo estilo de cuidado, afeto e paixão que você? O que fazer quando não conseguimos sentir menos e entregar menos, mesmo tentando muito?! A partir de uma perspectiva real e bem profunda, te convido a ter um novo olhar sobre a forma como você se entrega ao que sente. Será que é mesmo um problemão morrer de amor? ou quando a gente está vivo, é isso que vale a pena? Se aconchega, aperta o play e vamos olhar com calma pra esse sentir. Juro, estou muito feliz, somos mais de 500 pessoas!! mas olha... só 40 avaliaram o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! POR FAVOR, é super rapidinho me ajudar nessa! Ajude a espalhar minha voooz e a valorizar o meu trabalho ❤️ - e se liga nos links >>> 💌 Gosta de ouvir, mas ainda não recebe os textos por e-mail? Que isso! Vambora assinando a newsletter Assine a News 🔔 Apoie o projeto: se torne um Assinante pago e valorize essa escritora que se importa tanto com você. Por R$ 8 mensais, você ajuda a manter o projeto!!!!⁠⁠Quero ser Assinante⁠⁠ 🛍️ Conheça as Artes autorais da loja do Escritos: todos os produtos são inspirados em textos e perfeitos pra decorar o seu espaço favorito Visitar Loja Online

    17 min
  5. Escritos e Newsletter #20 - pra que vencer, se você nem consegue comemorar?

    07/30/2025

    Escritos e Newsletter #20 - pra que vencer, se você nem consegue comemorar?

    O que exatamente significa 'conquistar'? Em um mundo conectado e cheio de mentes ansiosas, fica difícil parar pra observar aquilo em que vencemos ou os momentos em que conquistamos os detalhes mais preciosos. Você tem a sensação de que não consegue comemorar nada? Que só tem obrigações que precisa muito finalizar? No último episódio dessa temporada de textos, tento te fazer abandonar os padrões que nos ensinaram e prestar atenção aos passos vitoriosos que você tem dado. Venha comigo de mente aberta e peito preparado pra mais uma vez se mudar um pouquinho, e alcançar o desenvolvimento que você merece. Chegamos em VINTE EPISÓDIOS e você ainda não avaliou o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! PELO AMOR DA ESCRITA CRIATIVA, faça isso agora, eu te imploro! - 🔔 Seja um Apoiador: te entreguei oficialmente 5 meses de temas que tenho certeza, de alguma forma, abraçaram seu coração. A partir de agora, nossa news passa a ser fechada, com envio de textos apenas pra quem apoia o projeto. Se torne um Assinante pago e valorize essa escritora que se importa tanto com você. Por R$ 8 mensais, você ajuda a manter o Escritos e Voz e me incentiva a continuar. Escolha seu plano de assinatura Confio em você, me orgulho de você, te aprecio e te espero. Seja um Assinante estrela, me apoie e comece a receber conteúdos preciosos 🌟 Quero ser Assinante

    14 min
  6. Escritos e Newsletter #19: quem você deixou de ser pra não incomodar? Não empreste quem você é pra caber no espaço de ninguém.

    07/23/2025

    Escritos e Newsletter #19: quem você deixou de ser pra não incomodar? Não empreste quem você é pra caber no espaço de ninguém.

    As vezes, a gente é grande mas se coloca pequeno só pra caber em alguns espaços que queremos muito. Grupos que sonhamos em participar, lugares em que seria legal ser aceito, pessoas que desejamos... São tantas as opções, que acabamos ficando sem a mais importante: o espaço concedido por nós mesmos ao nosso próprio mundo. Já se viu criticado ou julgada só por ser você mesmo?! É hora de parar de emprestar quem nós somos só pra caber, e de deixar de ter vergonha de algo que vem com a gente. Nosso jeito, verdade e autenticidade. No incrível episódio 19, falo sobre aprendizados que entendi recentemente e que desejo que você também leve para a sua vida. Não esqueça de me seguir aqui no Spotify e de avaliar o EscritoseVoz com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! POR FAVOR - 💖 Os novos produtos da coleção e as Bandeiras de Poesia bordadas a mão já estão disponíveis nas cores mais lindas que você vai ver. ⁠⁠Acesse o site⁠⁠ e pendure os escritos mais preciosos no seu lugar favorito... - ✨Se ainda não acompanha os textos que envio por e-mail, saiba que isso é essencial pra entender o que falo no Podcast. ⁠⁠⁠Assine a newsletter aqui

    16 min
  7. Escritos e Newsletter #18: não espere de ninguém o que só você pode entregar a si mesmo.

    07/16/2025

    Escritos e Newsletter #18: não espere de ninguém o que só você pode entregar a si mesmo.

    Já se percebeu esperando plantado ou plantada por conversas que apenas você estava pronto para ter? Se tem algo que aprendi de forma dolorosa em 2025, foi que cada pessoa tem seu próprio tempo emocional (algo que construímos de forma individual e muito única.) Eu e você podemos estar em tempos parecidos, entendendo experiências, traumas ou reflexões de uma maneira muito próxima, e de um jeito tão profundo que nos muda...enquanto outras pessoas, não conseguem ainda acessar os acontecimentos de um jeito que traga a elas as mesmas transformações. Como as relações podem seguir em frente quando duas pessoas experienciam tudo de jeitos tão diferentes? Será que tem algum problema em absorver as mudanças sozinho e seguir e frente? É possível que a gente esteja esperando do outro coisas que só podemos conseguir dentro de nós mesmos. E é sobre isso que vamos conversar hoje, já que a espera pela evolução emocional do outro, pode acabar travando você. - A voz do EscritoseVoz pode começar a ser espalhada e valorizada se você avaliar o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! Por favor meu escriterx, faça isso. - 💖 Aproveite que está aqui e conheça a marca de Arte/Decoração que leva sua voz pro mundo. Com o Cupom ESCRITOS10 você leva artes de parede, bolsas feitas em 100% de algodão cru e brindes especiais com desconto. ⁠Acesse o site⁠ e peça produtos e acessórios que combinam com o que você sente. - ✨Pelo amor de Clarice Lispector, você ainda não acompanha os textos que envio por e-mail? Isso é essencial pra entender o que falo no Podcast. ⁠⁠Assine a newsletter aqui

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  8. Escritos e Newsletter #17: ainda não entendeu? É você quem escolhe as pessoas que ficam na sua vida.

    07/09/2025

    Escritos e Newsletter #17: ainda não entendeu? É você quem escolhe as pessoas que ficam na sua vida.

    Depois de sonhar com o grupo de amigas e relações perfeitas, como aquelas que vemos em séries, filmes e na vida de outras pessoas, percebi que talvez estivesse passando muito tempo romantizando detalhes que não eram meus... como se não fosse minha a caneta que roteiriza a minha própria vida. Como se não fosse eu que escolhesse. Tive que iniciar uma conversa para te lembrar que siimm meu querido e querida, você é quem escolhe quem fica na sua vida. Você é quem cria os detalhes! Como fazer pra começar a apreciar nossos vínculos reais, pessoas que ficam e relacionamentos preciosos, sem se prender em expectativas e idealizações?! Talvez a gente já esteja romantizando do jeito mais bonito, mas não o que é nosso. Provavelmente tem gente que precisa sair pra outras pessoas possam um papel nessa história. Vamos juntinhos conversar sobre isso. - Por favoooor me siga aqui no Spotify e please please please avalie o programa com ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 estrelas! Você vai me ajudar MUITO. - 💖 Apoie o projeto, visite a loja online que criei pra você expressar sua voz do jeito mais autêntico possível. Conheça artes decorativas e bolsas estilosas, divertidas e feitas em 100% de algodão cru. Com Cupom de desconto você leva seu produto favorito no precinho! Use ESCRITOS10 ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ pra pedir o seu Pandeiro Decorativo e apoiar a marca da sua escritora mais intensa! Acesse o site para ver as bolsas e mais produtos. - ✨Ainda não recebe os textos que envio por e-mail? ⁠Assine a newsletter aqui

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    LUANA LUA.
  • Years Active
    2021 - 2026
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