Federico Dos Santos

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  • Mental Health

Meditación una forma de vida

Episodes

  1. 03/24/2021

    Reconociendo emociones

    Meditación sobre las emociones

    10 min

  2. 03/12/2021

    Conociendo la meditación

    Acercamiento sobre la meditación y sus beneficios. Muchas gracias por escuchar!

    30 min

  3. 03/12/2021

    Meditación guiada

    Bienvenidos a mi primera meditación guiada. Es importante que estes en un lugar tranquilo, sin muchas distracciones. Se puede hacer sentado o tambien de forma horizontal sobre el suelo. Espero que te guste!

    11 min
  • 3 Episodes

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Meditación una forma de vida

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