La pleine conscience du pouvoir

Anne Pioz
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La pleine conscience du pouvoir

La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation. La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées incessantes à propos de ce que vous vous autorisez à manger ou non, pour vous permettre de vous consacrer (enfin !) à ce qui est important pour vous.  Qui suis-je ?  Je suis Anne Pioz, psychothérapeute, formée à l'accompagnement des troubles alimentaires. Au fil des épisodes, je vais partager avec vous les outils que j’utilise pour vous libérer d’une relation conflictuelle avec l’alimentation. Mon intention étant de vous aider à comprendre que, réellement, c'est dans votre esprit que ça se passe.  De quoi allons-nous parler ? Avec ce podcast, nous allons échanger autour de votre relation avec la nourriture, et comprendre comment la pleine conscience et l'alimentation intuitive peuvent vous aider à faire la paix avec elle.  Ø  Je vous guiderai pour introduire dans votre quotidien plus d’observation de votre propre fonctionnement. Changer commence toujours par s’observer !  Ø  Je vous proposerai également des interviews de femmes et d'hommes qui vivent ou ont vécu un trouble du comportement alimentaire ou une relation compliquée avec leur alimentation. Ø  Nous explorerons également les injonctions de la dictature des régimes et les difficultés rencontrées par les personnes pour faire la paix avec leur corps.  Pour chaque épisode de podcast de La pleine conscience de pouvoir, vous pouvez retrouver l’article lié sur mon site internet (http://pouvoircannelle.com). À toutes celles et ceux qui veulent réveiller en eux le pouvoir de ne plus subir leur relation avec la nourriture et retrouver une relation sereine et intuitive avec leur alimentation : je souhaite une bonne découverte de mon univers ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 119. Se sortir de l'anorexie après 10 années : le témoignage de Charlotte

    NOV 5

    119. Se sortir de l'anorexie après 10 années : le témoignage de Charlotte

    Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans ce nouvel épisode, vous allez faire la connaissance de Charlotte. A 28 ans, elle a vécu une grande partie de sa vie, plus de 10 ans, en la mauvaise compagnie de l’anorexie mentale. Charlotte nous partage ce qui a fait le lit de ce trouble des conduites alimentaires qui s’est déclaré au début de son année de seconde, et qui s’était construit petit à petit, dès sa petite enfance. Depuis sa dernière hospitalisation qui date de presque 3 ans, Charlotte va beaucoup mieux, elle nous explique les éléments qui lui ont permis d’entamer une démarche de soins plus active et consciente, en particulier après un échange assez secouant avec sa psychiatre. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir le témoignage de Charlotte. Vous pouvez contacter Charlotte via son compte Instagram : https://www.instagram.com/cha_mots_t.c.a/ Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/ Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/ Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes Pour me contacter : anne@pouvoircannelle.com Pour prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  2. 118. Le paradoxe de l'obésité entretien avec Lisa de "Mon gros podcast"

    OCT 22

    118. Le paradoxe de l'obésité entretien avec Lisa de "Mon gros podcast"

    Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 118 du podcast, je suis très heureuse de recevoir Lisa, créatrice du podcast “Mon gros podcast” et du compte Instagram du même nom. Nous échangeons ensemble sur le sujet de de l'obésité et de ses paradoxes. Et pour commencer, de ce terme même d’obésité, et du problème qu’il représente. L’obésité serait une maladie ? L’obésité serait une épidémie ? Quels traitements pour l’obésité ? C'était passionnant d'entendre le point de vue de Lisa, personne concernée et militante sur ce sujet. Retrouvez "Mon gros podcast" ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mongrospodcast/id1684052171 Et le compte Instagram de LIsa : https://www.instagram.com/mongrospodcast/ Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/ Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/ Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes Pour me contacter : anne@pouvoircannelle.com Pour prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie en visio ou en présentiel : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    59 min
  3. 117. Prise en charge de l'anorexie mentale des années 80 à nos jours : le témoignage de Béatrice

    OCT 8

    117. Prise en charge de l'anorexie mentale des années 80 à nos jours : le témoignage de Béatrice

    Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 117, je vous propose un nouveau témoignage, celui de Béatrice qui m’a contactée il y a quelques mois pour me proposer à son tour de partager son parcours avec les TCA et en particulier, son expérience des hospitalisations, qui ont débutées à la fin des années 80. Cela nous ramène des années en arrière, avec la conscience aujourd’hui que les méthodes proposées à l’époque n’étaient pas des plus adaptées, c’est le moins que l’on puisse dire, vous allez l’entendre.  Béatrice avait à cœur de partager les expériences difficiles, voir insupportables qu’elle a vécues au cours de ces nombreux séjours. Son récit peut être difficile à entendre, mais il était important pour elle d’y revenir, pour dénoncer les maltraitances qu’elle a subies.  Heureusement, Béatrice va bien mieux aujourd’hui et partage un message d’espoir ! Elle nous parle de résilience, tant émotionnelle que corporelle, A présent, elle a à coeur de développer la prévention des troubles des conduites alimentaires, son témoignage en est une pierre. Si vous souhaitez contacter Béatrice, vous pouvez le faire via son email : b.faure67@laposte.net Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/ Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/ Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes Pour me contacter : anne@pouvoircannelle.com Pour prendre un premier rendez-vous pour une séance de psychothérapie : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  4. 116. La révolution ménopause : stop aux tabous ! Avec Laurence Haurat

    SEP 24

    116. La révolution ménopause : stop aux tabous ! Avec Laurence Haurat

    Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 116, j'ai la joie de recevoir Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste. Laurence est a créatrice du compte Instagram @lapsydeskilos et l’auteur du livre “La révolution ménopause” paru aux éditions Solar il y a tout juste un an, en septembre 2023. Un livre si bienveillant, chaleureux et rassurant ! Un livre qui nous aide à libérer la parole et surtout, à en apprendre plus sur cette période parfois redoutée, parfois attendue, mais sur laquelle peu d’informations circulent… une grande majorité d’entre nous n’ayant que peu d’idées de ce qui va se passer en elle à cette période. C’est bien pour cela que j’avais hâte d’évoquer la ménopause avec Laurence et avec vous ! Femmes, hommes, quel que soit votre âge, vous êtes ou serez concernés par la ménopause. Alors, stop aux tabous et aux injonctions qui continuent de poursuivre les femmes quelque soit leur âge... je vous laisse découvrir notre échange passionné et passionnant ! Retrouvez Laurence sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/la_psy_des_kilos/ Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/ Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/ Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes Pour me contacter : anne@pouvoircannelle.com Pour prendre un premier rendez-vous : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
  5. 115. Guérir après 20 ans de TCA : le témoignage de Julie

    SEP 10

    115. Guérir après 20 ans de TCA : le témoignage de Julie

    Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps. Dans cet épisode 115, je vous propose d’entendre un nouveau témoignage, celui de Julie. Sa relation difficile avec son image corporelle a débuté très jeune, alors qu’elle n’avait que onze ans, au moment où elle a commencé à se préparer pour entrer à l’école de danse de l’opéra de Paris, et que son professeur lui faisait des réflexions très violentes à propos de son apparence physique Vous allez entendre combien cette expérience a fait le lit des troubles alimentaires que Julie a développé et vécus durant plus de 20 ans, pour aujourd’hui, 2 ans après le début de sa thérapie, voir enfin le bout du tunnel. Je vous laisse découvrir notre échange très inspirant et au final, plein d’optimisme, et je serai ravie d'avoir vos retours sur ce témoignage ☺️ Cités dans cet épisode : Compte Instagram de Julie : https://www.instagram.com/juliecharlotte03/ Trouver de l’aide : FFAB : https://ffab.fr/ Anorexie boulimie info écoute : Numéro cristal (non surtaxé) : 09.69.325.900, lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h à 18h Retrouvez moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/annepiozpsy/ Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici :  https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/ Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes Pour me contacter : anne@pouvoircannelle.com Pour prendre un premier rendez-vous : https://calendly.com/annepiozpsy/seance-de-psychotherapie-en-visioconference-clone Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  6. (Rediffusion) - Poids et santé : et si on changeait de point de vue ?

    AUG 20

    (Rediffusion) - Poids et santé : et si on changeait de point de vue ?

    Bienvenue sur le podcast "La pleine conscience du pouvoir". En cet été 2024, je vous propose de retrouver ou de découvrir d'anciens épisodes qui m'ont semblé marquants. Aujourd'hui, je vous propose d'entendre ou de réentendre l'épisode 35 du podcast, dans lequel, je discute avec vous du délicat sujet du poids, cette fois-ci en axant mon propos sur le lien entre poids et santé.  En quoi la vision grossophobe de notre société sur ce sujet est-elle dangereuse, tant pour la santé physique que pour la santé mentale ?  Quel est le lien entre poids et santé ?  Une personne en surpoids est-elle forcément en mauvaise santé ? Voilà autant de points abordés dans cet épisode !  Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/poids-et-sante-si-on-changeait-de-point-de-vue/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.   ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

  7. AUG 6

    (Rediffusion) - Se réconcilier avec la nourriture : le témoignage de Colette

    Cet été, je vous propose de rediffuser des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui m'ont semblé marquants. Aujourd'hui, vous allez rencontrer ou retrouver Colette. Son témoignage est très précieux pour moi pour différentes raisons, la première étant qu'elle a été... la toute première personne à venir témoigner, et apporter sa pierre à cet édifice. Aujourd'hui, "La pleine conscience du pouvoir" est à ma connaissance le seul média proposant autant de témoignages sur le sujet des troubles alimentaires, et Colette a été la première à oser venir en parler ici. La qualité sonore de ce témoignage n'est pas à la hauteur de ce que nous avons pu vous proposer par la suite, mais cela n'enlève rien à la préciosité de l'histoire de Colette ☺️ « Mon corps, que pourtant j’ai privé, auquel j’ai imposé beaucoup de sport, que j’ai parfois gavé, que j’ai mal regardé par moments aussi… Il m’a quand même permis de donner la vie. Aujourd’hui, une fois que j’ai fait mes menus, oui je suis contente de me dire « Ce soir, je mangerai ça », mais je continue ma vie, à côté. On s’en sort, en fait. On s’en sort, parce qu’il y a des personnes qui peuvent nous aider. On s’en sort parce qu’on a des ressources en nous qui font qu’on va s’en sortir. » Retrouvez les notes de l'épisodes ici : https://pouvoircannelle.com/se-reconcilier-avec-la-nourriture-lhistoire-de-colette/ Pour me contacter : https://pouvoircannelle.com/contact/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  8. (Rediffusion) - "Bien manger" : que faire ? Qui écouter ? Avec Clémentine Hugol-Gential

    JUL 23

    (Rediffusion) - "Bien manger" : que faire ? Qui écouter ? Avec Clémentine Hugol-Gential

    Pendant cet été 2024, je vous propose de retrouver des épisodes du podcast "La pleine conscience du pouvoir" qui me semblent marquants ou fondamentaux. Pour cette nouvelle rediffusion, je vous propose de retrouver Clémentine Hugol-Gential, enseignante-chercheure en sciences de l'information et de la communication, spécialisée sur les questions de médiation et de médiatisation alimentaire.Ensemble, nous parlons de la cacophonie alimentaire, des failles des discours ambiants et publics autour de l’alimentation et des pistes pour équilibrer tout cela.  Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/difficulte-de-bien-manger-que-faire/et mon compte Instagram là : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr. Pour contacter Clémentine Hugol-Gential : clementine.hugol-gential@u-bourgogne.fr Pour me contacter : https://pouvoircannelle.com/contact/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
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La pleine conscience du pouvoir : le podcast qui vous aide à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation. La pleine conscience du pouvoir est un podcast qui propose d’accompagner les femmes et les hommes qui se demandent comment avoir une relation sereine avec leur alimentation et leur image corporelle. Vous avez en vous le pouvoir d’apaiser votre relation à l'alimentation. J’aimerais vous aider à vous libérer de votre obsession pour la nourriture et de vos pensées incessantes à propos de ce que vous vous autorisez à manger ou non, pour vous permettre de vous consacrer (enfin !) à ce qui est important pour vous.  Qui suis-je ?  Je suis Anne Pioz, psychothérapeute, formée à l'accompagnement des troubles alimentaires. Au fil des épisodes, je vais partager avec vous les outils que j’utilise pour vous libérer d’une relation conflictuelle avec l’alimentation. Mon intention étant de vous aider à comprendre que, réellement, c'est dans votre esprit que ça se passe.  De quoi allons-nous parler ? Avec ce podcast, nous allons échanger autour de votre relation avec la nourriture, et comprendre comment la pleine conscience et l'alimentation intuitive peuvent vous aider à faire la paix avec elle.  Ø  Je vous guiderai pour introduire dans votre quotidien plus d’observation de votre propre fonctionnement. Changer commence toujours par s’observer !  Ø  Je vous proposerai également des interviews de femmes et d'hommes qui vivent ou ont vécu un trouble du comportement alimentaire ou une relation compliquée avec leur alimentation. Ø  Nous explorerons également les injonctions de la dictature des régimes et les difficultés rencontrées par les personnes pour faire la paix avec leur corps.  Pour chaque épisode de podcast de La pleine conscience de pouvoir, vous pouvez retrouver l’article lié sur mon site internet (http://pouvoircannelle.com). À toutes celles et ceux qui veulent réveiller en eux le pouvoir de ne plus subir leur relation avec la nourriture et retrouver une relation sereine et intuitive avec leur alimentation : je souhaite une bonne découverte de mon univers ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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