Somna med Henrik

KIRINAJA
  • 5.0 (3)
  • SOCIETY & CULTURE
  • UPDATED WEEKLY

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell. Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd. För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck. Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten. Om Henrik: Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning. Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul". Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube. Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube. Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl ____________________________________ Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Jag blir aldrig färdig

    1D AGO

    Jag blir aldrig färdig

    Somna, välkommen tillbaka till Somna med Henrik. Din podcast. Jag pratar om små sekundundantag som man sedan använder som anekdoter för att måla sitt gamla liv i andra färger.  Livet är fullt av transportsträckor när man inte vet vad som är vad. Ikväll berättar jag om en cykel som följer med genom livet trots att man knappt använder den. Den fraktas mellan städer och lägenheter, lämnas kvar och hittas igen flera år senare efter en festkväll. En cykel jag inte cyklade på under flera år. Vi pratar om Stockholmstrafik. Om cykelbanor och hur de kan ta fram sidor hos oss som inte är så fina. Och hur något med den här staden tidigare har väckt en beredskapsilska hos mig, att alltid vara redo på gräl och konfrontation.  Och så hamnar vi i ett socialt sammanhang med tårta. När tallrikarna tar slut går jag och hämtar en tallrik till mig själv, utan att tänka på de andra. Då säger någon bakom mig att jag kunde ha tagit fat till alla. Det är egentligen en liten sak. Men skammen som följer är inte liten, den stannar kvar långt efter att situationen är över. Att släppa och gå vidare finns inte per automatik för mig. Det är något jag måste välja. Och det är inte alltid det går. Jag vill försöka låta saker hända när de händer. Att inte leva i saker innan eller efter, och inte fortsätta spela upp händelser i mitt huvud.. Världen är enbart det som händer just nu och sen är det över.  Ingen är en mästare, ingen är fullärd. Alla är noviser. Hela sitt liv. Vi kan inte det här Somna. Vi vet inte. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Sov gott. Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1m
  2. En podcastare talar om sig själv

    5D AGO

    En podcastare talar om sig själv

    Hej Somna. Ikväll börjar vi i ett portlider igen, du och jag, på väg ut i något som vi inte riktigt vet vad det är. I kväll sitter jag i Äventyrsvargen och funderar över vad man egentligen ska prata om när man inte har förberett någonting alls. Vi hamnar på en spårvagn, omgivna av människor med hörlurar som verkar befinna sig i helt egna universum. Vi pratar om drömmar som kommer i efterskott. minnen från en intervju där jag kände mig briljant och klok stunden, men i efterhand mest framstår som en lätt förvirrad. Somna har du funderat på hur små våra fack för begriplighet är och hur snabbt vi avfärdar det som inte passar in?  Mitt i allt detta sitter en podcastare med nya lampor som lyser på honom medan han gör innehåll om sitt eget innehåll. En podcastare med prestationskrav som smyger sig på, trots att de är svåra att erkänna, och med en inre tystnad som inte riktigt går att sätta ord på. Sen glider vi vidare, ut i kylan. Till sakerna som står där ute och väntar i mörkret och minusgraderna. Hans bil, till exempel. Och djuren som aldrig får gå in, som en duva som sitter på en gren i vintermörkret, med en tom duvblick och iakttar värmen inne i husen. Och podcastaren tänkter på dubbelheten i att vara en människa. Det viktigaste av det viktiga. Och det oviktigaste av det viktiga. Och det oviktigaste av det oviktiga. Och det viktigaste av det oviktiga. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi. Sov gott. Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  3. Habbi - Hattjonet

    FEB 22

    Habbi - Hattjonet

    Hej somna. Ikväll öppnas ett par stora portar och du kliver rakt in i Somna med Henrik-dagarna, en sorts karneval där alla samhällslager blandas och rollerna vänds ut och in. Det luktar popcorn så hårt att det känns som en hand i ansiktet. Ur folkträngseln stiger baron von Essenflassen Pragma Flapplest fram, i Rövtusselunda, med hattar till människor, barn och hästar. Och där finns Habbi, hattjonet, som får sin enda kväll om året då han får ge order. Det börjar som en lek. Det slutar som ett litet historiskt haveri med mattpiska, glitter, julgran, bakspade och en plattrövad baron som försöker hålla minen. På vägen passerar vi skor som måste vaktas, bevingade citat som kanske aldrig sagts, den heliga Birgitta som blir en marknadsföringsstämpel, och gudar som straffar på märkliga sätt. Allt mynnar ut i den där mjuka frågan om var gränsen går mellan vad man tror och vad man känner. Och mitt i allt: en liten glimt av att Somna med Henrik LIVE är på väg, i en källarlokal på Söder. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi. Sov Gott! Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1m
  4. Yoghurtväggen

    FEB 18

    Yoghurtväggen

    Hej somna. Ikväll sitter jag i Äventyrsvargen med en kopp kaffe som hunnit bli ljummen, och det blir som det ofta blir: jag börjar i en liten vardagsgrej och hamnar plötsligt i livet. Vi pratar om yoghurtväggen på ICA. Fyrtio sorter, tusen färger, ett val som borde vara enkelt men som blir som en kortslutning när någon står för nära och andas i nacken. Det blir ett avsnitt om små beslut som får för stor tyngd, om att ge efter för omständigheter, om en inre kritiker som sitter kvar som en fast anställd passagerare. Sen glider vi bakåt till gamla affärer med knarriga golv, falukorv i gjutjärnspanna, en radio som blir en samtalspartner, vaxduk med gula blommor. Och den där sällsynta känslan av att allt är på plats, att inget saknas, att man inte behöver vara någon annanstans. Det blir också en sväng förbi badrumsspegeln en morgon, ett ögonblick av att se sig själv och faktiskt gilla den där snubben. Och Flingan trampar runt klockan fyra, som en liten häst i trappan, och påminner om att ansvar ibland bara är kattmat och samvete. Somna nu. Det som händer, händer. Sov Gott! Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  5. Drömarkeologi

    FEB 15

    Drömarkeologi

    Margit samlar inte föremål, hon samlar drömmar. Andras drömmar. I tjocka böcker, år efter år. Hon menar att drömmar vandrar mellan människor, som fiskar eller fåglar. Att de inte tillhör någon. Att de är äldre än oss. Vi pratar om varför drömmar föraktas. Om språk som fängelse. Om ålder, död, information som aldrig dör och om hur det är att vara många versioner av sig själv samtidigt. Och om vad som händer med drömmar när någon lyssnar på dem på allvar. Du behöver inte förstå något av det här. Det räcker att lyssna. Eller låta det passera. Kanske följer en dröm med dig i natt. Kanske inte. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Nu börjar vi. Sov Gott! Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  6. Siri i dimman

    FEB 11

    Siri i dimman

    Det här är historien om Vilhelm, kartvaktaren. En man som vakar över platser som inte finns på några kartor. Sjöar utan namn. Stigar som försvinner. Minnen som bleknar om ingen ser dem. När en stig en dag är borta tvingas Vilhelm gå rakt ut i skogen, utan väg, utan facit, och hamnar till slut i Försvinnadalen. En plats där dimman rör sig som om den letar efter något. Det handlar om att ge bort delar av sig själv. Till platser, till människor, till minnen. Om vad som händer när man har gett för mycket. Och om hur världen kanske hålls ihop av dem som inte kan låta bli att komma ihåg. Somna, du behöver inte förstå allt. Du behöver inte följa kartan. Du kan bara ligga där och låta dimman göra sitt. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting som vi kan göra åt det. Sov Gott! Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1m
  7. Boötes Bok del 2 - En spricka i skärmen

    FEB 8

    Boötes Bok del 2 - En spricka i skärmen

    Hej somna. Det här är del två i berättelsen om Boöte. Puman som bor i en stad han inte känner sig hemma i, jobbar på ett företag som sakta äter upp honom inifrån och bär på ett tomrum han inte riktigt minns hur det uppstod. Vi går vidare från nattfiket, från räven Lova och boken Det som brinner, och in i snön, älven, väntan och den där märkliga känslan av att något håller på att vakna men samtidigt vill gömma sig. Boöte möter Lova igen. De går längs en frusen älv, pratar om pubertal poesi, om vuxenvärldens uppmaningar att lugna ner sig, och om känslor som en gång var livsviktiga. Det finns en värme där. Och en rädsla. Sen kommer drömmarna. Snön som växer. Mamman. Värmen som är trygg och kvävande på samma gång. Kylan som gör ont men känns sann. På jobbet knarrar lysrören, chefen Magnar vill sätta på sig ännu en hatt och ge Boöte mer ansvar. Pending review. En spricka i skärmen. Ett sms från Lova. Ett val som inte riktigt går att formulera. Och så närheten. Intimiteten. En kropp som är varm. En hand att vila i. Och samtidigt den där tunna hinnan bakom bröstbenet. Hur kan något vara helt rätt och helt fel samtidigt? Det här är ett avsnitt om rörelse och stillastående. Om hunger som har legat vilande länge. Om att stå vid ett skepp vid strandkanten och inte veta om man vågar segla. Somna, du får följa med en bit till in i Boötes värld. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det. Sov Gott! Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1m
  8. Dirty Clean

    FEB 4

    Dirty Clean

    Jag sitter i studion med en lite rosslig röst och tänker på allt det där som inte fastnar. Lampknappar. Nycklar som ska upp eller ner. Trappor som aldrig tar slut där jag tror. Diskmaskiner som säger dirty och clean och får mitt huvud att fnissa som om livet lagt en mintkaka bredvid kaffet. Jag pratar om att dona. Om att gå runt och göra små, oviktiga saker som ändå fyller hela dagarna. Om mataffärer där ströbröd och pesto gömmer sig som om de inte vill bli hittade. Om tvättstugor, digitala lås, timers som kanske funkar och kanske inte, och den där märkliga tomheten som kan uppstå mitt i all bekvämlighet. Det handlar om att famla i mörkret, bokstavligt och bildligt. Om att känna sig som skapelsens krona ena stunden och som en mycket förvirrad apa nästa. Om överflöd, brist, gnäll, skuld, fascination och den där tysta längtan efter att få flyga, fast man just nu står i en källarkorridor och väntar på att tvättmaskinen ska börja snurra. Somna. Det här är ett avsnitt om det lilla som blir stort, det tråkiga som får existentiella proportioner, och om hur livet pågår även när det känns tomt. Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu finns ingenting vi kan göra åt det. Sov Gott! Mer om Henrik, klicka här: https://www.henrikstahl.se/ Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
See All (785)

Trailers

Hosts & Guests

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell. Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd. För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck. Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten. Om Henrik: Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning. Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul". Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube. Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube. Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl ____________________________________ Vill du ta del av podden reklamfritt och få tillgång till bonusavsnitt? Bli medlem i Somna med Henrik PREMIUM, gå till: https://somnamedhenrik.supercast.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Channel
    KIRINAJA
  • Creator
    Kirinaja | Acast
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    785
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kirinaja
  • Show Website
    Somna med Henrik

More From KIRINAJA

You Might Also Like