Espace d’évolution

Johanne Senécal

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Cải thiện bản thân

Un espace d’évolution personnelle et spirituelle de l’Etre. Je vous partage en toute simplicité et humilité mes expériences, mes apprentissages, mes prises de conscience, mes réflexions du moment, mes défis et mes outils. Cet espace évoluera au même rythme que moi dans cette nouvelle expérience. Bonne découverte 💖

21/03/2021

L’inconfort de prendre soin de soi

Sortir de sa zone de confort, que je préfère nommer zone “familière”, demande de poser des gestes concrets. Je la nomme zone familière car elle représente, pour moi, le “connu inconfortable”. C’est en posant de petits gestes différents et souvent difficiles qu’on réussit à s’en sortir. On vit alors de petites victoires qui augmentent notre confiance. Et si tu choisissais de poser un geste passager inconfortable plutôt que de vivre dans l’inconfort prolongé? Ose!
21/02/2021

Avancer en apprivoisant son « ment-al ».

Le mental ou Ego a comme mission de nous protéger. Il arrive cependant qu’il prenne une trop grande place et nous paralyse. Prendre conscience que cette peur n’est qu’une pensée. Tu n’es pas en réel danger dans la réalité. Accueille l’inconfort que tu ressens et avance. Tu ne joues pas ta vie, tu expérimentes quelque chose de nouveau!
11/02/2021

Le grand saut!

Sans connaissance dans le domaine et en toute vulnérabilité voici le premier épisode imparfait de cette nouvelle aventure pour moi.

3 tập

Un espace d’évolution personnelle et spirituelle de l’Etre. Je vous partage en toute simplicité et humilité mes expériences, mes apprentissages, mes prises de conscience, mes réflexions du moment, mes défis et mes outils. Cet espace évoluera au même rythme que moi dans cette nouvelle expérience. Bonne découverte 💖

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Johanne Senécal
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L’inconfort de prendre soin de soi

Avancer en apprivoisant son « ment-al ».

Le grand saut!

Giới Thiệu

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