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Tudo o que você precisa saber sobre autoestima e emoções✨ Produzido por Jéssica M. Rodriguez - Psicóloga CRP 01/21148 @psicojessicarodriguez Episódio novo toda quinta-feira.

  1. #68 • Atividades terapêuticas servem como terapia?

    10/05/2023

    #68 • Atividades terapêuticas servem como terapia?

    As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretamente a resolver nossos problemas, só nos distraem da dor que está lá dentro. ❤️‍🩹Já a terapia, fica diretamente no seu autoconhecimento e em mudanças para uma vida melhor.Por isso, devemos entender que as atividades prazerosas assumem uma função, e a psicoterapia assume outra em nossas vidas! As duas podem e devem coexistir para uma boa qualidade de vida! 🤝Concorda? (61) 98258-6968 Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148 @psicojessicarodriguez

    1 min
  2. #67 • Por que aceitar a doença é importante

    09/28/2023

    #67 • Por que aceitar a doença é importante

    Neste episódio falo sobre a importância da aceitação de uma doença e quais os benefícios desta atitude. Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    5 min
  3. #66 • Como apoiar quem está desesperançoso

    09/21/2023

    #66 • Como apoiar quem está desesperançoso

    Dicas para ajudar quem a gente ama! >Para casos urgentes ligue 192 SAMU ou se você precisa conversar com alguém por conta de pensamentos que o façam tirar sua v1da, ligue 188 CVV – Centro de Valorização da Vida.Espero ter ajudado!!🌻Grande abraçoPsicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148Fonte das informações: www.setembroamarelo.com

    7 min
  4. #65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais?

    09/15/2023

    #65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais?

    Você sabia que sem o tratamento, a doença mental pode ser incapacitante? Segundo a Organização Mundial de Saúde, a doença mental é a segunda mais importante causa de incapacidade do mundo!! Não deixe de pedir ajuda! #setembro amarelo Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    5 min
  5. #64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo

    09/07/2023

    #64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo

    Lidar com a ansiedade na hora do sexo pode ser desafiador, mas é algo comum que muitas pessoas enfrentam. A ansiedade pode afetar a experiência sexual, tornando-a menos prazerosa ou até mesmo causando disfunção sexual. Neste episódio trouxe algumas estratégias que podem ajudar a lidar com a ansiedade na hora do sexo. Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    8 min
  6. #63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher

    08/31/2023

    #63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher

    Muitas mulheres enfrentam períodos em que sentem uma diminuição significativa do desejo sexual, e a ansiedade pode desempenhar um papel crucial nesse cenário, neste episódio trouxe como a Teoria Cognitivo-Comportamental pode nos oferecer uma lente valiosa para entender essa conexão. Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    8 min
  7. #62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico

    08/24/2023

    #62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico

    Neste episódio, mergulhei na distorção cognitiva do "pensamento dicotômico" nos relacionamentos amorosos. Descubra como a tendência de ver as situações em termos de extremos pode afetar nossa percepção do parceiro(a) e do relacionamento. Explore estratégias para superar esse padrão de pensamento e cultivar conexões mais equilibradas e saudáveis. Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

    5 min
  8. #61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@

    08/17/2023

    #61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@

    Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Hoje você vai aprender 4 técnicas de respiração que podem te deixar menos ansios@. Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta @psicojessicarodriguez *Toda quinta tem episódio novo!!!* Abraço da psi Psicóloga Jéssica Rodriguez - CRP 01/21148

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