Keep the Balance in Shape

Femmeritum
  • 0.0 (0)
  • BUSINESS
  • UPDATED BIMONTHLY
Keep the Balance in Shape

W podcaście Keepthe Balance in Shape wspólnie zastanawiamy się czy możliwe jest zintegrowanie wielu ról życiowych, pracownika, partnera, rodzica, sportowca? Jakie trudności napotykamy chcąc łąćzyć życie zawodowe i prywatne? Czy odczuwamy satysfakcję i harmonię w naszym życiu? W podcaście Keep the Balance in Shape najważniejsi jesteście Wy – próbujący dbać o work-life balance pracownicy i z Wami wspólnie chcemy odpowiedzieć na te pytania. Zostańcie z nami.

  1. Aby najlepsi pracowali z Tobą. Wartości, które budują firmę.

    5 DAYS AGO

    Aby najlepsi pracowali z Tobą. Wartości, które budują firmę.

    Czy Twoja firma jest miejscem, w którym najlepsi naprawdę chcą pracować? W pierwszym w 2025 roku odcinku podcastu #KeepTheBalanceInShape rozmawiamy o tym, jak wartości organizacyjne przekładają się na codzienne doświadczenia pracowników i co sprawia, że firma przyciąga (i zatrzymuje!) najlepsze talenty.Gościniami są Paulina Janiak – ekspertka ds. programów wellbeingowych i rozwojowych dla kobiet oraz Kamila Szalach – specjalistka w organizacji wydarzeń dla pracowników.Dowiesz się, jak świadomie budować kulturę organizacyjną, w której wartości to nie tylko hasła na stronie, ale rzeczywiste działania, które inspirują i angażują. Posłuchaj i sprawdź, co możesz wdrożyć już dziś, aby Twoja firma była miejscem, w którym ludzie chcą być!  #BeReady2025

    27 min
  2. “Bo wystarczająca to naprawdę dobra” - rozmowa z Katarzyną Wasilewską

    12/18/2024

    “Bo wystarczająca to naprawdę dobra” - rozmowa z Katarzyną Wasilewską

    W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Wasilewską, autorką książki „Matka wystarczająco dobra”. Razem zastanawiamy się, jak przestać dążyć do perfekcji, zaufać sobie i nie ulegać presji bycia „supermamą”. Dowiesz się, jak wrócić do pracy bez poczucia winy, zadbać o relacje dziecka z innymi i odnaleźć spokój w chaosie codzienności.

    27 min
  3. Wellbeing widziany oczami pokoleń. Pokolenie X.

    11/27/2024

    Wellbeing widziany oczami pokoleń. Pokolenie X.

    W tym odcinku „Wellbeing widziany oczami pokoleń” przyglądamy się pokoleniu X, które dorastało w czasach zmian i ceni pragmatyzm oraz trwałe rozwiązania. Dla tej generacji well-being to potrzeba wynikająca z życiowych doświadczeń, a nie chwilowy trend. Nasz gość, Karol Bukała z NatWest Group, opowiada o swojej drodze do równowagi między pracą a życiem prywatnym, inspirując się minimalizmem i stoicyzmem.

    46 min
  4. “Evenciara potrzebna od zaraz!” - Rozmowa z Agatą Pazdyką - Jarosińską

    10/31/2024

    “Evenciara potrzebna od zaraz!” - Rozmowa z Agatą Pazdyką - Jarosińską

    Czy zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda organizacja eventów „od kuchni” i dlaczego warto powierzyć ją profesjonalistom? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Agatą Pazdyką-Jarosińską, która podzieli się blaskami i cieniami organizacji eventów po „drugiej stronie mocy”. Opowie, dlaczego warto wybrać agencję eventową, na co zwracać uwagę oraz jaką rolę pełni event manager. Na koniec – kilka zabawnych historii z życia eventowca!

    15 min

  5. 09/27/2024

    Dobrostan od kuchni, czyli jak dieta wpływa na wypalenie i chroniczne zmęczenie

    Czy Maserati pojedzie, jeśli wlejemy do niego nawet cysternę oleju? Oczywiście, że nie! A co z naszym organizmem, gdy żyjemy w intensywnym tempie – czym "podlewamy" nasz silnik, czyli ciało, aby działało na najwyższych obrotach? Każdy nasz codzienny wybór żywieniowy to decyzja o tym, jakie paliwo dostarczamy naszemu organizmowi. Od zakupów spożywczych, po sposób komponowania posiłków – wszystko to ma wpływ na nasze samopoczucie, energię i zdrowie.To szczególnie ważne w kontekście profilaktyki przed wypaleniem zawodowym i chronicznym zmęczeniem. W tym odcinku Keep the Balance in Shape porozmawiamy z wyjątkową ekspertką – dr nauk biomedycznych Joanną Jurek. Dowiemy się, jak świadome decyzje żywieniowe mogą pomóc nam zachować zdrowie, równowagę i energię, nawet w najbardziej wymagających warunkach zawodowych.

    35 min
  6. “Zauważ, zrozum, zadziałaj. Codzienny dobrostan dla Ciebie i Twoich pracowników.” rozmowa z Agata Pelc

    08/30/2024

    “Zauważ, zrozum, zadziałaj. Codzienny dobrostan dla Ciebie i Twoich pracowników.” rozmowa z Agata Pelc

    Czy można naładować cały wakacyjny odpoczynek do wiaderka i bez większych problemów przetrwać zbliżający się jesienny czas? Jak zmienia się wellbeing we współczesnym świecie i jakie strategie wellbeingowe w organizacjach rzeczywiście mają sens? Dlaczego tak bardzo potrzebujemy wspólnych spotkań, bycia razem, wyjazdów i wspólnych doświadczeń?I najważniejsze, dlaczego tak trudno zdobytą wiedzę i świadomość o tym jak wellbeing jest ważny wdrożyć w naszą codzienność? Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Wellbeingu o tym wszystkim w sierpniowym odcinku podcastu Keep The Balance in Shape Justyna Łuczak-Rzepkowska rozmawia z Agatą Pelc strateżką, doradczynią i trenerka z Wellbeing Institute.

    36 min
  7. “Pokolenia w równowadze: dobrostan pracowników w Erze Zmian” – rozmowa z Aliną Smolarek dyrektorką HR w Enel-Med

    07/30/2024

    “Pokolenia w równowadze: dobrostan pracowników w Erze Zmian” – rozmowa z Aliną Smolarek dyrektorką HR w Enel-Med

    Julia Żułnowska i Paulina Janiak w rozmowie z Aliną Smolarek, dyrektorką HR w enel-med. Alina opowiada o tworzeniu przyjaznego środowiska pracy, kładąc nacisk na dobrostan lekarzy i personelu medycznego. Poruszamy tematy związane z raportem “Łączy nas zdrowie. Trzy perspektywy: pracownicy, zetki, silversi”, w tym wyzwania różnorodności pokoleniowej, rolę technologii i przyszłość dobrostanu pracowników.

    39 min

  8. 06/27/2024

    "Patent na zamknięte drzwi" Kasia Płonowska o byciu Proud Mum

    W tym odcinku mamy wyjątkową gościnię - Kasię Płonowską, laureatkę naszej akcji społecznej #ProudtobeaWorkingMum. Rozmawiamy o tym, jak wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim, co pracodawca może zrobić, aby ten powrót był "miękki" oraz jak w pełni wykorzystać potencjał młodych mam.

    26 min
See All (33)

About

W podcaście Keepthe Balance in Shape wspólnie zastanawiamy się czy możliwe jest zintegrowanie wielu ról życiowych, pracownika, partnera, rodzica, sportowca? Jakie trudności napotykamy chcąc łąćzyć życie zawodowe i prywatne? Czy odczuwamy satysfakcję i harmonię w naszym życiu? W podcaście Keep the Balance in Shape najważniejsi jesteście Wy – próbujący dbać o work-life balance pracownicy i z Wami wspólnie chcemy odpowiedzieć na te pytania. Zostańcie z nami.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada