Et Après?

Louïz

Et Après, c’est un podcast qui va à ta rencontre. Le monde change, on traverse de nombreuses crises, les voix s’élèvent, des nouvelles idées émergent et bref… Et après ?! Qu’est ce qu’on fait avec toutes ces infos ? Comment trouver sa voie ? C’est parfois difficile d’y voir clair. Et Après est là pour t’inspirer à travers différents vécus et témoignages peut-être semblables au tien. Ce podcast est disponible sur toutes les plateformes et aussi sur louizradio.be. Alors viens écouter l’autre… car l’autre c’est peut-être toi! Une réalisation et une production de Louïz, avec le soutien du Pôle Louvain.

  1. Marie : "Tout est possible dans la vie. Plus tu descends, plus tu remontes après"

    04/29/2024

    Marie : "Tout est possible dans la vie. Plus tu descends, plus tu remontes après"

    Qu’est ce je veux faire dans la vie ? Comment je peux savoir ce que je veux faire, si je ne me connais pas déjà moi-même ?! Ca, c’est typiquement la situation dans laquelle se retrouvent de nombreux jeunes à la fin de leurs secondaire. Et c’est aussi ce qui est arrivé à Marie Voght. Une infatigable positive. À la fin de ses secondaires, elle s’est retrouvée un peu perdue, sans objectifs. Mais elle a su rebondir, trouver sa voie, et aujourd’hui s’épanouir dans l'écriture de  livres, ou à travers son projet baptisée “Un tour du monde en Belgique” : des activités autour du loisir et du paddle en Belgique. Ce parcours, elle a accepté de nous le raconter dans cet épisode de "Et Après?".

    20 min
  2. Noéline : "Les TCA m'ont appris à accepter de l'aide"

    04/01/2024

    Noéline : "Les TCA m'ont appris à accepter de l'aide"

    Un kilo de perdu, puis encore un autre, et encore un autre… Jusqu’à parfois -15 kg en quelques semaines… Ça, c’est une des conséquences de l’anorexie, l’une des TCA. 3 lettres qui signifient Trouble du Comportement Alimentaire.  Cet ensemble de maladies peut être extrêmement dangereux pour la santé.. Physique, et mentale… Aujourd’hui, de plus en plus de personnes en sont diagnostiquées. Et parmi elles, les jeunes sont les premières victimes….  La faute notamment aux Réseaux Sociaux, à la société de manière générale, qui met en avant des corps toujours plus minces, et qui associe maigreur avec beauté… Une idéalisation du corps mince, qui percute en plein fouet des jeunes parfois mal dans leur peau, avec des complexes, et qui n’arrivent pas à s’accepter…  Alors comment vis-t’on avec un TCA ? Quelles sont les conséquences sur notre vie sociale ? Et surtout, comment s'en sort-on ? C'est Noéline, 18 ans et touchée par les TCA, en particulier l'anorexie, qui nous raconte son histoire et qui répond à une partie de ces questions. Pour aller plus loin, Julien est allé à la rencontre du docteur Mathieu Van Leer, psychiatre au Centre Hospitalier Le Domaine. Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain.

    30 min
  3. Maëlle : "Ta réussite ne définit pas ta valeur"

    03/25/2024

    Maëlle : "Ta réussite ne définit pas ta valeur"

    Est-ce que vous vous souvenez de votre première soirée, votre première bière, première cigarette, et peut-être premier joint ? Moi, je me souviens, j’avais 15 ans. Et puis, c'était devenu ça nos soirées. On faisait la fête et on fumait de temps en temps. Pour Maëlle, c’était pareil. Un petit joint festif de temps à autre avec les copains. Maëlle n'a jamais trop accroché avec l'école et donc à la sortie de rhéto, elle était pleine d'espoirs, qu'enfin, elle allait pouvoir étudier et se former à des choses passionnantes. Malheureusement, ce fut la douche froide... Stoppée nette dans son élan, , ce joint festif s'est invité de plus en plus régulièrement dans son quotidien jusqu'à y rythmer ses journées. Gérer ses études en parallèle, était devenu très compliqué. Difficile de se sortir de ce cercle vicieux et de tenir dans un système d'études qui ne lui convenait pas. Aujourd'hui, Maëlle a fini son bac et a trouvé un boulot. Elle nous confie un bout de son histoire. Dans cet épisode, nous avons fait appel à Martin de Duve, addictologue et directeur d'Univers Santé (LLN), ainsi qu'à Anne-Sophie Namurois, psychologue clinicienne au service d'aide aux étudiants de Louvain-la-Neuve. Avec eux, nous allons définir l'addiction, donner quelques outils pour comprendre et prévenir. L'objectif étant surtout de dédramatiser, mais prendre avec sérieux. Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain.

    39 min
  4. Saï : "L'art est une forme de thérapie"

    03/11/2024

    Saï : "L'art est une forme de thérapie"

    Dans ce nouvel épisode, découvrez l'histoire de Saï, 19 ans. Elle nous raconte comment le covid et ses confinements ont accentué son mal-être. Malgré ses appels à l'aide, Saï ne se sent pas écoutée et prise au sérieux, que ce soit par ses parents ou les psychologues. Elle se retrouve finalement au centre hospitalier le Domaine, à Braine-l'Alleud. Même si son séjour lui permet d'aller mieux, elle regrette tout de même la surmédication des patients. SaÏ fait maintenant partie du collectif Tout va s'arranger (ou pas) et sensibilise les gens sur les questions de santé mentale. Dans ce podcast, retrouvez également Pierre Schonbrodt, réalisateur du documentaire Tout va s'arranger (ou pas), consacré à la santé mentale des jeunes. Avec lui, on verra pourquoi c'est si tabou de parler de santé mentale, et surtout, comment en parler? Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain.

    19 min
  5. Florent : " Il faut croire en ses rêves et croire en soi"

    03/04/2024

    Florent : " Il faut croire en ses rêves et croire en soi"

    Florent Mabille fait partie des Belgian Tornados, l'équipe belge du relais 4x400 m. Pour briller dans son sport, Florent s'est entraîné sans relâche depuis ses 12 ans. Malgré ses 5 entrainements par semaine, il a poursuivi ses études en informatique à l'UCLouvain. À travers ce podcast, Florent nous explique comment il a réussi à tout gérer de front. La recette qui lui a permis de se hisser au sommet ? Beaucoup d'organisation et de volonté Florent a également pu bénéficier du statut PEPS sportif pour l'aider à  concilier son projet d'études et l'athlétisme. Dans cet épisode, Nicolas Gilson, directeur du service des sports à l’UCLouvain, nous présente plus en détails ce statut particulier. Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain.

    22 min
  6. Mathias : "Je n’ai pas eu un parcours scolaire très classique, mais je vais bien, merci."

    02/26/2024

    Mathias : "Je n’ai pas eu un parcours scolaire très classique, mais je vais bien, merci."

    Lorsqu’on est petit, on s’endort chaque nuit avec un métier de rêve différent. Jusqu’au jour où on doit faire un choix pour son futur, et là, on fonce vers le métier qu’on pense être celui de ses rêves. Oui mais voilà, entre les rêves d’enfance et les réalités d’adultes, il y a un monde de différence. Surtout lorsque le système scolaire “traditionnel” ne convient pas au jeune. C’est le cas pour Mathias, 21 ans. Lui et l’école, on ne peut pas dire qu’ils étaient vraiment copains… Ce qui le dérangeait surtout, c’était la hiérarchie entre professeurs et élèves. Après avoir redoublé une fois, puis deux, il quitte l’école en 4ème secondaire, pour le Jury central. Il se dirige ensuite vers un service citoyen, puis vers les bancs de l’université, et s’épanouit désormais dans une formation en alternance en électricité. Aujourd’hui, il a plein de projets en tête, et il a accepté de nous raconter son parcours. Pour cet épisode, Christine Dupont est doyenne de la faculté de bio-ingénieurs à l'UCL Louvain, mais participe également à l'organisation de l'examen d'admission aux études supérieures. Un examen peu connu mais qui permet pourtant d'avoir accès aux études supérieures sans diplôme de secondaires (CESS). Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain.

    33 min
  7. Camille : "Contre le stress, j'apprends à relativiser et à ne pas me comparer"

    02/19/2024

    Camille : "Contre le stress, j'apprends à relativiser et à ne pas me comparer"

    Camille est souvent très anxieuse et très stressée surtout quand viennent les examens. L’échec, le regard de l’autre, le regard qu’elle a aussi sur elle-même. Il y a un petit bout de temps, je l’ai croisée en me baladant en forêt et ça m’a marqué.  Elle avait les larmes au bord des yeux et des cernes jusque par terre. Elle me disait que son blocus était super intense et qu’elle venait de faire une crise de larmes et qu’elle prenait l’air pour pouvoir se calmer un peu. Ça m'a fait de la peine de la voir comme ça. De la peine, parce qu’en fait au départ et la plupart du temps, on fait des études pour se former pour quelque chose qui nous passionne, pour apprendre des choses qu’on a envie… non ? Pas pour se retrouver complètement démuni au point de ne plus dormir, plus manger voir même de ne plus s’aimer… ? Dans un rapport de l’UCL Louvain, il y’aurait eu au printemps 2021, 60,5% des étudiant et étudiantes qui déclaraient être beaucoup ou fortement stressés, plus de 2 tiers… Camille, elle touche du bout des doigts la fin de son parcours, elle a trouvé des petites astuces et surtout, elle a des super beaux messages à vous faire passer. Dans cet épisode, Martin de Duve, directeur d'Univers Santé et la psychologue Anne-Sophie Namurois nous partage leurs expertises pour mieux déterminer ce qu'il nous arrive quand on se sent parfois dépassé. Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain

    39 min
  8. Marie : Il faut être attentif à cette petite flamme qu'on a

    02/12/2024

    Marie : Il faut être attentif à cette petite flamme qu'on a

    Marie travaille aujourd'hui à L’Arbre qui Pousse, un lieu d’expérimentation à Ottignies, un tiers-lieu qui nous permet de repenser nos rapports à l’énergie, aux ressources et au vivant, humains inclus... Mais avant d'en arriver là, Marie a fait un parcours classique : après ses secondaires, nous étions ensemble à l’école supérieur. C'est vrai que Marie fait partie de ces jeunes qui ont de la chance : pas trop de problème à réussir et l'occasion de faire le parcours qu’elle souhaite. Pourquoi raconter son histoire ? Parce que Marie, mine de rien, elle aime penser en dehors des cadres. J’avais remarqué que Marie posait souvent des questions sur le sens profond des choses qu’on apprenait. Elle avait eu des périodes où elle se sentait un peu perdue : quel était l’intérêt d’apprendre toutes ces choses, alors que le monde va mal… N’y a-t-il pas une autre manière de faire qui aurait plus de sens ? Plus d’intérêt ? Ce que vous allez tout de suite remarquer en écoutant Marie, c'est qu'elle est super positive. Mais avons nous tous cette faculté à être positif ? On a été retrouver Ilios Kotsou, LE spécialiste du bonheur pour répondre à cette question. Un épisode en collaboration avec le Pôle Louvain

    29 min
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