Excepcionales

Xavier Illingworth

Somos Excepcionales en este espacio disfrutaremos de estrategias mentales, historias de éxito y lo mejor de la Programación Mental para que tu vida sea realmente EXCEPCIONAL, a través de entrevistas y audios, que seguramente vas a querer escucharlos todos los días...sería una locura perdérselos...

  1. -4 j

    #167 · 4/100 ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste completamente vivo?

    En un viaje en motocicleta por Sudamérica, después de una curva muy pronunciada, apareció frente a mí una formación rocosa que me dejó literalmente sin respiración. Los ojos llenos de lágrimas, el alma en paz, y una certeza absoluta: estoy vivo. En este episodio quiero que subas conmigo a esa moto, te voy a pedir que dejes lo que estás haciendo unos segundos y hagamos ese viaje juntos. Y después hablamos de algo más incómodo: por qué hoy la gente prefiere sacar la foto antes que vivir el momento, y por qué cuando algo nos sale demasiado bien decimos "esto es tan bueno que algo malo viene". Porque estar vivo no requiere magia, requiere presencia. Y esa es la parte difícil. Prepara dos hojas del cuaderno para este: vas a necesitarlas.

  2. 8 sept.

    #166 · 3/100 ¿Estás persiguiendo algo que en realidad no quieres?

    Cuando alguien te pregunta qué quieres comer, ¿cuántas veces respondes "lo que sea"? Parece un detalle sin importancia, pero esa respuesta dice muchísimo más de ti de lo que crees. En este episodio te cuento la historia de Ana, una tarde en Patate: una carrera extraordinaria, las finanzas sanas, y un sueño escondido tan profundo que solo salió cuando hice las preguntas correctas. Descubrió que estaba persiguiendo algo que en realidad no deseaba. Hablamos de por qué el camino que estás recorriendo muchas veces lo eligió alguien más: tu pareja, tus socios, tu jefe, tus padres, la sociedad y de cómo empezar a distinguir lo que quieres tú de lo que te enseñaron a querer. Te dejo también un ejercicio de una sola hoja para empezar hoy. Porque la vida pasa muy rápido, y el mundo está lleno de gente que se arrepiente de lo que no hizo.

  3. 1 sept.

    #165 · 2/100 ¿Qué parte de tu vida estás sosteniendo por costumbre?

    Hay cosas que hacemos por costumbre y está perfecto: lavarse los dientes, tender la cama, salir a caminar. Pero hay otras que sostenemos por años sin habernos preguntado nunca por qué: Un trabajo de diez horas haciendo lo mismo de siempre. Una relación. Incluso una visita de cada semana que dejó de ser un deseo y se volvió una obligación. En este episodio te cuento cómo era mi vida el mes antes de tomar la decisión del año sabático, las ventas cayendo, la relación pendiendo de un hilo, y esas noches sin dormir preguntándome qué estaba haciendo mal. Y te dejo un ejercicio de cinco minutos que te va a mostrar en blanco y negro cuánto de tu semana estás haciendo por costumbre y cuánto por un propósito de verdad. Te advierto: esta pregunta duele en lo profundo.

  4. 25 août

    #164 · 1/100 ¿Quién eres cuando nadie espera nada de ti?

    Hoy empieza un viaje de 100 preguntas, y la primera es corta: ¿quién eres cuando nadie espera nada de ti? Parece fácil de responder, hasta que uno se sienta a pensarla. Tu pareja espera algo. Tus hijos esperan algo. Tus socios, tus empleados. Y la más tenaz de todas: ¿qué esperas tú de ti mismo? En este episodio te cuento algo que me pasó en una de mis caminatas, frente a dos árboles que sembré en honor a mis perritos, y lo que Benny me terminó enseñando sobre los roles que cargamos sin darnos cuenta. Como en cada episodio de esta temporada, cierro con algo concreto que puedes hacer hoy mismo.

  5. 12 août

    [#163] ¿Qué harías si el miedo no decidiera por ti?

    Hay algo que veo en casi todas las mentorías, y casi nadie lo nombra. No aparece como una crisis ni como un momento dramático, aparece disfrazado de sensatez, de "todavía no es el momento", de "a esta edad ya no". En este episodio quiero hablarte de eso: de cómo el miedo no te destruye de golpe, simplemente te convence de elegir menos de lo que tu alma sabe que mereces. Y te dejo un ejercicio para hacer en tu cuaderno, que te va a mostrar en blanco y negro qué te está diciendo el miedo y qué te está diciendo tu verdad. Porque una vida grande no se construye sin miedo: se construye dejando de obedecerlo. Si esto te sirvió, sígueme en Spotify y déjame un comentario, me ayuda a que llegue a más personas. Un abrazo grande.

  6. 28 juil.

    [1#162] Nadie arruina su vida en un día

    No arruinas tu vida por una gran decisión. La vas alejando de ti en pequeñas decisiones repetidas todos los días. En este episodio te hablo de por qué muchas personas dicen que quieren paz, salud, dinero o un amor sano, pero sus hábitos diarios les están diseñando exactamente lo contrario. Te comparto el ejercicio de "los votos diarios": 5 decisiones pequeñas alineadas con la vida que realmente quieres, y una pregunta que te va a sacudir... ¿Qué decisión pequeña, si la sostienes por 90 días, cambiaría tu vida? Porque no eres lo que deseas, eres lo que repites. Si te sirvió, compártelo y ayúdame a que llegue a más personas que necesitan escuchar esto. Un abrazo grande.

  7. 21 juil.

    [#161] Demasiadas voces, ninguna es la tuya

    No sabes qué hacer no porque te falte claridad, sino porque has dejado que demasiadas voces opinen sobre una vida que solo tú vas a vivir. En este episodio te cuento por qué preguntamos tanto: mamá, papá, amigos del cafecito, hasta la tía que nunca emprendió nada pero opina de tu negocio. Y por qué eso solo te suma ruido en vez de paz. Te dejo un ejercicio para identificar cuál voz te está dirigiendo: la del miedo, la de los demás, o la de tu propia verdad. Porque la claridad no aparece cuando escuchas más voces, aparece cuando vuelves a escucharte a ti. Si esto te sirvió, califica el podcast y compártelo con alguien que necesite escucharlo.

  8. 15 juil.

    [#160] Salir de una relación complicada es volver a ti

    Hay relaciones que no terminan cuando te vas terminan cuando dejas de buscar explicaciones para justificar por qué te dolía tanto. En este episodio quiero hablarte de algo que casi nadie se anima a mirar de frente: qué te mantiene ahí, en una relación que ya no te hace bien. Amor, costumbre, miedo a no encontrar algo mejor, miedo a haber fracasado otra vez. Te voy a dar un ejercicio que le llamo "la verdad sin maquillaje": seis preguntas para que las respondas en tu diario y puedas, por fin, ver las cosas en blanco y negro. Porque salir de una relación no siempre significa que no amaste, a veces significa que por fin decidiste amarte también. Si esto te sirvió, califica el podcast, así el algoritmo me ayuda a llegar a más personas que necesitan escuchar esto. Un abrazo grande.

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Notes et avis

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À propos

Somos Excepcionales en este espacio disfrutaremos de estrategias mentales, historias de éxito y lo mejor de la Programación Mental para que tu vida sea realmente EXCEPCIONAL, a través de entrevistas y audios, que seguramente vas a querer escucharlos todos los días...sería una locura perdérselos...

Informations

  • Création
    Xavier Illingworth
  • Années d’activité
    2018 - 2026
  • Épisodes
    168
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Xavier Illingworth
  • Site web de l’émission
    Excepcionales