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Vero Mendillo
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Soy Vero Mendillo, escritora, coach y terapeuta integral. Acompaño procesos de transformación desde la palabra, la energía y la conciencia. Aquí encontrarás reflexiones, creatividad, conversaciones, poemas y herramientas que te acompañan en tu camino de reconexión, bienestar y autodescubrimiento. 🎙️ ✍🏼 🌿 ✨ Porque a veces… poner en palabras lo que habita dentro es la forma más honesta de volver a tu esenxa ⊙ 🧘🏻‍♀️ Este es un espacio dedicado al crecimiento personal y al bienestar integral, donde comparto mi experiencia, formación y todo lo que sé, con la intención de expandir armonía y

  1. 11/24/2023

    esenxa: Episodio 20 - Balance y Equilibrio

    Llegamos a este episodio número 20 en el que cerramos esta primera temporada, por tanto, es buen momento para hacer balance. Haremos un paralelismo entre el balance desde el punto de vista financiero y en la vida personal. Hablaremos de algunos de los activos más importantes que tenemos y te contaré, desde mi experiencia, como llevé esos conceptos financieros a la práctica diaria. Te compartiré algunas preguntas poderosas y también estrategias para la gestión del tiempo. Y te dejaré unas preguntas poderosas para una reflexión final. ¡Disfruta de este episodio! Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

  2. 11/17/2023

    esenxa: Episodio 19 - Presente

    En este episodio comenzaremos con algunas preguntas poderosas que te ayudarán con los cambios. Hablaremos del Presente, desde diferentes ópticas. Te compartiré los principios de reiki ampliándolos desde la óptica del coaching también. Te hablaré de los beneficios de poner en práctica estos principios que vienen de la cultura japonesa y del budismo en nuestro día a día. Te invito a que disfrutes del aquí y el ahora. Sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

  3. 11/10/2023

    esenxa: Episodio 18 - Cambios...

    Llegamos al episodio 18 y hoy vamos a hablar de los cambios. ¿Qué cambiar?, ¿Para qué cambiar? ¿Cuál debería ser la finalidad de un cambio?, estas son algunas de las cuestiones en las que vamos a reflexionar hoy. Te hablaré de los cambios desde diferentes perspectivas. Te compartiré algunas preguntas poderosas para que puedas evaluar si necesitas cambios en tu vida y los pasos que puedes dar para gestionarlos, con pequeños ejemplos. Sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

  4. 11/03/2023

    esenxa: Episodio 17 - Etiquetas

    En este episodio 17 vamos a enfocarnos en las etiquetas. Hay algunas que bien utilizadas nos facilitan el día a día... Pero... ¿Qué pasa cuando esas etiquetas las usamos en las personas?... De eso te hablo en este episodio. Te daré algunas estrategias para evitar que esto ocurra o para cambiarlo en caso de ser necesario. Y también te compartiré algunas preguntas poderosas para que puedas reflexionar en que punto estás tu con respecto a las etiquetas. Te invito a que me sigas y compartas este episodio si crees que alguien puede necesitar oírlo. Disfruta este episodio número 17 y déjame tu comentario para poder saber que el contenido que te ofrezco es de valor para ti. Sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

  5. 10/27/2023

    esenxa: Epìsodio 16 - No hagas nada

    En este episodio 16 comenzamos con algunas preguntas poderosas. También hablaremos del concepto de la nada desde la perspectiva de la filosofía, la religión, la ontología y las filosofías orientales. Además, te compartiré una herramienta práctica para hacer un reset mental cuando tu mente está saturada. Te explicaré, con una enseñanza budista el concepto de vacuidad y de la mente inquieta para poder llevarlo a la práctica y seguir avanzando en tu crecimiento personal. Te invito a que me sigas y compartas este episodio con quien sientas que pueda necesitarlo. Disfruta este episodio número 16 y déjame tu comentario para poder saber que el contenido que te ofrezco es de valor para ti. Sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

  6. 10/20/2023

    esenxa: Episodio 15 - Elegir

    En este episodio 15 comenzamos reflexionando sobre el vacío a través de unas preguntas poderosas. Si no has escuchado el episodio anterior, te sugiero que escuches ese primero, para poder valorar tus avances. Además, te hablaré de elegir. Te explicaré el significado literal y te contaré mi reflexión personal sobre el poder y la libertad de elegir, desde mi experiencia y mis vivencias. Te hablaré de dónde radica el poder de la elección. Te compartiré preguntas poderosas para que puedas ponerlas en práctica y reflexionar y seguir avanzando en el camino de tu bienestar. Te invito a que me sigas y compartas este episodio con quien sientas que pueda necesitarlo. Disfruta este episodio número 15 y déjame tu comentario para poder saber que el contenido que te ofrezco es de valor para ti. Sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. 10/13/2023

    esenxa: Episodio 14 - Vacío

    En este episodio 14 la reflexión inicial es sobre el episodio anterior y la necesidad del tomar un descanso. Además, te hablaré del vacío desde diferentes perspectivas: el significado literal, el emocional, lo que dice la filosofía, la física, la visión de la cultura occidental y la psicología y también la oriental, desde el feng shui y el budismo y la filosofía zen. Te hablaré de los síntomas que se manifiestan con el sentimiento de vacío emocional. Te compartiré dos enseñanzas de la filosofía zen y te dejaré unas preguntas poderosas para que puedas reflexionar y seguir avanzando en el camino de tu bienestar. Y, además, te invito a que compartas este episodio con quien creas que pueda estar interesado en recibir esta información. Disfruta este episodio número 14 y déjame tu comentario para poder saber que el contenido que te ofrezco es de valor para ti. Y sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa ⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

  8. 10/06/2023

    esenxa: Episodio 13 - Migrantes

    En este episodio 13 comenzaremos reflexionando sobre el episodio anterior con algunas preguntas poderosas. Te hablaré de las tres caras de la moneda de la migración. Te explicaré lo que dice la psicología y te contaré mi experiencia personal sobre este tema. Y para finalizar haré una reflexión personal y te diré mi opinión, en el caso de que ya viajaras o tengas pensado emigrar. Y, por último, te invito a que compartas este episodio con quien creas que necesite escucharlo, ya sea que haya viajado o esté por hacerlo y creas que pueda servirle de ayuda. Disfruta este episodio y si te has sentido identificada o crees que puedes aportar algo, déjame tu comentario. Sígueme para no perderte ningún episodio... Vero Mendillo esenxa⊙ Si este contenido resonó contigo, puedes seguir acompañando este camino en mis redes: ⁠https://beacons.ai/veromendillo⁠ ✨

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Soy Vero Mendillo, escritora, coach y terapeuta integral. Acompaño procesos de transformación desde la palabra, la energía y la conciencia. Aquí encontrarás reflexiones, creatividad, conversaciones, poemas y herramientas que te acompañan en tu camino de reconexión, bienestar y autodescubrimiento. 🎙️ ✍🏼 🌿 ✨ Porque a veces… poner en palabras lo que habita dentro es la forma más honesta de volver a tu esenxa ⊙ 🧘🏻‍♀️ Este es un espacio dedicado al crecimiento personal y al bienestar integral, donde comparto mi experiencia, formación y todo lo que sé, con la intención de expandir armonía y

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