Souverain(e)s

Marie-Pier Deschênes
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Avec le podcast Souverain(e)s, je t’invite, femme courageuse en quête de liberté, de simplicité et d’harmonie, vers la reprise de ton pouvoir sexuel et menstruel. Nous sommes souverain(e)s, notre pouvoir n’est limité par celui d’aucun autre. Bienvenue dans notre communauté!

  1. 09/25/2024

    Ce livre a le pouvoir de révolutionner ton cycle menstruel! - Mini-série «Flots intérieurs»

    Dans ce 3e et dernier épisode de la mini-série, je t’explique comment mon livre Flots intérieurs peut t’aider concrètement avec ton cycle menstruel et je te dévoile en primeur, chapitre par chapitre, tout son contenu! Pour acheter ta copie de «Flots intérieurs» au Québec : https://www.leslibraires.ca/livres/flots-interieurs-marie-pier-deschenes-9782898275029.html Pour acheter ta copie de «Flots intérieurs» au Canada : https://www.indigo.ca/en-ca/flots-interieurs-vivre-au-rythme-de-mon-cycle-menstruel-pour-eviter-lepuisement/9782898275029.html Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/⁠

    18 min

  2. 09/17/2024

    Dans les coulisses du plus gros projet de ma carrière! - Mini-série «Flots intérieurs»

    Dans ce 2e épisode de la mini-série, je te dévoile les coulisses de la rédaction de mon livre Flots intérieurs et de quelle façon il s’insère parfaitement dans ma mission d’offrir de l’éducation accessible, fiable et inclusive sur le cycle menstruel! Pour acheter ta copie de «Flots intérieurs» au Québec : https://www.leslibraires.ca/livres/flots-interieurs-marie-pier-deschenes-9782898275029.html Pour acheter ta copie de «Flots intérieurs» au Canada : https://www.indigo.ca/en-ca/flots-interieurs-vivre-au-rythme-de-mon-cycle-menstruel-pour-eviter-lepuisement/9782898275029.html Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/⁠

    20 min

  3. 09/06/2024

    Arrête de subir ton cycle menstruel! - Mini-série «Flots intérieurs»

    Dans ce 1er épisode de la mini-série, je te partage l’histoire de mon parcours menstruel, les commentaires que j’entends le plus souvent des personnes autour de moi à propos de leur cycle (et qui me rendent vraiment triste!) et comment j’ai décidé de prendre action pour changer les choses! Pour acheter ta copie de «Flots intérieurs» au Québec : https://www.leslibraires.ca/livres/flots-interieurs-marie-pier-deschenes-9782898275029.html Pour acheter ta copie de «Flots intérieurs» au Canada : https://www.indigo.ca/en-ca/flots-interieurs-vivre-au-rythme-de-mon-cycle-menstruel-pour-eviter-lepuisement/9782898275029.html Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/⁠

    11 min

  4. 02/20/2023

    166- Mes projets d'écriture pour 2023

    Dans ce premier épisode de 2023, je te parle de mes projets d'écriture pour l'année et comment je me sens en tant qu'artiste.  Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour t'inscrire à l'infolettre : https://www.subscribepage.com/outilcyclemenstruel  Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/⁠

    26 min

  5. 12/09/2022

    165- Bilan de 2022 + je réponds à vos questions anonymes (infidélité, peurs, dating, etc.)

    Dans ce dernier épisode de 2022, je te partage mon bilan au niveau professionnel, personnel et créatif ⁠ et je réponds à vos questions anonymes. Formation We need your art : https://www.amiemcnee.com/we-need-your-art-course Épisode #133 avec Marie-Eve Bertrand pour un temps des fêtes plus doux Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/⁠

    1 hr

  6. 11/30/2022

    164- Identité queer, création sur le web et choisir le lesbianisme politique avec Marie Cay

    Dans cet épisode, je discute avec Marie Cayrel, créatrice et entrepreneuse française, de sa vision de l'identité queer sur les RS, de comment son identité queer s'insère dans sa démarche artistique, du lesbianisme politique et de son nouveau livre «Nos corps révélés». Pour découvrir le travail de Marie : https://livre.fnac.com/a17006539/Marie-Cay-Nos-corps-reveles-cerveau-hormones-organes-sexuels-poitrine-pilosite-pour-en-finir-avec-les-pr#omnsearchpos=1 Son compte Instagram : https://www.instagram.com/marie_cay/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/

    49 min

  7. 11/24/2022

    163- 5 trucs pour apaiser ton SPM et tes douleurs menstruelles

    Dans cet épisode, je te partage 6 trucs simples et abordables pour mieux prévoir ton SPM et apaiser tes douleurs menstruelles.  Tisane Divinithé : https://mmelovary.com/products/tisane-douleur-menstruelle-divinithe Ovira (technologie TENS) : https://ovira.co/products/ovira-noha-device Obtiens 30$ + 10% de rabais sur le Tempdrop (lien affilié) : http://www.tempdrop.com/discount/mariepierdeschenes Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/⁠

    26 min

  8. 11/17/2022

    162- La neutralité corporelle avec Charlotte Gamache de Meilleurs Jours

    Dans cet épisode, je discute avec Charlotte Gamache, psychologue et fondatrice de @meilleursjours, du rapport au corps comme source de souffrance , des aspects malsains du mouvement body positivity et pourquoi tendre vers la neutralité corporelle ⁠et des 3 étapes pour survivre à un bad body image day . Inscris-toi à l'atelier gratuit : https://www.subscribepage.com/atelier-therapeute Pour découvrir le travail de Charlotte : https://meilleursjours.com Son compte Instagram : https://www.instagram.com/meilleursjours/ Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/mariepierdeschenes_ Pour des conseils sur le cycle & le bien-être menstruel : https://mariepierdeschenes.com/blogue/

    48 min
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