Falarimar

Mariana Bresciani

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SELF-IMPROVEMENT
UPDATED MONTHLY

Falarimar é um podcast de reflexões baseadas em fatos reais da vida de Mari Bresciani: médica multifacetada, empreendedora em uma marca de autoconhecimento e viciada em autorreflexão. Saiba mais em falarimar.com e me acompanhe em @falarimar nas redes sociais.

08/04/2025

E se eu apagar tudo?

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te convido a ouvir minhas dúvidas sobre como eu consumo as redes sociais. Depois de um mês de ansiedade de comparação, parei para refletir sobre qual seria a forma mais coerente de aparecer na internet. Entendi que estou em crise não existencial - dá para estar meio perdido sem estar triste, sabia? No fim do episódio, comento sobre o que eu vi de tendências nas redes depois de um mês consumindo muitas horas de tiktok. Esse é um papo para as girly girls 3 COMPRE OS DIÁRIOS DIARIAMENTE 1 & 2 Os Diários Diariamente estão disponíveis em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com⁠⁠⁠⁠! ✦ Acompanhe Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

27 min
05/21/2025

Confissões de Adolescente

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, compartilho quais foram os meus maiores dramas relacionais na minha adolescência. Ser adolescente em um mundo totalmente digitalizado é, sem dúvidas, bastante diferente da época em que eu fui adolescente - mas, em que ponto as histórias se encontram? Em uma fase de emoções intensas, explico como a linha do tempo padrão, imposta por uma sociedade que tentou mapear os grandes marcos da adolescência, pode ser prejudicial a nossa autoconfiança. Conclui, anos depois, que o segredo é ter o maior número de referências possível. CONHEÇA AURORA PSICOLOGIA O seu refúgio online de saúde mental: uma plataforma de psicólogos qualificados disponíveis para te atender de forma remota. A Aurora Psicologia facilitou o acesso ao acompanhamento em saúde mental. Para saber mais, cadastre-se na plataforma. COMPRE OS DIÁRIOS DIARIAMENTE 1 & 2 Os Diários Diariamente estão disponíveis em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com⁠⁠⁠! ✦ Acompanhe Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

30 min
04/11/2025

Aprendendo pela segunda vez

Neste retorno de Falarimar, eu, Mari, compartilho o que tenho aprendido ao viver a segunda etapa das grandes áreas da minha vida. Afinal, neste primeiro trimestre do ano, lancei o segundo volume do meu diário Diariamente e iniciei meu segundo ano de residência médica. Através do conselho motivacional de um popstar, conto como tenho enfrentado desafios a partir da noção clara de propósito. Ao final do episódio, concluo que para mim não existe plano B (ainda bem!). COMPRE OS DIÁRIOS DIARIAMENTE 1 & 2 Os Diários Diariamente estão disponíveis em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com⁠⁠! ✦ Acompanhe Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

33 min
11/14/2024

(Des)equilibrando pratinhos

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, te conto sobre como eu me libertei ao assumir que não estou dando conta. Inspirada pelo diário diariamente [volume 2], minha autorreflexão parte da seguinte pergunta: o que é inegociável para mim? COMPRE O SEU DIÁRIO DIARIAMENTE O Diário Diariamente está disponível em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com⁠! ✦ Acompanhe Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Assine a newsletter em⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ falarimar.com⁠

29 min
07/30/2024

Networking para além do escritório

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, compartilho sobre como a minha visão do que é networking mudou a partir do momento que virei empreendedora. Sempre achei que networking era coisa para quem usa terno & gravata e vive no meio corporativo, até que, mais recentemente, entendi que networking é se fazer conhecido. Independente do seu setor de atuação, saber criar boas relações torna-se imprescindível. Quanto mais eu falo de mim e do meu trabalho multifacetado, mais eu me fortaleço no meu propósito - praticamente um exercício de autoconhecimento! COMPRE O SEU DIARIAMENTE O Diário Diariamente está disponível para compra em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com! ✦ Siga Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Assine a newsletter em⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ falarimar.com⁠

35 min
06/14/2024

Amadurecendo no desconforto

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, converso sobre maturidade e desconfortos, os categorizando em mobilizantes ou paralizantes. O primeiro, mais otimista e motivado; já o segundo, necessário, porém desafiador. Conto que, nos últimos meses, me reconheci mais madura, resiliente e capaz, apesar dos incômodos. Moral da história: o desconforto nos faz crescer - ufa! COMPRE O SEU DIARIAMENTE O Diário Diariamente está disponível em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com⁠⁠⁠⁠⁠/diariamente ⁠ou diretamente ⁠⁠⁠⁠⁠⁠neste link⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ✦ Siga Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Assine a newsletter em⁠⁠⁠⁠⁠⁠ falarimar.com⁠

33 min
05/09/2024

4 anos de Falarimar

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, comemoro junto com vocês o nosso aniversário de 4 anos do podcast Falarimar. Falo sobre como o meu projeto de quarentena (e válvula de escape em um período de tanta incerteza) permanece até hoje, me oferecendo um senso de propósito e uma comunidade de troca sólida. Reconheço minha coragem em compartilhar muitas das minhas vulnerabilidades com a internet, afinal durante os últimos quatro anos, documentei todas as minhas fases em forma de áudio - um marco considerável. Agradeço imensamente a todos aqueles que me ajudaram a solidificar o meu Falarimar - melhor amiga designer, irmão meio músico, mãe fotógrafa, convidados inspiradores e tantos ouvintes queridos! Que venham mais muitos anos juntos, obrigada por me ouvirem!

25 min
04/19/2024

Autoconhecimento & Coragem com Malu Lins

Neste episódio de Falarimar, eu, Mari, me junto a Malu Lins para um bate papo potente sobre autoconhecimento. A partir do nosso entusiasmo pela escrita terapêutica, abordamos temáticas frequentes a nós jovens adultos, como vergonha de começar algo novo; medo do julgamento; e autocobrança pela excelência. Nessa conversa, abrimos um espaço seguro para compartilhar nossas vulnerabilidades e aprendizados da nossa jornada de autorreflexão - eu amei! COMPRE O SEU DIARIAMENTE O Diariamente está disponível em ⁠⁠⁠⁠⁠falarimar.com⁠⁠⁠⁠⁠/diariamente ou diretamente ⁠⁠⁠⁠⁠neste link⁠⁠⁠⁠⁠. ✦ Siga Falarimar no ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ e no ⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠ ✦ Siga Malu Lins no Instagram e no Tiktok ✦ Assine a newsletter em⁠⁠⁠⁠⁠ falarimar.com⁠

1h 3m

Falarimar é um podcast de reflexões baseadas em fatos reais da vida de Mari Bresciani: médica multifacetada, empreendedora em uma marca de autoconhecimento e viciada em autorreflexão. Saiba mais em falarimar.com e me acompanhe em @falarimar nas redes sociais.

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Mariana Bresciani
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2022 - 2025
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