La Matrescence

Clémentine Sarlat
  • 4.9 (86)
  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY
La Matrescence

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/ Bonne écoute

  1. 2 DAYS AGO

    EP215 - Si j'étais enceinte en 2024, voici ce que je ferai

    Avant de démarrer l’épisode, soyons clairs, je ne veux plus d’enfants 🙂 La dernière fois que j’ai été enceinte c’était en 2022, bientôt 3 ans que mon corps n’est plus soumis à cette magnifique mais rude épreuve. J’ai eu 3 grossesses, assez rapprochées, je n’en n’ai pas profité de la même manière à chaque fois évidemment, mais je mesure la chance que j’ai eu de porter la vie. Avec le recul, l’expérience et toutes les connaissances accumulées depuis des années, je vous partage 3 choses que je mettrai en place si j’étais à nouveau enceinte. Je vous souhaite une bonne écoute. LES LIENS UTILES : Episode 18 : Isabelle Deputier, sage femme à domicile, accompagne l’accouchement à la maison Episode 77 – Michel Odent – L’obstétricien qui veut changer la naissance Épisode 161 – 4 points indispensables pour préparer son post-partum LE GUIDE - Préparer son post-partum Studio Témé 🗣️ Au programme : 🚶🏼‍♀️ Bouger plus pendant la grossesse (00:00 - 11:00)👩‍⚕️ Choisir sa sage-femme (11:00 - 18:00)🗒️ Préparer le postpartum (18:00 - 26:53) 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence.

    27 min
  2. EP214 - De l'adoption à l’émancipation : Parcours d'une guerrière féministe, Camille Aumont-Carnel

    6 DAYS AGO

    EP214 - De l'adoption à l’émancipation : Parcours d'une guerrière féministe, Camille Aumont-Carnel

    Elle est brillante, pétillante, elle secoue nos préjugés sans jugement et elle veut changer le monde à travers l’éducation. Pour lever des tabous autour de la sexualité et du plaisir féminin, Camille Aumont Carnel a lancé il ya 6 ans le “Je m’en bats le clito”, le compte féministe sexuelle qui vient t’éduquer pour reprendre le pouvoir sur ton plaisir. Si cet aspect là de sa vie lui a valu entre autres d’être nommée parmi les personnes les plus influentes dans la catégorie 30 under 30 de Forbes, aujourd’hui on s’est surtout intéressé à son parcours d’enfant adopté et l’impact que cela a eu sur sa vie. Camille vient de sortir un album de jeunesse dédié aux enfants à partir de 4 ans Fleur de Sel pour parler de la beauté de faire famille. Et si il y a une chose à retenir de Camille c’est cette volonté d'irradier d’amour les gens qui l’entourent, peu importe leur filiation. Un épisode à savourer, en famille, avec des copines, votre partenaire, pour comprendre les enjeux de l’éducation. 🗣️ Au programme : 🎙️ Introduction de Camille (00:00 - 13:15) 👶 Histoire d'adoption et éducation (13:15 - 27:03) 🧬 Identité et projets futurs (27:03 - 37:35) 🤰 Maternité et accouchement (37:35 - 43:50) 👨‍👩‍👧 Famille et transmission (43:50 - 54:39) 📚 Livre pour enfants "Fleurs de Sel" (54:40 - 01:07:39) 🏠 Accouchement à domicile (01:07:39 - 01:15:35) 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence.

    1h 17m

  3. NOV 12

    La prématurité, que faire pour créer le lien parents/bébés ? - Dr Alexandra Nuytten

    Cet extrait provient de l'épisode 168 Si vous voulez l'écouter en entier. Dans l’épisode du jour on va s’intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité. Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse. Alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux de maternité, parce que chaque niveau correspond à une capacité d’accueil d’un nouveau né, en fonction de ses problématiques. Elle décrit les besoins spécifiques de ces bébés préma et leurs particularités. Elle y parle des enjeux liés à leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prématurés pour améliorer les conditions de vie de ces bébés né avant l’heure. Elle donne des pistes à l’entourage, aux amis, aux famille ou aux collègues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prévu. Je vous souhaite une bonne écoute. Rejoignez La Matrescence, faites partie des cercles sur Patreon, et suivez les news Instagram & Tiktok. LES LIENS UTILESL’invité :Alexandra Nuytten Podcast à écouter :Episode 16 : Dr Catherine Gueguen – Comprendre son enfant à travers les neurosciences Autres ressources :SOS PrémaLe DU à Paris-SorbonneTEDX de Catherine Gueguen

    11 min
  4. EP213 - Major Mouvement : Les clés pour prendre soin de sa santé

    NOV 8

    EP213 - Major Mouvement : Les clés pour prendre soin de sa santé

    C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français… J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement. Notre échange est hyper riche et percutant. Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit ! Je vous souhaite une très bonne écoute 🗣️ Au programme : 🏋️ Introduction et évolution de Greg (00:00 - 13:41) 💪 Importance de l'activité physique (13:42 - 24:03) 🧠 Santé mentale et équilibre (24:03 - 31:44) 👥 Parentalité et bien-être (31:44 - 41:29) 🔄 Changements de vie et résilience (41:29 - 49:00) 💡 Gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46) 🌱 Résilience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49) 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence.

    1h 12m

  5. NOV 5

    EP212 - Partir à l'aventure entre amies, mode d'emploi !

    Si tu écoutes cet épisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir à l’aventure. Si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur… ce n’est pas grave! Le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants. Je suis devenue mère il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours. Ma dernière fille a 2 ans et demi et je pense que je n’aurai pas été capable de faire ça pour ma première fille. Donc chaque chose en son temps et surtout chacun•e son rythme. Je rêvais d’aventures depuis un long moment, mais surtout j’avais besoin de retrouver de la liberté. Et c’est en haut d’un sommet que j’ai pu ressentir cette sensation d’être pleinement moi. Chaque année, je me rends dans les Pyrénées, plus précisément autour des lacs d'Ayous, pour un trek de trois jours en bivouac. Une tradition qui n’est pas prête de s’arrêter! Aujourd'hui, je vous propose de découvrir les 3 raisons pour lesquelles je trouve cette aventure si précieuse.

    27 min
  6. EP211 - Parent et écologie, mission impossible ? Claire Seiller

    NOV 1

    EP211 - Parent et écologie, mission impossible ? Claire Seiller

    Doit-on être parfait•e pour être écolo, doit-on se mettre une pression de malade pour réussir à changer le monde via notre prise de conscience écologique, ou peut-on rater pour mieux réussir à transitionner ? En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable. Claire a crée il y a 10 ans un blog pour éveiller à ce sujet de l’écologie et apporter de la joie aux parents. Alors parents écolo, parents heureux ? Oui, et Claire vous donne un mode d’emploi remplis d'exemples pour y arriver. 🗣️ Au programme : 🌿 Introduction à l'écologie parentale (00:00 - 08:07)🚲 Changements de mode de vie et défis (08:08 - 17:48) ♻️ Stratégies pour une transition écologique (17:48 - 26:47)🌍 Impact individuel et collectif (26:47 - 38:25)🎭 Gestion de la culpabilité et optimisme (38:26 - 47:17)🌈 Espoir pour l'avenir et conseils (47:17 - 55:22) 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence.

    55 min

  7. OCT 29

    Faire de la place pour les grands-parents

    Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 188 avec Myriam Cassen psychologue clinicienne, thérapeute familiale et addictologue. On y aborde la place pour les grands-parents aujourd’hui dans la famille. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici : https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourdhui/

    10 min
  8. Le manuel de survie des parents - Héloïse Junier docteure en psychologie

    OCT 25

    Le manuel de survie des parents - Héloïse Junier docteure en psychologie

    Il y a 5 ans j’ai découvert le formidable travail d'Héloïse Junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : Le manuel de survie des parents. Depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast.J’aime beaucoup l’approche d’Héloïse qui se base sur la science, ses expériences du terrain et sur l’humour. Vous apprendrez à gérer les émotions de vos enfants, à savoir comment réagir en cas de colère de votre enfant et à naviguer les difficultés liés à leurs comportements Cet épisode a été enregistré en novembre 2019 au moment où Héloïse venait d’accueillir sa 2e fille. C’est un épisode qui n’a pas pris une ride et qui vous aidera beaucoup, je le sais ! 🗣️ Au programme : 👶 Lien d'attachement : Exploration du lien entre parents et enfants, en soulignant l'importance de l'ocytocine. 🤗 Gestion des comportements en cas de crise. 🛌 Importance du sommeil : Discussion sur le cododo et l'importance des rituels pour le sommeil des enfants. 👩‍🏫 Développement psychologique : Analyse de la politesse, du dressage et de l'imitation dans le développement de l'enfant. 🏳️‍🌈 Enjeux sociétaux : Examen des défis de la parentalité, incluant l'homoparentalité et l'éducation positive. 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web ! Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous. Votre soutien fait toute la différence. Livre d'Héloïse Junier : Le Manuel de Survie des Parents

    48 min
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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/ Bonne écoute

Information

  • Creator
    Clémentine Sarlat
  • Years Active
    2019 - 2024
  • Episodes
    313
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Clémentine Sarlat
  • Show Website
    La Matrescence

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