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Sức khỏe tâm thần

F E L I C E - Der konstruktive Morgen Podcast. Starte motiviert und gutgelaunt in den Tag! :)

21/09/2022

Bist du bereit für das nächste Kapitel deines Lebens?

Ein neues Kapitel lässt sich nur erreichen, wenn man bereit dazu ist, eine neue Seite aufzuschlagen.

5 phút
20/09/2022

Was ist deine Motivation aufzustehen?

Ich denke, es ist super wichtig zu wissen, wieso man morgens eigentlich aufsteht. Was ist meine Motivation? Was möchte ich erreichen? Dies und vieles mehr in dieser Folge des täglichen Morgen Podcasts: "F E L I C E".

5 phút
26/03/2021

Geführte Alpha Wellen Meditation mit positiven Affirmationen

Wenn unser Gehirn mit Alpha Wellen arbeitet, ist es deutlich empfänglicher für positive Affirmationen. Außerdem sind wir dadurch ruhiger, weniger gestresst und steigern unser Wohlbefinden. Einige Studien zeigen sogar, dass die Kreativität gesteigert wird. In dieser geführten Meditation wird dein Gehirn angeregt mit Alpha Wellen zu arbeiten. Durch die gesprochenen Affirmationen können wir unser Unterbewusstsein programmieren.

9 phút

3 tập

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