539 episodes

Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més.



Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM



WEB: http://femmuntanya.cat

CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat

TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya

Fem Muntanya Xavi Alujas

    • Sports

Fes-te MECENES del FEM MUNTANYA i ajuda'ns: https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



Espai dedicat íntegrament a la muntanya, al trail running i als esports a l'aire lliure en general: Històries i converses sobre material, curses, coach esportiu, actualitat i molt més.



Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM



WEB: http://femmuntanya.cat

CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat

TELEGRAM: https://t.me/femmuntanya

    #105 || Guillem Marchal (Saber dir que NO)

    #105 || Guillem Marchal (Saber dir que NO)

    🎖 Fes-te MECENES per només 1,99€/mes

    · ⁠⁠⁠https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe⁠⁠⁠

    ________________________

    💡 El nostre coach esportiu de capçalera ens porta aquestes interessants reflexions sobre per què hem d'aprendre a dir NO. Hi estàs d'acord?

    ________________________

    📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor. 

    · https://opentrailraces.com/



    👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya 

    · https://flyingburrito.eu/



    🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

    · https://www.sixpro.eu/



    ✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. info@arimanyviatges.com, 972105711 i 600991592  

    · https://www.arimanyviatges.com/



    ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS. 

    · https://ja.cat/FMCoros

    ________________________

    ->  Web: ⁠⁠⁠http://femmuntanya.cat⁠⁠⁠

    -> Telegram: ⁠⁠⁠https://t.me/femmuntanya⁠⁠⁠

    -> TW: ⁠⁠⁠@femmuntanya⁠⁠⁠

    -> IG: ⁠⁠⁠@femmuntanya⁠⁠⁠

    -> Correu: ⁠⁠⁠femmuntanya@femmuntanya.cat⁠⁠⁠

    -> Club Strava: ⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/femmuntanya⁠⁠⁠

    ________________________

    • 7 min
    #105 || Guim Valls (Manager de la Ha Thi Hau i empresari a Vietnam)

    #105 || Guim Valls (Manager de la Ha Thi Hau i empresari a Vietnam)

    🌄 Què fa un català com en Guim Valls a Vietnam des de fa 13 anys, al capdavant de MUDE, una empresa de tèxtil esportiu i mànager de la Ha Thi Hau, una de les millors corredores vietnamites? Gaudiu d’aquesta interessant conversa!

    · https://www.instagram.com/guimvallsteruel/

    · https://www.mude-sports.com/

    ________________________

    🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

    · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



    📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

    · https://opentrailraces.com/



    👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

    · https://flyingburrito.eu/



    🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

    · https://www.sixpro.eu/



    ✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. info@arimanyviatges.com, 972105711 i 600991592 

    · https://www.arimanyviatges.com/



    ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

    · https://ja.cat/FMCoros

    ________________________

    ·  Web: http://femmuntanya.cat

    · Telegram: https://t.me/femmuntanya

    · TW: @femmuntanya

    · IG: @femmuntanya

    · Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

    · Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

    ________________________

    • 53 min
    #105 || Pol Makuri i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon)

    #105 || Pol Makuri i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon)

    🏜️ Parlem amb l’Albert Jorquera i escolte, al Pol Makuri, que han acabat el 35h10’ la Oman Desert Marathon. El Pol pateix una diversitat funcional al seu peu dret a causa d’una hemiparèsia, i han fet equip per poder ser la primera persona amb diversitat funcional en acabar aquesta prova al desert. 

    · https://www.instagram.com/polmakuri_ply/

    · https://www.instagram.com/albertjorquera/

    ________________________

    🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

    · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



    📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

    · https://opentrailraces.com/



    👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

    · https://flyingburrito.eu/



    🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

    · https://www.sixpro.eu/



    ✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. info@arimanyviatges.com, 972105711 i 600991592 

    · https://www.arimanyviatges.com/



    ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

    · https://ja.cat/FMCoros

    ________________________

    ·  Web: http://femmuntanya.cat

    · Telegram: https://t.me/femmuntanya

    · TW: @femmuntanya

    · IG: @femmuntanya

    · Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

    · Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

    ________________________

    • 50 min
    [ESPECIAL] Marató de Barcelona Solidària amb Obrir-se al Món

    [ESPECIAL] Marató de Barcelona Solidària amb Obrir-se al Món

    🏅 El proper 10 de març del 2024 es disputarà una nova edició de la Marató de Barcelona. Enguany el Guillem Marchal i el Xavi Alujas deixen la muntanya per unes hores per córrer pels carrers de Barcelona. 42195 metres els separen del seu repte solidari, aportar la màxima aportació econòmica a l’associació sense ànim de lucre OBRIR-SE EL MÓN. 



    🙏 Demanem l’ajuda inestimable de tots els Fem Muntanyeros i Fem Muntanyeres. Ens agradaria que compréssiu quilòmetres a través del web https://run4autism.com/ i cada euro anirà destinat a Obrir-se al Món, que ofereixen serveis de lleure, respirs i activitats terapèutiques en horari extraescolar a persones amb autisme.

    · https://run4autism.com/

    ________________________

    🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

    · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



    📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

    · https://opentrailraces.com/



    👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

    · https://flyingburrito.eu/



    🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

    · https://www.sixpro.eu/



    ✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. info@arimanyviatges.com, 972105711 i 600991592 

    · https://www.arimanyviatges.com/



    ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

    · https://ja.cat/FMCoros

    ________________________

    ·  Web: http://femmuntanya.cat

    · Telegram: https://t.me/femmuntanya

    · TW: @femmuntanya

    · IG: @femmuntanya

    · Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

    · Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

    ________________________

    • 30 min
    105 || Guim Valls (Manager de la Ha Thi Hau i empresari a Vietnam), Pol Makuri i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon) i Guillem Marchal (Saber dir NO)

    105 || Guim Valls (Manager de la Ha Thi Hau i empresari a Vietnam), Pol Makuri i Albert Jorquera (Oman Desert Marathon) i Guillem Marchal (Saber dir NO)

    🌄 Què fa un català com en Guim Valls a Vietnam des de fa 13 anys, al capdavant de MUDE, una empresa de tèxtil esportiu i mànager de la Ha Thi Hau, una de les millors corredores vietnamites? Gaudiu d’aquesta interessant conversa!

    · https://www.instagram.com/guimvallsteruel/

    · https://www.mude-sports.com/



    🏜️ Parlem amb l’Albert Jorquera i escolte, al Pol Makuri, que han acabat el 35h10’ la Oman Desert Marathon. El Pol pateix una diversitat funcional al seu peu dret a causa d’una hemiparèsia, i han fet equip per poder ser la primera persona amb diversitat funcional en acabar aquesta prova al desert. 

    · https://www.instagram.com/polmakuri_ply/

    · https://www.instagram.com/albertjorquera/



    💡 En Guillem Marchal ens explica per què hem d’aprendre a dir que no.

    · https://guillemmarchal.com

    ________________________

    🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

    · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



    📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

    · https://opentrailraces.com/



    👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

    · https://flyingburrito.eu/



    🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

    · https://www.sixpro.eu/



    ✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. info@arimanyviatges.com, 972105711 i 600991592 

    · https://www.arimanyviatges.com/



    ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

    · https://ja.cat/FMCoros

    ________________________

    ·  Web: http://femmuntanya.cat

    · Telegram: https://t.me/femmuntanya

    · TW: @femmuntanya

    · IG: @femmuntanya

    · Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

    · Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

    ________________________

    • 2 hr 2 min
    #104 || Jan Torrella (Salomon Next Gen)

    #104 || Jan Torrella (Salomon Next Gen)

    🏃🏻‍♂️ Ens acompanya la perla de Salomon, actual campió del món juvenil de curses de muntanya a la modalitat sky, en Jan Torrella. Amb ell coneixerem com està sent el camí de la transició entre esportista promesa i campió.

    · https://www.instagram.com/jantorrella/

    ________________________

    🎖 Fes-te MECENES i ajuda’ns per només 1,99€/mes

    · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe



    📱OTR és l’opció i el complement de les curses a l’aire lliure tal com les coneixem fins ara. Amb OTR pots competir en recorreguts reals quan vulguis. OTR posa la tecnologia necessària, tu els músculs i el cor.

    · https://opentrailraces.com/



    👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya

    · https://flyingburrito.eu/



    🧴 15% de descompte per la compra de les cremes antifricció i reparadores SIXPRO. CODI: FEMMUNTANYA

    · https://www.sixpro.eu/



    ✈️ Abans de planificar un viatge visiteu Arimany Viatges i trobeu el millor preu, i si contracteu un viatge combinat i dieu que sou oients del Fem Muntanya tindreu un 3% de descompte. info@arimanyviatges.com, 972105711 i 600991592 

    · https://www.arimanyviatges.com/



    ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

    · https://ja.cat/FMCoros

    ________________________

    ·  Web: http://femmuntanya.cat

    · Telegram: https://t.me/femmuntanya

    · TW: @femmuntanya

    · IG: @femmuntanya

    · Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

    · Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

    ________________________

    • 53 min

Top Podcasts In Sports

Wave Sports + Entertainment
Barstool Sports
Dan Le Batard, Stugotz
iHeartPodcasts and The Volume
Tenderfoot TV and Audacy
The Ringer

You Might Also Like

RAC1
La Sotana
Sport Life Ibérica
Catalunya Ràdio
SER Podcast
La Ruina