5D AGO

73. Nuestros 5 Aprendizajes de la 2ª Temporada de Explorer Podcast

Envíanos un mensaje En este episodio de Explorer Podcast, Alan y Adrián recapitulan aprendizajes destacados de la segunda temporada en un “top cinco” con referencia a episodios específicos. Resaltan la propuesta de Santiago González sobre permitir coaching a niños en tenis para apoyar la formación y manejo de la frustración; la visión de July Cortés en mini tenis: priorizar diversión y amor por el deporte; y con Alex Hernández, la importancia del ecosistema y la adversidad para el desarrollo. Con Marco “Cuate” Mendoza mencionan el hábito de Pep Guardiola de anotar ideas, el agradecimiento y hacer las cosas con pasión. Con Julio Peraza abordan cómo buscar patrocinios empezando con marcas emergentes y construir una presencia auténtica y constante en redes. También destacan el rol de la familia (Familia Hernández), la “determinación inquebrantable” de Raúl González, la guía parental ante dudas (Renata Pacheco), decidirse temprano (Víctor Piñones) y la fortaleza mental en retos extremos (Ricky Pérez). ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

47 min

MAR 12

72. Gael Camarena: El Futuro del Fútbol Mexicano

Envíanos un mensaje En este episodio de Explorer Podcast, Alan y Adrián entrevistan a Gael Camarena, delantero de la categoría Sub-21 del Club León, a quien presentan como parte del presente y futuro del fútbol mexicano. Conversan sobre por qué eligió el fútbol, cuándo decidió buscar el profesionalismo y los retos del camino, incluyendo puertas cerradas, sacrificios, la pandemia y el entrenamiento a distancia. Gael destaca la importancia del apoyo familiar, especialmente de su mamá, y relata su recorrido por distintas instituciones como Guadalajara y San Luis antes de llegar a León, donde describe el ambiente del club y la exigencia física, técnica, táctica y mental en Sub-21. Comparte hábitos previos a los partidos como escuchar música, aconseja disfrutar el proceso, menciona como referentes a Cristiano Ronaldo y “Chicharito”, y habla de sus metas: ser campeón con León y llegar a Europa, sin descuidar la preparación académica en Explorer School. ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

34 min

MAR 5

71. Team Explorer: Competencia, Comunidad, y Crecimiento

Envíanos un mensaje En este episodio, Adrián y Alan relatan su experiencia en la segunda concentración del año de Team Explorer, proyecto nacido de conversaciones con padres para crear comunidad entre chicos y chicas tenistas sin sustituir sus academias, enfocándose en aspectos poco trabajados como táctica, físico y mental. Cuentan que el evento (20 participantes, de 12+), realizado viernes y sábado en el Club Campestre de León con apoyo de sus entrenadores, incluyó dinámicas de integración (aprender nombres, sesión de fotos), calentamiento y estiramiento dinámico con consejos de preparación para torneos, juegos de “cielo e infierno” como diagnóstico, y sesiones mentales sobre sistemas, hábitos (basados en Hábitos Atómicos) y rutinas antes/durante/después de competir. El sábado cerraron con una mini “Copa Davis” de singles y dobles, desempate tipo “tortilla”, premiación con medallas y copa, y una dinámica para identificar lo que no depende del jugador en competencia. Agradecen a familias, club y participantes y anuncian futuras concentraciones. ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

48 min

FEB 19

70. Ricky Pérez: Desafíos Extremos y Lecciones de Vida en el Patagonman

Envíanos un mensaje En este episodio de Explorer Podcast, Alan y Adrián entrevistan a Ricky Pérez, quien completó el Patagonman, un triatlón extremo con distancias de Ironman y tiempos límite (natación con corte de 2 horas, bicicleta con corte de 11 horas y 17 horas totales), en condiciones severas: agua de fiordo a ~7°C, ciclismo con gran altimetría y maratón en trail de montaña. Ricky comparte que fue la primera persona en el mundo con diabetes en realizar esta prueba. Relata que fue diagnosticado con diabetes tipo 1 a los 8 años y explica cómo el manejo diario de insulina, la alimentación organizada y el deporte le ayudaron a controlar la glucosa sin sentirse limitado. Cuenta su camino deportivo (fútbol profesional, motocross, tenis) y cómo durante la pandemia se enganchó con el triatlón, completando un olímpico, un 70.3 y luego su primer Ironman completo en Texas (13:50), antes de descubrir el Patagonman en un documental. Explica el proceso de selección (300 cupos mundiales), su preparación integral con el doctor Pichu (entrenamiento), nutrición y trabajo mental con la psicóloga Mari Luna, además de rutinas de 3–4 horas diarias. Describe el miedo previo, el trayecto en el ferry y el inicio de la natación, así como retos durante la prueba: no activar el reloj, calambres, y fluctuaciones de glucosa (muy alta y luego 55), teniendo que inyectarse insulina en carrera. Comparte su estrategia de “segmentar” la meta en pasos para avanzar y la importancia del apoyo familiar, especialmente de su esposa como support, quien lo ayudó con audios de seres queridos en los últimos kilómetros. También menciona a su amiga Lucy, sobreviviente de cáncer, que viajó para acompañarlo a tocar la campana. Ricky cierra con el mensaje de creer en uno mismo, no abandonar los sueños y resalta la resiliencia como lección principal. Checa aquí el documental completo: https://youtu.be/MoGZpwVTCvE?si=XScEXdAWfxOH6IwV ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

54 min

FEB 12

69. Los Cuatro Pilares del Deporte: Físico, Técnico, Táctico y Mental

Envíanos un mensaje En este episodio de Explorer Podcast, Alan y Adrián exploran los cuatro pilares esenciales del deporte: físico, técnico, táctico y mental. Abordan cómo cada uno de estos pilares es crucial y cómo se interrelacionan para el desarrollo integral del atleta. Discuten la importancia de la preparación física para la confianza mental, el papel de la técnica para evitar lesiones, y cómo la táctica y la inteligencia de juego dependen tanto del estado físico como emocional del deportista. También se enfatiza el rol de los padres en apoyar y guiar a sus hijos en su desarrollo deportivo, respetando su rol y no asumiendo el de entrenadores. A través de ejemplos prácticos y experiencias personales, se destaca la importancia de trabajar todos estos aspectos para alcanzar un equilibrio y maximizar el rendimiento deportivo. ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

37 min

FEB 5

68. Sebastián Santos: Trayectoria y sueños de un futbolista

Envíanos un mensaje En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan conversan con Sebastián Santos, un joven futbolista cuya carrera deportiva se encuentra en desarrollo. Sebastián comparte su experiencia desde sus inicios en el fútbol infantil en León hasta su debut profesional en el Club León y su reciente traslado a Mazatlán. Habla sobre la importancia del apoyo familiar, especialmente el de su padre, sus desafíos en Pachuca, y su constante evolución y adaptación a diferentes posiciones en el campo. También reflexiona sobre la mentalidad positiva, la fortaleza mental y la importancia de disfrutar y fluir con el proceso. Su objetivo a largo plazo es jugar en Europa y representar a la selección mexicana. ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

52 min

JAN 29

67. Victor Piñones: Coaching, Liderazgo y Su Visión para el Tenis

Envíanos un mensaje En este episodio de Explorer Podcast, Adrián y Alan entrevistan a Víctor Piñones, un emprendedor y coach de tenis que ha dedicado más de 25 años a desarrollar jugadores en este deporte. Víctor comparte su trayectoria desde sus inicios como jugador semi-profesional en España hasta la creación y éxito de su academia en Houston, Estados Unidos. Destaca la importancia de un enfoque individualizado para cada jugador, la incorporación de la preparación física y el manejo profesional de academias. Además, subraya la importancia del triángulo del éxito en el tenis: entrenador, jugador y padres de familia, y cómo cada uno debe contribuir para el desarrollo óptimo del tenista. Al cierre, Víctor revela su sueño de expandir su metodología y academias alrededor del mundo, resaltando un compromiso con la promoción del tenis y el desarrollo integral de los jugadores. ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

53 min

JAN 22

66. La Vocación del Deporte: Una Charla con Marco Mendoza

Envíanos un mensaje En este episodio del Explorer Podcast, los anfitriones dialogan con Marco 'El Cuate' Mendoza sobre su trayectoria en el fútbol profesional y su transición después del retiro. Marco comparte detalles de sus inicios en el fútbol, la importancia de la preparación intelectual además de la deportiva, y los retos que enfrentó, como el descenso del Club León y su paso por Dorados de Culiacán junto a Pep Guardiola. Habla sobre la necesidad de una formación integral para los atletas y cómo ha mantenido su pasión por el deporte mediante la participación en medios de comunicación y su dedicación a otras actividades deportivas. Marco enfatiza la importancia del auto-conocimiento, la constancia y el apoyo familiar en su desarrollo personal y profesional. ------------ En Explorer School somos una escuela internacional online diseñada para deportistas de 7° a 12° grado, con la flexibilidad que necesitan para entrenar y competir. Mándanos un WhatsApp al 55-3023-9180 y con gusto te compartimos todos los detalles. ------------ Gracias por escucharnos. Si crees que este episodio puede interesarle a algún familiar amigo conocido, no dudes en compartirlo. Recuerdas suscribirte y darnos una calificación de cinco estrellas para que más personas nos puedan encontrar. Si quieres conocer más de Explorer School envíale un mensaje de WhatsApp a nuestro Vikingo Bot al (473) 106 0030.

59 min

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73. Nuestros 5 Aprendizajes de la 2ª Temporada de Explorer Podcast

72. Gael Camarena: El Futuro del Fútbol Mexicano

71. Team Explorer: Competencia, Comunidad, y Crecimiento

70. Ricky Pérez: Desafíos Extremos y Lecciones de Vida en el Patagonman

69. Los Cuatro Pilares del Deporte: Físico, Técnico, Táctico y Mental

68. Sebastián Santos: Trayectoria y sueños de un futbolista

67. Victor Piñones: Coaching, Liderazgo y Su Visión para el Tenis

66. La Vocación del Deporte: Una Charla con Marco Mendoza

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72. Gael Camarena: El Futuro del Fútbol Mexicano

71. Team Explorer: Competencia, Comunidad, y Crecimiento

70. Ricky Pérez: Desafíos Extremos y Lecciones de Vida en el Patagonman

69. Los Cuatro Pilares del Deporte: Físico, Técnico, Táctico y Mental

68. Sebastián Santos: Trayectoria y sueños de un futbolista

67. Victor Piñones: Coaching, Liderazgo y Su Visión para el Tenis

66. La Vocación del Deporte: Una Charla con Marco Mendoza

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