心理師乾杯 心理師乾杯
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- Health & Fitness
我是諮商心理師莊詠程,不想把心理學包裝專業華麗外衣,也不崇尚提供雞湯或看似完美卻完全無法做到的簡單解答。人生有許多難解或無解,困頓時,也許來和我們聊聊天,喝杯酒,讓我們陪你一段。心理師,乾杯。
歡迎與我們分享你收聽完的想法,
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#170[喝了再聊] 營養師駕到!身心平衡,才是健康不二法門啊!ft.〈健康卓越〉雅、小新
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今天喝了再聊,我們喝的是,發!泡!錠!
不知道聽眾是否有一樣的情形,身為心理師,
除了要面對某些「好好喔坐著聊天就能賺錢」的言論,
其實工作裡更重要的是要保持自我狀態的穩定,
試想如果有心理師一天到晚生病請假,或是諮商到一半肚子痛......
也因為如此,阿寶在外食和長時間不能自由如廁的壓力,
外加上年紀的關係逐漸跟過去的身體狀態有所差異;
如果要再加上每天盯著平板、電腦長時間編輯音檔、進修、大量紀錄書寫.......
真的是人到中年開始體認到需要營養補充品,
特別在身體開始微恙後,才真正體認到,
健康這回事,生理、心理都是缺一不可。
這集節目,阿寶邀請到健康卓越的雅和小新,
和阿寶阿鍵一起談談市面上營養補充品這麼多,
到底應該怎麼選擇?又有甚麼差異?
如果對品牌有更多興趣,也歡迎大家收聽〈AC交流殿〉、〈巧言巧語〉及〈屎作勇者〉的訪談唷!
這一次的合作活動從4/20持續到5/20日,
不管是照顧自己,或是照顧家人,
都是最好的時機,特別是輸入獨家折扣碼,
原先已經打到骨折的優惠價以外還會再回饋粉絲,
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另外《健康卓越》還為心理師乾杯的粉絲
準備了獨家小禮物,
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#169.[心裡有話]憂鬱後復發?
經過愚人節特集發布也將近兩周了,
不知道聽眾們有沒有想念阿寶呢?
其實阿寶趁清明連假好好的休息了一波,
當然在其間也沒停下錄音,
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或是等阿寶好好整理出遊的音檔囉(笑)
本周節目,想來回應心理有話的來信,
相信曾經經歷憂鬱低谷的朋友,
最害怕的便是憂鬱再次襲來,
好不容易回復平靜,
想到可能再一次因為憂鬱而翻天覆地的打亂生活,
不禁懷疑自己是不是能夠再一次忍受那樣的混亂。
究竟要怎麼面對憂鬱症後的生活?
阿寶今天來聊聊。
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SP.[心理師博杯]諮商實習怎麼選?社區學校好猶豫─心裡有話
※本集為全閩南語特集,請不同腔調使用者鞭小力一點(跪)
阿彌陀佛
因應一年一度的愚人節,阿寶這周不上陣,
讓好久不見寶姨來回應聽眾啦!
今天心裡有話的單元主角是就讀研究所中的朋友,
面對實習不知該如何選擇。
諮商實習大概是諮商相關系所學生最頭痛的一件大事,
到底未來工作要在甚麼場所,
彷彿在入學的第一二年就要定生死,
究竟諮商實習要注意甚麼,
這一集讓寶姨破破的台語來講給你聽~
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#168.[拜訪心理人]在國際書展暢聊解離女孩 ft.[屎作勇者]播放鍵、[健心見心理]立健
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※節目預告:下周節目時間將調整提前,由寶姨陪大家一起過愚人節
2月底國際書展大家有到現場嗎?
阿寶雖然也曾經是個文青少年,
但實在沒辦法跑各項展覽人擠人,把自己當作人形路障,
一直以來都沒有參與這類活動。
這次書展,卻應先前談過《解離女孩》這本書的立健邀請,
和他在台北國際書展的直播間裡暢聊,
好不容易看完書的阿寶,
當然也要帶著自己在書中的疑惑到現場,
滿足自己的好奇心啦!
這集就讓阿寶和阿鍵帶著大家一起到國際書展,
跟立健一起聊聊解離女孩吧!
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#167[喝了再聊]比寄生蟲頑強的生命力ft.[魚活通]梧桐
上週與梧桐的訪談意猶未盡,
索性放棄了原定主題,
進一步的來談談梧桐離開原生家庭後的生活。
父親的跑路反倒使得梧桐重新與母親家族接觸,
除了水產養殖技術外,開始研究起魚病防治的領域。
究竟要怎麼擺脫童年逆境?要怎麼翻轉自己的人生?
這集阿寶與梧桐與你一起聊。
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#166.[喝了再聊]以熱帶魚扭轉人生 ft.[魚活通]梧桐
※本集感謝MicMind Studio micmind.studio提供場地,若有錄音需求歡迎至MicMind:
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還記得老早以前的國片 「熱帶魚」嗎?
除了化身巨蛇娘娘的文英阿姨,
是否還記得主角阿強面對生活的挫折,
只能幻想出一個充滿熱帶魚的世界以逃避現實中的苦悶與無處可逃?
訪談前還沒想過這樣的場景可能出現在現實生活,
卻活脫脫在今天受訪者梧桐身上應驗了。
曾經因父親倒債跑路三餐不繼、
繼母將生活壓力傾注自身身上的他,
一無所有的情境卻激發他流轉在各產業學技術,
應用到自身熱情的水產觀賞魚業中,
創立屬於自己的品牌,
究竟他如何翻轉自己的生活?
請廳今天的心理師乾杯。
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