Estil de viure

Catalunya Ràdio

Un pòdcast en català en què conversem amb personalitats de la cultura catalana per descobrir com cuiden el cos i la ment, quines rutines segueixen i què els inspira. Les entrevisten són properes i conviden a reflexionar, aprendre i incorporar hàbits saludables al dia a dia.

Episodes

  1. Jul 20

    T1xC1 - Arantxa Coca: els hàbits de l'amor

    Conversem amb la psicòloga i experta en relacions Arantxa Coca sobre com els nostres hàbits emocionals poden transformar la manera d'estimar. Descobrim el seu costat més autèntic: com comença el dia, què la fa sentir en equilibri i com gestiona la frontera entre la vida professional i la personal. Parlem de l'amor, de la coherència, de la relació entre emocions i alimentació, i fins i tot del paper de la moda com a expressió interior.

  2. Jul 20

    T1xC2 - Els hàbits de la moda, amb Cristina de Yolancris

    Parlem amb Cristina Pérez, l'ànima estratègica de Yolancris, la firma d'alta costura que ha conquerit mig món sense perdre les arrels familiars. La Cristina ens obre les portes d'un univers en què la moda no és només bellesa, sinó identitat, risc i emoció. Parlem de pressió, d'autenticitat i del preu real de viure envoltada d'exigència i glamur. Què hi ha darrere del mirall? Com s'hi arriba sense perdre's pel camí? Descobrim una dona que trenca tòpics, que defensa la moda com a expressió de poder personal i que ens recorda que vestir millor pot ser també viure més conscientment.

  3. Jul 20

    T1xC3 - Cristina Brondo: viure moltes vides i tornar a una mateixa

    Conversem amb l'actriu Cristina Brondo per explorar què significa viure moltes vides dins d'una sola. Parlem dels hàbits que l'acompanyen abans d'un rodatge, dels rituals que la centren i de com es reconstrueix després de personatges intensos. Cristina Brondo comparteix com gestiona la pressió d'una professió tan visible, la vulnerabilitat davant la càmera i la relació amb el seu cos després d'anys d'interpretació. Descobrim la seva mirada sobre l'edatisme, la imatge i la identitat, i com la moda pot ser tant una expressió com una armadura.

  4. Jul 20

    T1xC4 - Marina Comes: viatjar, crear i inspirar

    La Miriam Victoria conversa amb la creadora de contingut i experta en viatges Marina Comes per explorar què significa viure sempre en moviment. Parlem dels seus rituals abans de cada aventura, dels hàbits que l'ajuden a mantenir l'equilibri enmig de canvis constants i d'aquell objecte imprescindible que mai falta a la seva maleta. Marina Coma reflexiona sobre identitat, llibertat i retorn: com els viatges transformen, què ens revelen sobre nosaltres i com es troba casa en un món tan gran. També descobrim com cuida el cos i la ment mentre viatja, com adapta la seva alimentació i com la moda es converteix en expressió i connexió cultural.

  5. Jul 20

    T1xC5 - Asha Miró: identitat, cultura i transformació

    Parlem amb Asha Miró per descobrir què significa portar més d'un món a dins. Conversem de com conviuen les cultures que l'han format, de com es troba casa entre identitats diverses i de com la seva història personal s'ha convertit en una eina d'educació i consciència social. Parlem també d'Alzheimer, d'aiurveda, del vincle amb el cos i l'alimentació, i del valor de la literatura com a pont entre cultures.

  6. Jul 20

    T1xC6 - Mercè Bona: humor, veritat i misteri digital

    Conversem amb Mercè Bona per descobrir què significa viure entre gags, pantalles i milions d'ulls que et miren cada dia. Parlem dels rituals que l'ajuden a crear, dels moments invisibles darrere del contingut i de com es manté autèntica en un univers en què tot passa massa ràpid. La Mercè comparteix la seva relació amb l'humor, els límits, la vulnerabilitat i el preu emocional de ser present a les xarxes. També ens endinsem en la seva nova etapa: històries reals de fenòmens paranormals, experiències inexplicables i una curiositat que va més enllà del que es veu.

  7. Jul 20

    T1xC7 - Ferran Mas: velocitat, disciplina i vida real al motor

    Parlem amb el pilot i creador de contingut Ferran Mas per entendre què significa viure a un ritme en què la velocitat no és només esport, sinó identitat. Parlem dels rituals que el preparen abans d'una cursa, de la disciplina que exigeix un esport de risc i de com manté la calma quan l'adrenalina és part del seu dia a dia. Ferran Mas comparteix les lliçons que li han deixat les victòries i les caigudes, la pressió de competir al màxim nivell i la reinvenció que ha trobat en l'entorn digital i el món de la comunicació. Descobrim la part més humana d'un campió: com cuida el cos, com gestiona la por, què el connecta amb la serenor i com equilibra la vida entre circuits, viatges i comunicació.

  8. Jul 20

    T1xC8 - Mónica Green: ànima, veu i veritat escènica

    La Miriam Victoria conversa amb Mónica Green, una de les veus més emblemàtiques i estimades del soul, el jazz i el gòspel al nostre país. Parlem de com es cuida una veu que és identitat, refugi i camí vital. Mónica Green comparteix com conviuen en ella les seves arrels nord-americanes amb la vida que ha creat a Catalunya, i com aquesta fusió cultural ha donat forma al seu estil únic i inconfusible. Ens endinsem en la seva relació amb el públic, en els moments més intensos de la seva carrera i en el paper que juga la música com a llibertat, oració i salvació.

  • 8 Episodes

About

Un pòdcast en català en què conversem amb personalitats de la cultura catalana per descobrir com cuiden el cos i la ment, quines rutines segueixen i què els inspira. Les entrevisten són properes i conviden a reflexionar, aprendre i incorporar hàbits saludables al dia a dia.

Information

  • Creator
    Catalunya Ràdio
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA
  • Show Website
    Estil de viure